2019-9-5 16:00 |
Начало нового учебного года, как правило, вызывает стресс не только у детей, но и у родителей школьников. Всего заранее не предусмотришь, но воспользовавшись советами специалистов, можно максимально безболезненно перейти с летнего расслабленного ритма на строгий школьный режим.
Спать и есть
Невролог имантского филиала R?gas vesel?bas centrs Вера Старинец утверждает, что оптимальный срок для того, чтобы перестроить режим ребенка, чтобы ранние подъемы с утра не стали проблемой, это 10-14 дней.
«Укладывайте пораньше спать, не давайте играть в возбуждающие игры перед сном, меньше игр в компьютерах и телефоне, сделайте подъем более ранним. Тогда ребенок быстрее и легче адаптируется к школьному ритму».
Отдельно следует обратить внимание на питание.
«Сейчас очень много деток с проблемами переносимости определенных продуктов питания - кто-то не переносит рыбу, кто-то глютен или белок коровьего молока. Поэтому советую родителей сразу предупредить школу о том, что их ребенок что-то не может есть, о возможности особого меню (справку можно взять у семейного врача)», - добавляет невролог.
Кстати, в этом учебном году все школьники и воспитанники детских садов Риги будут питаться бесплатно!
Срок адаптации
Первоклассникам перед школой помимо обязательных прививок по возрасту необходимо посетить невролога, который проконсультирует, как ребенку лучше адаптироваться в учебном заведении.
«Я своим пациентам говорю, что будущих первоклассников принимаю уже с апреля. Тогда у нас до школы есть время решить физические, эмоциональные и другие проблемы, которые есть у ребенка. Я провожу разные тесты - психологические и на чтение. Затем составляю индивидуальный план лечения и профилактики, чтобы школа не стала стрессом», - отмечает специалист.
По словам доктора Старинец, адаптация может длиться до трех месяцев. И если родители заметят, что с ребенком что-то не так - просыпается по ночам, появился энурез, нервный тик, истерики или другие проблемы - всегда обращаться за помощью к специалисту.
Э-талон школьника
Тем, кто не успел оформить своему ребенку э-карту школьника, следует знать, что это можно сделать в течение всего учебного года - в одном из
Необходимо явиться туда лично, взяв с собой документ, удостоверяющий личность (паспорт или ID-карта). Чтобы э-карта школьника выполняла свои функции, ее нужно отдать на подпись директору школы.
Деньги дают
До 31 октября семьи, которые задекларировали свое место жительства в Риге не менее чем за 12 месяцев до подачи заявления, живут по указанному адресу и имеют доходы на каждого члена семьи в последние три месяца не более 192,09 евро, могут получить пособие в размере 50 евро на школьные нужды.
Пособие полагается ученикам общеобразовательных школ и профессиональных учебных заведений моложе 20 лет, а школьникам коррекционных социальных классов - без ограничений в возрасте.
За пособием можно обратиться в филиал Рижской социальной службы по месту жительства, захватив с собой документ, удостоверяющий личность.
Дорога в школу
«Очень важно показать ребенку путь до школы и обратно (со всеми светофорами и дорожными знаками), познакомить со школой изнутри, первым классным руководителем, вспомнить адрес и запомнить телефоны родителей, знать, к кому обратиться, если что-то пошло не так. Ребенок должен чувствовать себя уверенно и знать, что в случае чего он не остается один», - делится мама школьников Татьяна.
Полиция начеку
В новом учебном году общественный порядок будет обеспечиваться около 109 учебных учреждений и 27 учебных учреждений образования по интересам во время учебы, а также будет вестись постоянная превентивная работа с родителями детей и сотрудничество с руководителями учебных учреждений.
Отметим, что еще накануне учебного года, с 21 августа, полиция начала проводить проверки около 174 рижских образовательных учреждений, их филиалов и на прилегающих территориях. Проверки проводятся и в излюбленных местах сбора молодежи - в парках, скверах, внутренних дворах, на пляжах и игровых площадках. Проверяются точки розничной торговли и места развлечений.
Муниципальная полиция до 15 сентября будет проводить усиленные рейды в местах проведения публичных мероприятий, посвященных началу нового учебного года, и окрестностях вокруг мест продажи алкоголя, чтобы не допустить приобретения алкоголя несовершеннолетними при посредничестве взрослых.
Отметим, что разрешенная скорость на автотранспорте возле учебных заведений круглый год - 30 км/ч.
Полина ЭЛКСНЕ.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
