Четыре привычки, которые медленно разрушают сон
Проблемы со сном имеет как минимум 40% жителей крупных городов, что совсем не удивительно, учитывая количество стресса и темп жизни. При этом часто мы сами способствуем тому, чтобы сон разладился.
Проблемы со сном имеет как минимум 40% жителей крупных городов, что совсем не удивительно, учитывая количество стресса и темп жизни. При этом часто мы сами способствуем тому, чтобы сон разладился.
Детская клиническая университетская больница (ДКУБ) с сегодняшнего дня увеличила количество удаленных консультаций и, помимо консультирования пациентов с хроническими заболеваниями, предлагает также удаленные консультации педиатра при острых заболеваниях.
На портале общественных инициатив "Manabalss.lv" идет сбор подписей об определении статуса вызывающего зависимость вещества для сахара.
На днях в редакцию «МК-Латвии» обратилась 39-летняя Н. Женщина жаловалась на неудачно проведенные косметологом манипуляции, которые, по ее словам, привели к деформации лица. Обращение за помощью к тому же мастеру только усугубило проблему.
Отзыв на письмо Инны о получении пособий: «Это унижение!» («МК-Латвия», № 33). В нем Инна рассказала, что во времена ее юности пенсионер был самым обеспеченным человеком в семье.
– Я вышла на пенсию в 2019 году, имея 18 лет латвийского стажа, мне назначили минимальную пенсию в размере 108 евро, – пишет Елена. – В 2020 году я с помощью ГАСС присоединила к пенсии второй пенсионный уровень и начала получать уже 128 евро в месяц, то есть моя пенсия стала на 20 евро больше минимальной.
Лита Бейрис – создательница и бессменный организатор Балтийского международного балетного фестиваля, кавалер ордена Трех звезд, в прошлом – прима-балерина Латвийского театра оперы и балета. В преддверии балетного фестиваля, который пройдет с 1 по 12 октября, Лита Бейрис вспоминает о том, как балет изменил ее жизнь, и рассказывает, как снова нашла себя после ухода со сцены.
– В «МК-Латвии» (№36) был опубликован обзор встречи мэра Риги Мартиньша Стакиса с рижанами, – обратился в редакцию один из наших читателей. – Впечатления от того, что говорит Стакис, хуже некуда.
– Мой сын родился в Латвии, но живет и работает в России, – пишет Анна. – Он гражданин России, у него есть действующая шенгенская виза. Может ли он приехать в Латвию на личном автомобиле? Разрешен ли въезд в Латвию с целью повидать семью? Какие документы и разрешения нужны будут сыну для въезда в Латвию?
Начало учебного года – время традиционных жалоб на качество еды в школьных столовых. Учителя сообщают родителям, что дети отказываются есть, и просят на них повлиять. Родители, в свою очередь, недоумевают: почему нельзя готовить такие блюда, чтобы дети все съедали с удовольствием?
– Мой муж получает минимальную пенсию, но еще не принял решения о накоплениях второго пенсионного уровня, – пишет Регина. – По закону он может присоединить эти накопления к пенсии либо купить полис пожизненного страхования.
Вчера в Латвии выявлено самое большое суточное количество новых случаев Covid-19 с начала пандемии - 3133, получены сообщения о смерти 25 человек, сообщает Центр профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ).
Рижская дума возместит фактические расходы на проезд в общественном транспорте во время локдауна вакцинированным от Covid-19 учителям муниципальных дошкольных учреждений, учителям 1-3-х классов и специальных школ, а также медикам и социальным работникам, сообщили в самоуправлении.
Первая ночь после введения локдауна, когда действует комендантский час, прошла относительно спокойно, сообщил в передаче "900 секунд" на телеканале TV3 начальник Государственной полиции Арманд Рукс.
Скандалом закончилось выступление белорусской рок-группы "Ляпис Трубецкой" в украинской Полтаве. Во время концерта солист группы Сергей Михалок повздорил с одним из зрителей, позвал его на сцену и после короткого диалога отправил в полет мощным ударом головы в лицо.
