фото показано с : vesti.lv

Лето — это каникулы, отпуск, веселье. А еще пора оздоровления и укрепления иммунитета: идеальное время, чтобы уделить дополнительное внимание здоровью своему и ребенка. Сплошные плюсы? Да. Впрочем, на каждый плюс найдется и свой минус.

Давай рассмотрим все стороны медали!

Консультант «Люблю!» Анна Бирка, врач-педиатр, клиника Via Una

Надувной бассейн на даче

* Казалось бы

Замечательное закаливающее средство - водичка холоднее воздуха, но достаточно теплая, и от перепада температуры ребенок не простудится. Можно не опасаться, что малыш поранится о камни или стекла, как в природном водоеме. В общем, сплошной восторг!

* На самом деле

Бассейн, как правило, стоит на солнцепеке, чтобы вода нагревалась естественным образом, а резина (винил) под воздействием тепла выделяет в воду химические вещества, на которые у малыша может развиться аллергия. Еще теплая вода - идеальное место для размножения микробо,: вызывающих кишечные и кожные инфекции.

* Поэтому

Бассейн надо в идеале ежедневно мыть экологически чистыми дезинфицирующими средствами (продаюся в экомагазинах). Если под рукой ничего из специальных средств нет, подойдет и раствор из поваренной соли (1 ст. л. соли на 1 л воды). После купания в таком бассейне малыша обязательно надо ополоснуть чистой пресной водой.

Для малышей до года-полутора лучше наливать совсем небольшой бассейн и воду в нем менять 2-3 раза в день. Потому что как только малыш попадает в прохладную воду, у него срабатывает рефлекс, и он в нее писает.

Если бассейн большой и воду в нем не меняешь каждый день, его надо на ночь закрывать, чтобы не попадали грязь, пыль и мусор.

Деревенский водоем

* Казалось бы

На хуторе - пруд, рядом с дачей - озеро. И закаливание, и досуг, и плавать ребенка можно научить. Три удовольствия в одном флаконе.

* На самом деле

В этом же «флаконе» купаются и птицы, и животные. А значит вода не очень чистая. Ребенку до года-двух в пруду и в озере купаться нельзя. За детьми постарше необходимо следить, чтобы они не наглотались воды с микробами. А после купания помыться под душем чистой водой.

Городская песочница

* Казалось бы

Плюсы очевидны: у ребенка в играх с песком разрабатывается мелкая моторика движений, аккуратность, развивается творчество, приобретаются навыки общения со сверстниками.

* На самом деле

Увы, есть у нее и минусы. Чистота песка в песочнице оставляет желать лучшего, ведь туда иногда справляют нужду бездомные кошки и собаки. Ребенок может пораниться об осколок стекла, попробовать песок «на вкус», занести его себе в глаза, в уши.

* Поэтому

Ребенок должен играть в песочнице под присмотром взрослых. На прогулку надо брать бутылку с водой и бинтик, чтобы промыть малышу глазки, сполоснуть рот или промыть и перевязать царапину, если такая необходимость возникнет.

Фруктово-ягодный рай

* Казалось бы

Кладезь витаминов! И хочется, чтобы ребенок насытился летним фруктовым изобилием впорк.

* На самом деле

Чересчур много хорошего - это тоже плохо. Летом у детей часто встречается аллергия и пищевая непереносимость - так называется реакция организма на переизбыток продукта. При аллергии ребенок покрывается сыпью от одной ягодки. При непереносимости горсть ягод съел с радостью, а от стакана животик заболел.

* Поэтому

Готовь свежие ягоды с кисломолочными продуктами - йогрутом или биолакто: молочный белок частично нейтрализует возможные аллергены и помогает ягодам усваиваться. Младенцу с 7-месячного возраста можно давать нежную местную клубнику по 2 ягоды в день. Обязательно соблюдай правило: сегодня корми ребенка только клубникой, завтра - только черникой. И тогда ты точно будешь знать, на что у малыша аллергия, если вдруг таковая появится.

* Обрати внимание! Сок черной смородины очень концентрированный, его всегда разводят кипяченой водой!

Парное молочко

* Казалось бы

Молочко “прямо из-под коровки”, с соседнего хутора, парное, сладкое, натуральное и экологически чистое - что может быть лучше и полезнее!

* На самом деле

Не прошедшее бактериальный контроль, не пастеризованное при повышенной температуре и вполне вероятно содержащее болезнетворные микробы. Помнии: через некипяченое немагазинное молоко можно заразиться сальмонеллезом, брюшным тифом и даже клещевым энцефалитом.

* Поэтому

Обязательно кипяти любое деревенское молоко, даже если ты лично знакома с коровой и ее хозяйкой!

Солнце

* Казалось бы

Витамин D, который вырабатывается на солнце, - это прекрасное средство от рахита и для укрепления иммунитета.

* На самом деле

Роговой слой детского эпидермиса в два раза тоньше, чем у взрослых, «сгореть» на открытом солнце малыш может за считанные минуты, а ожоги у детей проходят тяжелее и дольше, чем у взрослых.

* Поэтому

До 3 лет «загорать» ребенок может только под рассеянным солнечным светом - в тени листвы, под пляжным зонтом, под навесом. На голове у него должна быть панамка - ведь солнце греет и через кружевную листву деревьев, да и малыш может перебегать с места на место под солнышком.

Мамочки, не увлекайтесь черезчур детскими защитными кремами, ведь трудно предугадать, как на них отреагирует кожа малыша. Разумнее использовать натуральную защиту: зонт и легкие рубашечки с длинным рукавом.

Отдых на берегу южного моря

* Казалось бы

Лето - время путешествий. Поездки - это новые впечатления, яркие эмоции, пища для души и ума.

* На самом деле

Канары и Турция - отждых для тебя, а для твоего малыша - стресс. Дети тяжело переносят смену климата, еды, воды, перелеты, а также кондиционирование воздуха. Они становятся капризными, могут заболеть.

* Поэтому

Гораздо полезнее с точки зрения здоровья и новых впечатлений отдыхать на даче и хуторе. Поэтому родителям лучше оставить малыша на попечение бабушки, когда такая возможность есть, а самим со спокойной совестью отдохнуть на морях.

* Чтобы снять зуд от комариного укуса смажь покусанные места на коже солевым раствором.

* Если ужалила пчела или оса, первым делом приложи что-то холодное - лед из морозильника, мороженое. Детям старше 3 лет можно дать супрастин, тавигил, кларитин. Младецам - зитрек-капли и зитрек-сироп. Про дозировку спроси у фармацевта в аптеке, или у своего педиатра.

* Если пчела или оса укусила в рот - немедленно вызывай скорую или вези на машине ребенка к врачу: такой укус опасен отеком горла, спазмами, затрудненным дыханием.

На прогулке в лесу

Объяснить 2-3-летнему ребенку, какая ягода съедобная, а какая ядовитая, и чем черника отличается от волчьей ягоды очень сложно. Малышу надо объяснить, что ни в лесу, ни в саду ничего нельзя брать в рот и даже в руки (напрмер, грибы, которые могут оставить токсичные следы на пальчиках) без разрешения взрослых.

Подробнее читайте на vesti.lv ...

151 +