2016-5-21 11:10 |
Началась горячая пора экзаменов. Сегодня 12-классники сдают государственный экзамен по математике. На следующей неделе их ждут проверки по истории и биологии. Интенсивная умственная деятельность, нарушение режима отдыха и сна, эмоциональные переживания – все это обычно идет в придачу к экзаменам.
Как помочь себе справиться с испытанием, и какова в этом роль родителей и учителей?
Всего в этом году государственные экзамены сдают 16 тысяч 12-классников. Проверки по латышскому и иностранным языка для них уже позади. О том, что ждет впереди, знают пока лишь в Государственном центре содержания образования.
Его представитель Диана Аболтиня рассказала Латвийскому радио 4, что на данный момент все проходит тихо-мирно, никаких скандалов, связанных с утечкой экзаменационных заданий, зафиксировано не было.
«Был случай с утечкой задач для экзамена по математике. Но сейчас мы живем спокойно, благодаря выработанной новой методике. Пока живем спокойно, проблем с утечкой задач нет, кроме того, сотрудничаем с Полицией безопасности», - пояснила представитель центра.
Экзаменационная пора горячая не только для учеников, но и для школьных психологов. Ольга Брока - психолог-психотерапевт. Она каждый год помогает детям справиться со стрессом накануне экзаменов. То, что тревога появляется еще задолго до ответственного момент, это естественно - сообщает специалист. Главное, свои чувства вентилировать. «мы можем этот термин обозначить словом «проговаривать».
Проговорить о том, что происходит. Так как большая часть чувств может быть непроявленной. Или в работе со специалистом или дома обсудить то, как я себя чувствую», - сказала Ольга Брока.
Родители и преподаватели переживают не меньше учеников. Это три звена одной цепи. Учитель русского языка и литературы Пушкинского лицея Андрей Ефремов рассказал, что в отличие от детей педагоги свой стресс зачастую не показывают. Да и некогда им - нужно ребят настроить на нужный лад.
«Одна из задача нас как учителей - настроить ребят. Я объясняю им, что экзамены это не самое страшное, что может быть. Хотя он и важный», - признал педагог.
Андрей Ефремов старается помочь своему классу перед часом икс. Беседует, слушает учеников, когда те приходят, например, в перерыве, поделиться эмоциями или поговорить на отвлеченные темы. Быть вместе со своим ребенком должны и родители. Не прямо в школе, конечно, а в общем.
«Я очень верю в значимость родительского поддерживающего включения. Реакция родителя очень важна для ребенка. Важно понимать что важнее: оценка или опыт, который ребенок получит», - считает Ольга Брока.
На очереди у 12-классников математика, история, биология, физика и химия. Специалисты делятся своими советами как не запутаться в формулах и датах.
«Зе день до экзамена надо просто отдохнуть, и все. Ни о чем стараться не думать. Хотя, конечно же, все волнуются и все думают об этом», - не стал скрывать Андрей Евремов.
«Волнуйтесь спокойно! Найдите свой способ, как взаимодействовать друг с другом на этот период. Максимально верьте в себя и не бойтесь», - пожелала Ольга Брока.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
