2022-4-19 06:40 |
Сегодня доступная информация о пробиотиках или полезных бактериях, способствующих здоровью желудка, довольно обширна. В то же время мало кто знает, что пробиотические бактерии могут сильно отличаться друг от друга, и под этим названием скрываются на самом деле сотни различных видов бактерий.
Они могут различаться не только по названию, но и по своему воздействию на наш кишечник и здоровье в целом.
Научно доказанные виды пробиотиков
Молочнокислые бактерии и бифидобактерии можно рассматривать как два основных типа пробиотических бактерий. Научно доказано, что они наиболее эффективно помогают при различных заболеваниях кишечника и не только. Положительное влияние пробиотиков на иммунитет стало особенно важным в последнее время. Из молочнокислых бактерий необходимо особенно выделить LGG® или Lactobacillus rhamnosus, а лидером среди бифидобактерий можно признать пробиотические бактерии BB-12® или Bifidobacterium. Эти сокращенные и латинские названия указанны на упаковках пробиотиков, которые можно найти в аптеках. Поэтому важно обращать внимание на то, что написано на пупаковке выбранного продукта.
LGG® или молочнокислые бактерии
LGG® часто называют лидером пробиотиков именно потому, что это наиболее изученная полезная бактерия в мире. Ее эффективность научно доказана, и исследования подтвердили ее благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт во всех возрастных группах - от младенцев до пожилых людей. LGG® рекомендуется при различных вирусах живота, а также при диарее, вызванной антибиотиками. Поскольку пробиотики выполняют основную функцию нормализации дефекации (стула), они также помогают при запорах.
BB-12® или бифидобактерии
Хотя было показано, что бифидобактерии BB-12® благотворно влияют на здоровье кишечника во всех возрастных группах, наибольшую популярность они приобрели среди детей. Было показано, что BB-12® снижает риск колик (плач из-за газов в животе) у младенцев и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта у детей старшего возраста, например, при вирусе живота. Особо следует отметить способность ВВ-12® улучшать здоровье полости рта, что особенно важно для детей, так как зубы не всегда чистятся добросовестно и тщательно.
Комбинация LGG® и BB-12® очень популярна среди людей, поскольку она не только эффективна, но также безопасна и не вызывает аллергии. Обе эти бактерии получили наивысший рейтинг безопасности от GRAS (Generally Recognized As Safe). Это означает, что научно доказано, что и LGG®, и BB-12® полностью безопасны в использовании и не вызывают аллергических реакций у детей и взрослых.
Качество важнее количества
Как мы выяснили, хорошие бактерии могут сильно отличаться друг от друга и лишь часть из них научно изучена и доказана их эффективность. Поэтому при выборе пробиотических продуктов в аптеке важно выбрать именно те, в составе которых бактерии имеющих научно доказанную эффективность, а не те в которых просто много разных видов бактерий.
Комплекс молочнокислых и бифидобактерий LIVEO содержит хорошие бактерии LGG® и BB-12® с научно доказанной эффективностью. LIVEO специально разработан для улучшения микрофлоры кишечника у новорожденных, детей и взрослых, поскольку он выпускается в различных формах, таких как капли, порошки и капсулы.
Источники:
https://www. worldgastroenterology. org/guidelines/probiotics-and-prebiotics
https://www. chr-hansen. com/en/human-health-and-probiotics/our-probiotic-strains/lgg
https://www. chr-hansen. com/en/human-health-and-probiotics/our-probiotic-strains/bb-12
ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА НЕ ЗАМЕНЯЕТ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
