2018-7-19 22:08 |
Ах, как же мы стремимся похудеть к пляжному сезону, сколько денег и времени тратим на маски для лица, походы к косметологу, стрижки и окрашивание! Но маленькая ложка дегтя в нашей заготовленной с любовью бочке меда может свести на нет все усилия.
Например, неухоженные ступни с растрескавшимися пятками. . .
Да-да, всем известно, что уход за собой не знает мелочей. Но на уделяем максимум внимания, а нашим ножкам достается совсем немного. . . или даже ничего. А ведь это именно они каждый день проходят в среднем 10 тысяч шагов, они несут на себе вес нашего тела, и их мы безжалостно то и дело ставим на шпильки высотой 10-12 сантиметров! В таких «нечеловеческих» хотелось потрогать, провести пальцем и ощутить бархатистость кожи!
Попробуй провести по 8 случаях из 10 вместо мягкого бархата ты ощутишь шероховатости, уплотненные участки кожи и натоптыши; да и на вид вместо приятного розового тона кожа на пятках часто имеет желтоватый цвет. От всех этих неприятностей недалеко и до трещин, грибковых заболеваний и неприятного запаха от ног! Согласись, что ехать в отпуск с таким «багажом» не очень-то хочется. Что можно сделать, чтобы привести ножки в порядок? Вот несколько советов:
Обувь
Для здоровья и красоты ног очень важно выбирать удобную обувь. Такую, которая не натирает, не жмет, и не вызывает болезненных ощущений, когда вы после нескольких часов снимаете ее. Для повседневной обуви важны материал (натуральная кожа «дышит», и ноги в ней меньше потеют), колодка (обувь должна быть удобной везде, в том числе и в подъеме) и каблук. На каблуках выше 4-5 см ноги устают значительно сильнее, а натоптыши в зоне возле пальцев появляются быстрее, так как основной вес тела в этом случае приходится на эту часть стопы.
Питание
Да-да, твой рацион влияет и на чем меньше жидкости вы пьете, темменьше ее достается коже стоп. Так что «предотпускной» пересмотр рациона, увеличение количества питьевой воды и легкая коррекция веса ножкам совсем не повредят.
Скрабы
Сгладить рельеф кожи ног помогут скрабы. Используй их регулярно, а не только перед отпуском. Наноси скраб на влажную кожу стоп после ванны или душа, массируйте в течение 2-3 минут, а затем смывай теплой водой. Такой домашний уход ножкам точно понравится! Не забывай, что в данном случае тебе нужны скрабы именно для ног, а не их составе содержатся, как правило, более крупные абразивные частицы, и за счет этого они будут более эффективны, хотя против мозолей и натоптышей все равно не помогут.
Носочки-пилинг
Сегодня носочки, пропитанные в зоне стопы гелями на основе фруктовых кислот стали достаточно популярны. Однако советуем тебе быть с все участки кожи стопы загрубели настолько, что им необходимы часовые взаимодействия с размягчающим гелем. А агрессивные компоненты (фруктовые кислоты относятся к агрессивным компонентам) могут вызвать воспаления и раздражения на нормальных участках кожи. Как правило, это свод стопы и кожа на пальцах ног.
Кремы для ног
Подбирай кремы для ног с питание, и увлажнение, и наличие в составе эмолентов (смягчающих веществ). Наноси крем на вскоре твои ножки приобретут тот безупречный вид, к которому ты стремилась. Вот теперь можно и в отпуск!
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