Сегодня в нескольких микрорайонах Риги можно сделать прививку от Covid-19 в специальных автобусах для вакцинации, сообщили в Рижской думе.
Этим летом жители рижского района Кенгарагс узнали о намерении властей реконструировать трамвайные пути маршрута № 7 и закрыть остановку «Улица Аглонас». Это решение создаст серьезные неудобства для рижан, поэтому они требуют, чтобы самоуправление услышало их мнение и остановку сохранило.
С 1 ноября этого года по 31 марта следующего года пожилые люди, которые были вакцинированы от Covid-19 или получили заключение консилиума о необходимости отложить вакцинацию, будут получать пособие в размере 20 евро.
Вчера в Латвии выявлено самое большое суточное количество новых случаев Covid-19 с начала пандемии - 2935, получены сообщения о смерти 23 человек, сообщает Центр профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ).
Даже древние люди жевали смолу, пчелиный воск, каучук. А в нынешнем виде жвачка появилась в США в середине XIX века, Уильям Ригли открыл первое производство жевательной резинки. Сегодня просто нет человека, который бы не жевал жвачку, а некоторые это делают постоянно. WomanHit.ru решил разобраться, так ли это безопасно?
Певица Лариса Долина выложила в Instagram фото, на котором она предстала в необычном образе – с короткими прямыми волосами каштанового цвета, с загорелой кожей, в высоких пестрых сапогах и в платье светло-кофейного цвета.
В начале учебного года в школы были доставлены маски, необходимые для защиты школьников от заражения коронавирусом. Но у депутата Сейма Юлии Степаненко есть подозрение, что материал, из которого сшиты эти бесплатные маски, может быть небезопасен для здоровья детей.
Министр образования и науки Анита Муйжниеце намерена добиваться выполнения обещания правительства о том, что с 15 ноября, несмотря на то, какая в стране будет эпидемиологическая ситуация и какие ограничения будут предусмотрены для непривитых, очное обучение в школах, профессиональном и высшем образовании и образовании по интересам возобновится очно, заявили в Министерстве образования и науки (МОН).
О том, что важного происходит в Латвии, в своем обзоре прессы рассказывает агентство BNS.
Правительство в среду на внеочередном заседании постановило ввести особо строгие ограничения для сдерживания роста заболеваемости Covid-19, которые будут действовать с 21 октября до 15 ноября.
Президент России Владимир Путин поддержал предложение о введении нерабочих дней с 30 октября по 7 ноября. Он подчеркнул, что в России остаются низкими темпы вакцинации. При этом заболеваемость по стране растет.
Для поддержки предпринимателей и зарплатных субсидий в условиях кризиса в месяц будет необходимо 152 млн евро, свидетельствует подготовленная Министерством экономики информация к внеочередному заседанию Кабинета министров в среду.
Существуют продукты, способные снизить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний на 80%, сообщает издание Еxpress. Сердечно-сосудистые болезни во многом связаны с питанием – на это влияют насыщенные жиры и трансжиры.
"Первый Балтийский канал" (ПБК) предложит зрителям новую серию передач "Будем информированы и здоровы", которая будет посвящена проблематике вакцинации в Латвии, сообщила творческий директор ПБК Жаклина Циновска.
Подробнее об этом – в обзоре латвийской прессы от агентства BNS.
Актер Сергей Безруков на своей странице в Instagram сообщил о том, что заболел коронавирусом. Сам артист связал заболевание со снижением иммунитета.
Каждый год жители Латвии выбрасывают в мусорники тонны неиспользованных лекарств и таблеток с истекшим сроком годности. Мало кто задумывается, что медицинские препараты нужно утилизировать особым образом, а отправлять на свалку – строго запрещено.
