Типичная история: женщина не придала значения появлению темного пятнышка на коже – «ах, новая родинка!» – и вместо похода к врачу-дерматологу спокойно поехала на курорт. А после отпуска обнаружила, что интенсивное южное солнце пятен добавило.

Пошла к врачу и выяснила, что такая беспечность может стать первой страницей в истории онкологии.

Что такое меланома

Это одна из самых опасных форм рака кожи. Она формируется из пигментных клеток и «маскируется» под обычную родинку на лице, шее, носу, веке, ушах, спине и других частях тела. Сначала пятнышко не доставляет никаких неудобств, но под действием внешних факторов - ультрафиолетовое излучение, работа с раздражающими кожу веществами, гормональные перестройки и т. д. - образование может стать болезненным, увеличиться и даже кровоточить. Это самые важные сигналы болезни.

Увы, факты статистики печальны: заболеваемость меланомой значительно выросла за последние несколько лет. В большей мере она связана со «злопамятностью» нашей кожи в отношении ультрафиолетовых лучей. Вторая причина - травмы (ушибы, порезы, постоянное раздражение, например, нижним бельём, родимых пятен).

+ Откуда берется болезнь

Наша кожа «запоминает» каждый луч ультрафиолета, на который она реагировала в детстве и юности, в прошлом году на курорте и в этом году в солярии. Каждый ожог и травму, ослабившие ее. И все это «суммирует». Когда она утрачивает силы и способность себя защищать, появляются «нехорошие» новообразования.

+ Группы повышенного риска

* Люди (женщины - особенно!), которые подолгу находятся в помещении, но периодически получают большие дозы ультрафиолета, то есть загорают на открытом солнце или в солярии.

* Люди 1-го и 2-го фототипа, то есть те, кто быстро сгорает на солнце, со светлой кожей и волосами, с голубыми или зелеными глазами.

* Женщины старше 40 лет, «накопившие» в течение жизни ультрафиолетовое излучение. Меланому чаще всего констатируют после 60 лет, но в последнее время она «молодеет».

* Те, кто в детском и подростковом возрасте (или в течение жизни) перенесил солнечные ожоги в тяжелой форме, то есть с образованием пузырей, повышением температуры и т. п.

* Те, у кого с детства много пигментных пятен.

* Любители позагорать как на солнце, так и в солярии (чаще, чем 1-2 раза в месяц).

* Люди, работающие на открытом солнце - строители, садовники, работники сельского хозяйства, дворники и др.

* Все, у кого ближайшие родственники (отец, мать, брат, сестра) болели раком кожи.

Из истории болезни: коварные лучи

Солнечный свет содержит лучи ультрафиолета трех типов - А, В и С.

* Лучи С-типа отсекает озоновый купол Земли, поэтому для нас они не опасны.

* Лучи А и В «атакуют» нашу кожу, как только мы выходим на солнце.

А-лучи проникают в глубокие слои кожи и повреждают ее коллагеновые «стенки», поэтому от чрезмерного пребывания на солнце кожа теряет гладкость и эластичность, начинает преждевременно стареть.

В-лучи проникают в верхний слой кожи (эпидермис), активизируют работу пигментных клеток, поэтому выделившийся пигмент меланин обеспечивает нам загар.

Защитный слой пигмента не позволяет ультрафиолету разрушать другие клетки эпидермиса (в том числе, например, иммунные), и держит в узде весь процесс деления клеток кожи. Но каждый чрезмерный загар ослабляет иммунную систему кожи и пигментные клетки, истощает меланиновую зашиту. Это запускает процесс хаотичного деления клеток, что и стимулирует рост опухоли.

Сегодня безоговорочно доказано, что лучи А- и В- типа способны вызывать онкологические процессы в коже.

Защищайся!

Пользуйся солнцезащитными кремами!

* Весной твой дневной крем должен содержать SPF 8 или 12. Летом - SPF 20 и 30.

* Если ты любишь подолгу загорать, играть в пляжный волейбол, участвовать в летних марафонах или велопрогулках, покупай крем с защитой SPF 50 или SPF 50+.

На баночке защитного крема обязательно должна быть пометка UVB и UVA - они максимально поглощают лучи А и В типа.

Загорай правильно.

* Перед загаром полезно принять душ и обязательно намазать кожу солнцезащитным кремом.

* Не используй на пляже духи, дезодоранты, тональный крем - на солнце их составляющие могут вызвать аллергию и даже ожог.

* Защитный крем наноси за полчаса до загара и обновляй защиту каждые 2 часа пребывания на солнце.

* Если ты посещаешь косметические процедуры, узнай у косметолога об особых правилах и режиме загара.

* После загара обязателен увлажняющий крем.

Всегда тщательно защищай от солнца ребенка, особенно в возрасте до 3х лет, используй солнцезащитный крем с максимальным индексом защиты или детский солнцезащитный крем.

Измени рацион питания

«Подкармливай» себя D витамином (сельдь, лосось, сардины, креветки, сметану, творог, сыр, молоко, яичный желток). Или принимай его в капсулах, но дозировку согласуй с врачом.

Для образования в коже необходимого количества витамина D3 посредством ультрафиолета на солнце достаточно проводить всего 15 минут в день.

Следи за состоянием кожи!

Вовремя обращайся к врачу-дерматологу или онкологу за консультацией и помощью. Самолечением не занимайся.

Когда, как часто и кому нужен осмотр у дерматолога?

Даже если на вид твоя кожа здорова, но у тебя есть родинки или пигментные пятна, пройди осмотр у дерматолога хотя бы раз в жизни, чтобы удостовериться в здоровье кожи наверняка. И срочно обращайся к врачу, если вдруг ты заметила «странную» родинку или изменение внешнего вида имеющегося родимого пятна.

«Сигналы тревоги» на твоей коже

- Увеличение размеров, уплотнение родинки.

- Изменение ее цвета в темную или светлую сторону.

- Кровотечение, появление трещин, образование язвочки с коркой на месте родинки.

- Краснота, уплотнение, зуд и другие изменения в коже вокруг родинки.

- Образование «дочерних» родинок, увеличение лимфоузлов.

Ирина Макарова

Подробнее читайте на vesti.lv ...

97 +