2018-9-15 19:37 |
Делимся рецептом детокс-напитка, который просто обожает Меган Маркл и который вам обязательно стоит включить в свой рацион. Стройной фигуре и сияющей коже Меган Маркл можно только позавидовать - в свои 37 герцогиня выглядит на несколько лет моложе.
Секрет ее молодости в том числе связан с ее рационом.
«Суть в том, чтобы соблюдать баланс и знать меру, - рассказывает Маркл. - По будням я стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов, а на выходных позволяю себе расслабиться и могу съесть мороженое или пиццу».
Меган - известная сторонница правильного и здорового питания. Она старается готовить для себя полезную еду и легкие перекусы.
Один из любимых рецептов - рецепт витаминного детокс-сока, который очень легко можете повторить и вы. Записывайте ингредиенты:
-Яблоко (с семечками) - дополнительный источник клетчатки;
-Шпинат - помогает защитить печень и участвует в образовании кожной ткани;
-Кейл - отличный антиоксидант;
-Имбирь - обладает противовоспалительными свойствами;
-Лимон - обладает свойствами детоксикации.
Просто смешайте все ингредиенты в блендере или сделайте из них сок в соковыжималке.
Такой напиток поможет вам очистить свой организм от токсинов и получить дополнительную порцию витаминов.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
