2017-1-11 17:44 |
Один из постулатов здорового образа жизни – как можно двигаться. Считается, что сидячий образ жизни в итоге ведет к остеохондрозу, набору лишнего веса и проблемам с сосудами. Но ученые из США вдруг опровергли этот казалось бы очевидный научный факт.
Они провели масштабное исследование, в котором приняли участие около 5 тысяч человек. В течение 16 лет они наблюдали за добровольцами из двух разных групп. В первой группе люди регулярно занимались в тренажерном зале, а во второй - вели пассивный образ жизни, предпочитая гантелям просмотр телевизора на диване.
В итоге оказалось, что сидячий образ жизни никак не влияет на появление заболеваний и не приводит к преждевременной смерти. Болячки и простуды одинаково возникали как у представителей первой, активной группы, так и у второй, «ленивой».
Надо отметить, что это исследование в корне переворачивает все представления о здоровом образе жизни и может ввернуть в банкротство целую индустрию, связанную со спортом. Если болезни придут в итоге ко всем, то смысл ходить три раза в неделю в спортзал?
«Смысл все же есть, поскольку активный образ жизни благотворно отражается на всех системах организма, он делает их прочнее. Но, похоже, что большую роль в вопросах здоровья и долголетия играет и генетика», - отмечают врачи.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
