2018-12-11 11:35 |
Аллергия - настоящая чума 21 века. Больше всего от этого недуга страдают жители мегаполисов, и причиной тому сразу несколько факторов. Номер один, конечно, плохая экология. Вслед за ней идут неправильное питание и постоянный стресс.
А если добавить к этому еще и генетическую предрасположенность, то становится совсем грустно.
Много неприятных моментов людям, страдающим от аллергии, доставляет уборка: контакт с пылью и моющими средствами может вызвать обострение недуга. Рассказываем, как сделать свой дом максимально чистым, комфортным и безопасным, но при этом не превратить уборку в «пытку».
Первое правило для аллергиков - в вашем доме обязательно должно быть влажно
В этом вам помогут специальный датчик влажности и регулярная влажная уборка. Также рекомендуем обзавестись пылесосом с хорошим фильтром, который задерживает мельчайшие частицы пыли - ведь именно пыль и пищевые клещи, живущие в ней, являются основной причиной, усугубляющей аллергию дома. Приучите себя использовать все насадки для пылесоса по назначению - для штор, труднодоступных мест и мебели - ведь пыль накапливается повсюду. Ваш главный приоритет в уборке - избавиться от пыли везде, где только можно. В свете этого советуем пересмотреть количество нефункциональных вещей в доме: рамочки для фото, мягкие игрушки, статуэтки - лучшие «пылесборники» на свете.
Замените привычные моющие средства на органические и гипоаллергенные
Особое внимание уделяйте кухонным поверхностям - именно на кухне самый высокий риск появления плесени и вредных микроорганизмов. Регулярно проводите «инспекцию» в холодильнике: старайтесь, чтобы продукты не залеживались. Как можно чаще мойте сантехнику, уделяя особое внимание тем местам, где может поселиться грибок. Шторка и коврик в ванной - тоже в зоне риска. И самое главное: обязательно используйте резиновые перчатки, а лучше еще и защитную повязку для носа и рта.
Отдельное внимание уделяйте стирке
Во-первых, забудьте об обычных стиральных порошках. Если кто-то в вашей семье страдает от аллергии, то органические стиральные порошки - «ваше все». Как можно чаще стирайте постельное белье: рекомендуемая температура стирки - 90 градусов. Плюс обязательное дополнительное полоскание.
В весенне-летний период старайтесь, чтобы в квартиру не попадала пыльца
Лучше не открывать окна и не устраивать сквозняки, а проветривать дом рекомендуется по ночам, предварительно завесив окна влажной марлей или простыней. Идеальным решением для аллергиков станут специальные бытовые приборы: увлажнители, очистители воздуха, кондиционеры - есть модели со специальными антиаллергенными фильтрами.
Убирайтесь регулярно
При наличии аллергии, особенно в периоды ее обострения, тщательная уборка должна проводиться раз в неделю, а маленькие ритуалы чистоты (обработка кухонных поверхностей и сантехники) - стать повседневными.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
