2018-1-22 13:00 |
На этой неделе 51-летняя Холли Берри поразила поклонников своим внешним видом: актриса продемонстрировала свою идеальную фигуру в полупрозрачном платье на 49-й церемонии вручения премий NAACP Image Awards – 2018.
Уже этот выход помог некоторым фолловерам обратить внимание на свое тело и отправиться в спортзал, но еще актриса решила написать большое мотивационное обращение к фанатам в своем Instagram-аккаунте, в котором постаралась вдохновить людей на занятие спортом.
Обладательница премии «Оскар» сделала акцент в своем обращении на самом сложном - как начать заниматься спортом:
«Сегодня фитнес-пятница. Вы спрашиваете, как начать? Это легко. . . просто нужно решиться и начать.
Сегодня ты должен решить, что достоин этого. Доверьтесь мне, я знаю, что сложно найти время для работы над собой каждый день, однако в сутках 24 часа - этого достаточно, чтобы выделить хотя бы один час и посвятить его себе!
Для этого не нужен роскошный тренажерный зал. Все, что вам нужно - это гостиная, холл, кухонный пол, задний двор и бутылка воды».
После этого, Холли подсказала поклонникам, что быстро привести себя в форму помогут разные вариации планки. Одну из них актриса показала, опубликовав видео.
Пользователи соцсети не оставили пост звезды без слов благодарности. Многие пишут, что действительно вдохновились словами Берри и начнут заниматься спортом. Однако теперь большинство ждет и других подсказок от Холли, только уже связанных с питанием.
Кстати, Холли пообещала теперь каждую пятницу публиковать в своем Instagram информацию о фитнесе, которая, она надеется, будет мотивировать всех следить за фигурой.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
| Источник: vesti.lv | Рейтинг новостей: 117 |
