Мария Погребняк показала, как выглядела до изнурительных диет

Мария Погребняк показала, как выглядела до изнурительных диет
фото показано с : vesti.lv

2018-4-20 09:45

Супруга футболиста уверена, что именно сейчас находится в идеальной форме. Мария Погребняк (29) решила доказать своим фолловерам, что красоту и упругое тело обеспечивают вовсе не пластические хирурги, а здоровое питание и регулярные физические нагрузки.

Мама троих детей поделилась двумя фотографиями - современной и той, что была сделана тринадцать лет назад:

Между этими фотографиями разница в 13 лет!

На втором фото мне 17 лет! Я тогда считала, что питание это ерунда, можно есть все, что я хочу! И спорт не обязателен! Не могу даже на такую себя смотреть! Прям женщина!

А вот, на первом фото я уже Мама 3-х детей! Я поняла, что питание это 70% успеха и только 30% спорт!

Сейчас я очень довольна своей фигурой, я ее сделала такой, какой хотела и мечтала! Итог из всего этого: Если правильно питаться и чуть подключить спорт, то можно выглядеть после троих родов намного лучше, чем ДО.

В комментариях далеко не все поклонники согласились с Марией. Многие считают, что в семнадцать лет, с более женственными формами, она выглядела привлекательней: «Вы огонь, красивая женская фигура. Сейчас не очень. Одни кости остались «В 17 лет была очень привлекательная внешность и фигура! Сейчас фигуру не могу назвать женственной, увы, при том, что Маша очень приятная молодая женщина», «Вы слишком исхудали, во всем нужна мера!», «Маша, являюсь Вашей поклонницей, но на фото в 17 вы кажетесь более привлекательной».

Сама же Погребняк считает, что работу над стройной фигурой прекращать никогда нельзя. В преддверии пляжного сезона девушка полностью отказалась от сладкого, мучного и жирного.

.

Подробнее читайте на ...

питание спорт погребняк фото

Фото: vesti.lv

Спорт и питание не всегда ведут к долголетию

Преждевременное старение заложено у некоторых людей в генах, поэтому им не поможет даже правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек, пишет The Guardian со ссылкой на специалистов из Калифорнийского университета. vesti.lv »

2016-10-02 18:00

Фото: lsm.lv

Такая «Жизнь сегодня»: залог роста ребенка – питание, витамины, спорт, сон и отсутствие стресса

Ребенок в среднем растет до 18-21 года и в этот период надо следить за темпом его роста. О том из чего складывается залог нормального роста рассказала Ивета Дзивите-Кришьяне, врач-эндокринолог Детской клинической больницы на LTV7 в программе «Жизнь сегодня». lsm.lv »

2016-04-18 18:04