2018-8-2 15:50 |
Понять, откуда берется перхоть, - уже полдела. Далее нужно подобрать эффективное оружие для борьбы с нею. В нашем арсенале есть как аптечные средства, так и домашние рецепты. Причины возникновения перхоти Их множество, однако, если зреть в корень, то обнаружим две основных: - Усиленное выделение кожного сала, которое приводит к росту грибка malasesia globosa, в норме обитающего на коже головы каждого человека.
Повышение жирности наблюдается при гормональных сбоях, стрессе, обострении заболеваний, смене места жительства, неправильном питании и так далее.
- Индивидуальная непереносимость олеиновой кислоты (продукт жизнедеятельности грибка), которой страдают порядка 50% людей. Половине населения планеты можно лить олеиновую кислоту на голову - и ничего. У другой половины начнется раздражение и слишком быстрое обновление клеток кожи (как результат - белые чешуйки).
Чтобы избавиться от перхоти, нужно победить грибок и не позволять ему слишком размножаться в будущем.
Комплексный подход к борьбе с перхотью
Если обратиться к трихологу, то чаще всего от доктора можно услышать следующие рекомендации.
Первое: сменить образ жизни. Ради гармонии гормонов нужно будет наладить режим сна и бодрствования. А ради получения всех питательных веществ, витаминов и микроэлементов стать сторонником правильного питания. Главные витамины и минералы для победы над перхотью: С (аскорбиновая кислота), В9 (фолиевая кислота), В2 (рибофлавин), А (ретинол), цинк.
Второе: использовать трехступенчатую систему ухода за головой. Шампунь + скраб + несмываемый лосьон. Одним будет достаточно пройти 30-дневный курс такого ухода, а потом только поддерживать здоровый образ жизни. Другим, чтобы не вспоминать о перхоти, придется использовать эту систему ухода много лет.
Каким должен быть шампунь от перхоти?
Обрати внимание на состав. Вот компоненты, которые должны помочь в борьбе с перхотью:
- Противогрибковые (кетоконазол, пиритион цинка, климбазол). Уменьшают активность malasesia globosa.
- Циостатики (пироктон оламин, дсиульфид селена). Замедляют обновление клеток кожи.
- Кератолитики (сера, деготь, салициловая кислота). Регулируют сальный секрет.
Чем полезен скраб от перхоти?
Скраб отшелушивает омертвевшие клетки и стимулирует кровообращение. Процедура бывает двух видов. Механический скраб наносят на кожу и втирают легкими массирующими движениями в течение нескольких минут. Химический пилинг, содержащий кислоты (фосфорную, салициловую, гликолевую или другие), наносят на кожу и оставляют на 10-15 минут; смывают шампунем. В зависимости от степени жирности кожи скраб (пилинг) применяют от 1 до 3 раз в неделю.
Смысл использования тоника от перхоти
Это несмываемое средство, которое, в отличие от пилинга и шампуня, остается на коже и защищает ее от активности грибка несколько часов подряд. Кроме защитной функции оно выполняет еще и увлажняющую. Известно, что у людей, страдающих от перхоти (сухой или жирной - не важно), кожа пересушена. И увлажнение - одно из отличных способов борьбы с этим недугом.
Методы лечения перхоти в домашних условиях
Эти народные рецепты помогли некоторым людям избавиться от перхоти в домашних условиях. Использовать эти рецепты без консультации с лечащим врачом - значит принимать риски на себя.
Йогурт
Смешать 200 граммов натурального йогурта с 2 столовыми ложками черного молотого перца и втереть в кожу голову. Оставить на 50 минут, смыть шампунем.
Лимонные корки
Снять кожуру с 4 лимонов, залить 1 литром воды и прокипятить 20 минут. Отвар процедить, остудить. Ополаскивать голову после мытья.
Уксус от перхоти
9% яблочный уксус втирают в кожу головы перед мытьем, укутывают голову (полиэтиленовая шапочка и полотенце) на 30 минут. После моют шампунем.
Луковый отвар
Стакан луковой шелухи залить стаканом горячей воды, прогреть на среднем огне в течение 10-15 минут. Процедить и остудить до комфортной температуры. Втирать полученный отвар в кожу головы.
Дегтярное мыло
Вспенить мыло при помощи мягкой губки и пеной вымыть голову. Смыть чуть теплой или прохладной водой (от горячей мыло «свернется», оставив эффект жирной пленки на волосах) и сполоснуть смесью воды и 9% яблочного уксуса (2 столовых ложки на 1 литр).
Репейное масло
Втирать в кожу головы, укутать в полиэтиленовую шапочку и полотенце на 30 минут, тщательно смыть с шампунем. Делать маски 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
Эфирные масла
В 60 мл базового масла (жожоба, льняное, кедровых орешков) добавить 15 капель эфирного масла (на выбор: чайного дерева, пачули, лимона, ромашки, базилика, мяты, мирры) и втирать в голову перед каждым мытьем.
Хлебная маска
Мякоть трех ломтиков ржаного хлеба, размоченных в воде, смешать с 2 желтками. Нанести на кожу головы, укутать на 40-50 минут и смыть прохладной водой.
Морская соль
Смешать мелкую морскую соль с 1-2 каплями лавандового масла или масла чайного дерева и втереть в кожу. Через несколько минут смыть водой.
Касторовое масло
Смешать по 1 чайной ложке касторового масла и жидкого меда, 1 желток, ½ чайной ложки лимонного сока. Втереть в кожу головы, укутать и оставить на 40-50 минут. Смыть шампунем.
Масло чайного дерева
Несколько капель эфирного масла добавить в обычную порцию шампуня, намылить кожу головы и волосы, оставить на 5 минут, а потом смыть.
Хна
Чайную ложку бесцветной хны смешать с 1 чайной ложкой чайного порошка и 1 чайной ложкой репейного масла. Нанести на кожу головы и смыть шампунем через 2-3 минуты.
Кулинарная сода
Добавлять 1 чайную ложку соды в шампунь при каждом мытье, превращая его таким образом в скраб-шампунь.
Базилик
Свежий базилик смешать с порошком амалаки в пропорции 1:1, растолочь. Нанести кашицу от линии роста волос у лба до макушки. Смыть проточной водой через 2-3 минуты.
Корень имбиря
Натереть на мелкой терке 10-15 см корня, отжать сок. Смешать сок со 100 мл кунжутного масла. Втирать смесь на 30-40 минут. Смыть шампунем.
Листья нима
Залить 4 столовых ложки листьев кипятком на 30 минут. Получившуюся пасту втирают в кожу головы, а через 40 минут смывают.
Оливковое масло
Подогреть масло на водяной бане, втереть в кожу головы, укутать и лечь спать. Смыть утром.
Отвар крапивы
Применяется для ополаскивания волос после мытья. 1 стакан сушеной крапивы залить 1,5 литрами воды и держать на водяной бане 20 минут, процедить, остудить и использовать.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