Политики должны отказаться от своих "грязных игр", и в интересах здоровья населения о вакцинации от Covid-19 необходимо информировать и на русском языке, заявил член президиума Сейма Андрей Клементьев ("Согласие") в интервью Латвийскому радио.
В случае увольнения не привитым от Covid-19 работникам будет выплачиваться компенсация в размере одной месячной зарплаты, постановило правительство.
Премьер-министр Кришьянис Кариньш призывает сделать вакцинацию от Covid-19 обязательной для всех людей, достигших возраста 50 лет.
С учетом продолжающейся нелегальной иммиграции через латвийско-белорусскую границу правительство постановило продлить чрезвычайную ситуацию в четырех приграничных самоуправлениях до 10 февраля следующего года.
По предварительным оценкам, один месяц локдауна может стоить стране около 200 млн евро, заявил министр финансов Янис Рейрс на заседании бюджетно-финансовой комиссии Сейма во вторник.
– Сейчас, чтобы пользоваться всеми благами цивилизации, надо быть не просто привитым против коронавируса, но и получить цифровой сертификат, – поведал «МК-Латвии» свою историю один из наших читателей.
О главных события в стране – в новом обзоре прессы от агентства BNS.
Будут приложены все усилия, чтобы вакцинировать пожилых людей и хронических больных, пообещал министр здравоохранения Даниэль Павлютс в интервью программе Латвийского телевидения "Утренняя панорама".
Для всех школьников, у которых сейчас начались осенние каникулы, они будут продлены на одну неделю, при этом с 1 ноября ученики 1-3-х классов возобновят очное обучение, а все остальные будут учиться удаленно до 15 ноября, сообщила после заседания совета по кризисному управлению министр образования и науки Анита Муйжниеце.
С четверга, 21 октября, на четыре недели - до 15 ноября - в Латвии вводятся особо строгие антиковидные ограничения, или локдаун, заявил журналистам премьер-министр Кришьянис Кариньш.
В связи с быстрым распространением Covid-19 люди с симптомами этого заболевания смогут сдавать тесты на Covid-19 без направления врача, сообщили агентству BNS в Министерстве здравоохранения.
Требование о наличии у продавцов обязательных ковид-сертификатов в установленный срок - до 15 ноября - грозит перерасти в крупномасштабный кризис с рабочей силой, что может привести к закрытию некоторых продуктовых магазинов, считает Латвийское общество розничных торговцев, которое объединяет магазины "Elvi" и "Citro".
Осень – довольно непростой сезон для наших глаз. Даже люди со стопроцентным зрением нередко начинают испытывать дискомфорт и усталость глаз от самых привычных нагрузок, например, чтения или работы за компьютером.
В начале сентября в России произошла трагедия: целая семья оказалась в больнице после того, как съела арбуз из магазина. По версии следствия, виноват дезинсектор, который распылял ядохимикат в торговом зале. Может ли такой случай произойти в Латвии?
С 25 октября к совершеннолетним жителям Латвии, у которых нет сертификата о вакцинации от Covid-19 или перенесенном заболевании, не будут применяться льготы на проезд в общественном транспорте, сообщили в Министерстве сообщения.
Для того чтобы снизить нагрузку на систему здравоохранения, правительство должно договориться о введении новых ограничений из-за Covid-19, при этом как можно быстрее, заявил на телеканале TV3 министр здравоохранения Даниэль Павлютс.
В связи со стремительным ростом заболеваемости Covid-19 и количества госпитализаций с сегодняшнего дня прекращается оказание плановых медицинских услуг в большинстве больниц, сообщает Министерство здравоохранения.
Как не выгореть от усталости и изоляции во время декрета? Как воспитать в ребенке самостоятельность? Во сколько лет лучше отдавать ребенка на развивающие занятия и в детский сад? Что делать родителям, чьи детки дерутся и, наоборот, страдают от других задир? Об этом и многом другом мы поговорили с дошкольным педагогом-психологом Ириной Баброй.