Названы продукты, которые помогают бороться с COVID-19

2020-10-28 10:41

Врач-диетолог поделилась информацией о том, какие продукты помогут справиться с коронавирусной инфекцией. Эксперт посоветовала обратить внимание на сезонные фрукты - хурму, виноград, зизифус, облепиху, айву и кизил.

Их следует употреблять в компоте. Напиток укрепит иммунитет и поможет бороться с сезонным заболеваниями, включая грипп и ОРВИ.


Врач отметила, что фрукты не избавят от коронавируса и не вылечат его. Однако сбалансированное питание укрепит иммунитет организма при болезни и облегчит восстановление.


А вот от строгих диет диетолог советовала отказаться. Достаточно питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. В качестве перекуса можно выбирать виноград, груши и сливы.


Оптимальное суточное количество овощей для взрослого составляет 300 граммов, фруктов - 200 граммов. Диетолог также посоветовала ежедневно съедать по 4-5 грецких орехов.

#здоровье #коронавирус

.

Подробнее читайте на ...

названы продукты помогают бороться covid-19

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 42

Названы продукты, которые не стоит есть на голодный желудок

Диетолог Василиса Пономарева перечислила продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок. По ее словам, многие ошибочно по утрам пьют натощак кофе. «По данным исследований, кофе, употребляемый на пустой желудок, может негативно влиять на уровень сахара в крови. vesti.lv »

2022-08-31 21:19

Названы продукты, которые снижают либидо

Мясные изделия уменьшают половое влечение. Врач-диетолог Оксана Михалева рассказала о влиянии питания на уровень либидо. По словам специалиста, еда сказывается на половом влечении через гормоны. vesti.lv »

2022-08-18 09:28

Названы продукты для повышения гемоглобина

Названы продукты для повышения уровня гемоглобина. Нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила, что при недостатке гемоглобина в организме следует употреблять красное мясо, субпродукты и продукты, содержащие витамин С: бруснику, квашеную капусту, киви, брокколи. vesti.lv »

2021-12-05 15:39

Фото: mklat.lv

Названы продукты, снижающие риск инсульта на 80%

Существуют продукты, способные снизить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний на 80%, сообщает издание Еxpress. Сердечно-сосудистые болезни во многом связаны с питанием – на это влияют насыщенные жиры и трансжиры. mklat.lv »

2021-10-20 14:00

Названы продукты, которые нужно включить в рацион перед вакцинацией

Укол вакцины от коронавируса (а вакцинация худо-бедно в Латвии началась), это, конечно, хорошо. Но ведь не даром говорят: мы - это то, что мы едим. Поэтому надо думать не только о лекарстве, но и о его продуктовом «сопровождении». vesti.lv »

2021-01-21 15:01

Ваша реклама здесь

Названы продукты, которые нельзя есть с бананами

Бананы богаты полезными микроэлементами и обладают высокой питательной ценностью, но их сочетание с некоторыми продуктами может быть опасным. Не рекомендуется есть бананы вместе с хамийской дыней, так как в крови может образоваться избыток ионов калия, что может стать причиной слабости сердечной мышцы, почечной недостаточности, заболевания суставов и снижению частоты сердечных сокращений. vesti.lv »

2020-07-08 14:30

Названы продукты, которые мыть перед готовкой очень опасно для здоровья

Многие хозяйки моют продукты перед приготовлением пищи автоматически: таким образом они желают избавиться от вредоносных микроорганизмов. Однако само мытье под водой не всегда является правильным способом нейтрализации микробов. vesti.lv »

2020-06-23 17:21

Названы продукты, помогающие облегчить боль

Врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В. В. Виноградова Петр Соков в комментарии "Аргументам и Фактам" назвал продукты, которые могут облегчить боль. По его словам, "лидером среди съедобных обезболивающих" является перец чили за счет содержащегося в нем вещества капсаицина. vesti.lv »

2020-05-26 10:10

Фото: vesti.lv

Названы продукты, которые полезно есть перед сном

Зарубежные диетологи советует тем, кто хочет похудеть устраивать перекус поздно вечером. По словам специалистов, незадолго до сна можно позволить себе съесть яйцо вкрутую. Также на пользу пойдет в небольшом количестве миндаль и грецкий орех, порция греческого йогурта без сахара, помидоры, огурцы и морковь. vesti.lv »

2019-09-07 15:39

дальше еще 25 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

12 вещей, которые огорчают вашу собаку

Мы иногда забываем, что наши питомцы - существа с характером, интеллектом и своими собственными чувствами. Настоящие собачники любят своих четверолапых друзей едва ли не больше друзей-людей.

Черногорец выиграл чемпионат по лежанию — он не вставал 60 часов

По словам чемпиона, он даже не успел разогреться. В Черногории завершился традиционный ежегодный чемпионат по лежанию. Почетный титул завоевал Жарко Пеянович из Забелы, сумевший пролежать 60 часов подряд, сообщает Glas Zabjela.

Гороскоп Таро для знаков Зодиака на сентябрь 2022

Что судьба подготовила для разных знаков Зодиака в следующем месяце? Ответ знают карты Таро. О том, что нас ждет в первом осеннем месяце, рассказывает таролог Катя Роман. Овен Карта Таро: Победа (6 жезлов) Овны, сентябрь - это ваш месяц.

Что надеть маме на 1 сентября: 5 идеальных модных образов

Если вы в поиске идей в чем пойти на линейку 1 сентября в школу маме в 2022 году, как одеться маме на 1 сентября к ребенку в школу, эта статья-подборка вас выручит. Ниже вы найдете стильные примеры-образы с фото, которые помогут вам выбрать наряд на линейку для мамы.

11 способов найти общие интересы, даже если вы с партнером абсолютно разные

Отношения завязываются, когда есть общие интересы. А если их нет? Нужно работать над тем, чтобы они появились. О приемах, которые можно использовать, рассказывает перинатальный психолог Евгения Август.

Звезда фильма "Треугольник печали" Чарлби Дин Крик умерла в возрасте 32 лет

Южноафриканская актриса и модель Чарлби Дин Крик неожиданно скончалась в понедельник в Нью-Йорке. Как сообщает издание Deadline со ссылкой на семью девушки, причиной стала "неожиданная внезапная болезнь".

Какие модные комбинации цветов стоит попробовать этой осенью

Свежие идеи из коллекций The Row, Valentino, Brioni и других. Чтобы разнообразить гардероб, иногда достаточно просто удачным образом объединить цвета. Наскучивший бежевый - с сочным зеленым, а темно-синий - с нежным голубым.