2020-10-9 20:00 |
Журналист: "Предположим, Леброн просыпается утром и ему не по себе. Возможно, влияние погоды или просто внезапная усталость. Что бы вы ему посоветовали пить и есть прямо сейчас, чтобы выйти из этого состояния?" Майк Мансьяс: "Свежевыжатые соки из овощей, немного куркумы и имбиря.
Обязательно надо обращаться к чему-то натуральному, никаких таблеток. А дальше - нужно начинать пить жидкости. Леброн пьет воду и электролитные напитки с углеводами. Когда сезон в разгаре, он выпивает от 5 до 7 литров жидкостей в день"
Журналист: "По мере того, как время идет и Леброн становится все более возрастным игроком, какие продукты в связи с этим вы стали включать в его рацион, а от каких избавляться?"
Майк Мансьяс: "Несколько лет назад Леброн практически перестал есть красное мясо. Он даже не хочет больше притрагиваться к свинине и любым продуктам из нее. Ему не нравится ее вкус, и объективно говоря, свинине есть гораздо более здоровые альтернативы. Что касается добавлений в рацион, теперь после каждой игры и тяжелой тренировки Леброн пьет восстанавливающий протеиновый коктейль"
.Подробнее читайте на vesti.lv ...