2018-11-14 11:45 |
Бывают дни, когда наша энергия бьет ключом: мы ощущаем себя неотразимыми. Чем это объяснить? Что питает силу нашей притягательности? Стоит человеку заговорить - все вокруг умолкают, как завороженные.
Одним своим появлением он привлекает взгляды множества людей. Всем нам встречались счастливчики, которые притягивают к себе внимание, вызывают уважение, восхищение и даже всеобщую любовь одной своей манерой держаться. В них есть нечто особенное. Какая-то изюминка. Что-то, чему не может дать определение даже сам счастливый обладатель незаурядного обаяния.
«Часто мы не можем определить, что именно делает нас привлекательными, - отмечает гештальт-терапевт Мария Андреева. - Когда, например, один из партнеров через несколько лет после первой встречи спрашивает другого: „Что ты во мне нашел?“ - в ответ он может услышать, что восторг вызвали именно те черты характера, особенности внешности или стиля поведения, которые он старался скрыть».
И наоборот, часто оказывается, что качества, которые мы всячески подчеркиваем, считая их своими достоинствами, не вызывают у окружающих симпатии, а, наоборот, раздражают их. Есть отчего усомниться в эффективности тренингов под девизом «Стань самой обаятельной и привлекательной!».
Эксперты называют пять источников внутреннего света, нашего обаяния.
НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВЗГЛЯДА ДРУГИХ: «НЕ ВАЖНО, ПОНРАВЛЮСЬ Я ИЛИ НЕТ»
«Мы очаровываем других людей, когда не стараемся им понравиться, - такой вот парадокс, - говорит Мария Андреева. - И привлекаем к себе внимание, когда не думаем о том, как произвести впечатление. Если мы не играем на публику, а ведем себя естественно, окружающие видят в нас живого человека, который делает то, что ему кажется уместным, слышит других, не давит на них, не лишает их свободы выбора - присоединиться или нет, поддержать или нет, очароваться или нет».
Когда мы не ждем ничего конкретного от другого человека (не стремимся, например, к тому, чтобы он обязательно обратил на нас внимание), мы общаемся с ним свободно, с интересом и уважением. Мы становимся внимательным слушателем, естественным, безопасным. . . А такой человек всегда симпатичен окружающим.
ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ: «Я МОГУ НА СЕБЯ ПОЛОЖИТЬСЯ»
Можно ли понравиться другим, если не нравишься самому себе? Получится ли убедить окружающих в собственном благополучии, если живешь не в ладу с собой? Как воодушевить других, если не уверен в своих силах? Нет, обаяние - это не привилегия нарциссических личностей, но именно любовь к себе дает нам возможность принимать свои слабости и достоинства, а уверенность в себе помогает справляться с жизненными невзгодами.
«В идеале эти чувства приходят к нам от родителей, - уточняет Мария Андреева. - Когда у взрослого человека есть запас их любви, его уверенность в себе сложно разрушить. Если же его нет, полюбить себя нам все же легче в общении с другими».
Но почему тот, кто доверяет себе, так обаятелен? Когда мы хорошо к себе относимся, в этом чувстве любви к себе мы черпаем энергию для решения задач, которые другим могут казаться непосильными. Наши уверенность и спокойствие передаются окружающим, и такая спокойная сила, конечно, привлекает.
ОСТАВАТЬСЯ ЦЕЛЬНЫМ: «Я ГОВОРЮ И ДЕЛАЮ ТО, ЧТО ДУМАЮ»
Наши достоинства люди воспринимают не по отдельности, но как нечто цельное, непротиворечивое. Когда наши эмоции, мысли, действия и поступки согласованы, когда мы не просто защищаем наши взгляды и ценности на словах, но воплощаем их в своем образе жизни, мы чувствуем согласованность с собой и знаем, что живем правильно. Эта внутренняя гармония ощущается в каждом нашем жесте и каждом слове: мы не лукавим ни одной частицей нашего существа, наши «да» полновесны, наши сомнения выражены ясно, наши аргументы убедительны.
Согласие с собой не только обогащает нашу жизнь, но позитивно влияет на окружающих. «Когда же внутри нас все клокочет, а внешне мы стараемся казаться спокойными, обаяние не появляется, - уточняет Мария Андреева. - Возникшее противоречие, конфликт между внутренним и внешним вызывает неясный дискомфорт и недоумение у окружающих».
БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ: «Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ТАКИМ»
Застенчивый или, например, очень неловкий человек может оказаться самым обаятельным в нашем окружении - именно потому, что он не скрывает своеобразия своей натуры, не стесняется себя. «Обаятельные люди впечатляют и завораживают нас тем, что не боятся быть самими собой, - говорит Нифонт Долгополов. - В разных обстоятельствах они не прячут свои слабые стороны, недостатки характера или фигуры. Это цельные личности, которые умеют жить здесь и сейчас».
Но быть собой действительно непросто. Многим из нас мешает прежде всего бессознательное представление о том, что вести себя правильно - значит быть сдержанным и осмотрительным. А секрет обаяния, наоборот, скрыт в нашей непосредственности, искренности и даже некоторой беззащитности.
«Поэтому нам так важно понять свое глубинное, истинное „Я“, его противоречия и конфликты, - продолжает Мария Андреева. - Конечно, всегда быть в ладу со всеми гранями своей личности вряд ли получится, но можно научиться бесстрашно и свободно выражать себя, принимая собственную неповторимость. И не скрывая от себя и других свои слабости, свою ранимость и недостатки».
Такой человек становится для других примером отваги и искренности, он удивляет и воодушевляет: ведь каждый может стать таким же обаятельным, если решится признать за собой право быть именно таким.
ОСТАВАТЬСЯ ОТКРЫТЫМ: «Я СЛУШАЮ ДРУГИХ И ГОВОРЮ ТАК, ЧТОБЫ МЕНЯ ПОНИМАЛИ»
Мы можем оценить степень своего обаяния, ответив на несколько вопросов. Приятно ли другим общаться с нами? Свободно ли при этом они себя ведут? Раскрываются ли в общении? Если да, значит, мы достаточно открыты с другими, то есть не оцениваем своих собеседников, умеем слушать, быть внимательными к ним, несмотря на различие во взглядах.
Настоящий контакт происходит лишь тогда, когда люди готовы к диалогу друг с другом. «Чувствуя наше доверие, собеседник успокаивается, и у него возникает желание быть таким же открытым по отношению к нам: ведь он ничем не рискует, - уточняет Мария Андреева. - Поэтому так важно осваивать искусство общения: говорить ясно и четко, пользоваться метафорами, которые помогают слушателю увидеть, услышать, почувствовать ситуацию».
Когда мы понимаем кого-то с полуслова, мы чувствуем себя умнее. . . и поддаемся очарованию этого человека.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
