7 способов избавить ребенка от стресса накануне 1 сентября

2022-8-11 20:40

У старшего поколения есть установка: 1 сентября - это праздник. Однако далеко не все нынешние, будущие или прошлые школьники разделяют это мнение. Кто-то не может справиться с волнением, кто-то не хочет расставаться с летними прогулками допоздна, а у кого-то просто переходный возраст.

Рассказываем, как превратить начало учебного года в радостное событие, и что для этого могут сделать родители.

Не напрягайте (сь)

В некоторых семьях о предстоящей линейке начинают говорить с начала июня - особенно этим грешат бабушки и дедушки. Особенно это ничем не помогает, лишь приводит к неминуемому раздражению, особенно если ваш ребенок старше 10 лет. Поговорите с родственниками, попросите уделять ребенку внимание без цели «подготовить к школе», «научить», «передать опыт». Лучше пусть почаще говорят, что любят, несмотря ни на что.

Верните режим

Если ребенок идет в первый класс, узнайте, во сколько начинаются занятия, сколько времени займет дорога до школы и постепенно начинайте устанавливать режим. Главное - ложиться не слишком поздно, и лучше - всей семье одновременно.

Если вы только вернулись из отпуска или ребенок приезжает из лагеря 31 августа - не беда, восстановите режим в сентябре. Купите забавный будильник, придумайте утреннюю традицию, обсудите важность сна для здоровья. Только не сильно занудничайте, а то дети постарше будут полночи играть в телефон под одеялом.

Устройте день обновок

Часто покупка тетрадей и формы превращается в нервотрепку - пакеты тяжелые, подходящего размера туфель не найти, а рюкзаки «у Сереги круче».

Попробуйте изменить ситуацию: запланируйте совместный онлайн-шопинг, выбирайте покупки вместе с ребенком - даже если придется просмотреть тонну мешков для сменки. В процессе можно перекусить мороженым, а после - посмотреть кино.

Возьмите отпуск или хотя бы отгул

Как бы дети ни относились к 1 сентября, помочь им пережить этот день, будучи на работе, будет сложно. Постарайтесь договориться с руководством, что в этот день вы «поработаете» родителями. После подъема обнимите ребенка, вручите какой-то небольшой презент в честь начала учебного года - пусть это будет что-то простое, вроде брелока или «счастливой» ручки.

Приготовьте утром праздничную яичницу в специальной формочке или вообще достаньте на завтрак торт - попробуйте зарядить ребенка положительными эмоциями уже с утра.

Будьте вежливы и доброжелательны

На самой линейке показывайте на своем примере, как можно быть доброжелательными по отношению даже к незнакомым людям. Проявите заинтересованность, познакомьтесь с новым учителем, помашите ребенку рукой, когда он будет слушать речь директора. Только не переусердствуйте - кричалки и плакаты с фотографиями пусть останутся дома, раз вам уж так хотелось их подготовить. Вряд ли ваше чадо захочет быть «тем самым, у кого предки на линейке кричали».

Придумайте семейный ритуал

Дети очень любят ритуалы, причем с возрастом это никуда не уходит (разве что в переходном возрасте что-то может сбоить, но временно). Предложите ребенку написать себе письмо, которое он прочитает в последний день учебного года или вручите ему 11 писем на выпускном.

Придумайте особенное рукопожатие, которым будете прощаться перед школой. Выберите фильм, который будете смотреть каждый год 1 сентября. Создайте доску визуализации или карту желаний с яркими вырезками из журналов.

Помогите эмоциям выйти

Пережить поход в школу и классный час - полдела. Важно помочь ребенку справиться со шквалом эмоций, который наверняка его догонит во второй половине дня. Если погода позволит - отправьтесь в парк или устройте пикник в лесу, поиграйте в мяч или бадминтон, покричите и побегайте.

Если желания проводить время на улице нет, сходите в кино или посмотрите фильм дома с тазиком попкорна. Уточните у ребенка заранее, хочет ли он позвать гостей в этот день или вы отпразднуете начало учебного года позже - никто же не запрещает продлить радость, правда?

.

Подробнее читайте на ...

день сентября ребенка ребенку учебного режим линейке особенно

1 сентября общественный транспорт в Риге будет бесплатным

В день знаний, 1 сентября, жители смогут ездить автобусами, троллейбусами и трамваями предприятия «R» бесплатно. Пассажирам не нужно будет регистрировать в транспортных средствах свой э-талон или кодовый билет. vesti.lv »

2022-08-28 16:15

В последний день сентября в Латвии будет идти дождь

В четверг, 30 сентября, во многих местах Курземе и Земгале, начиная с юго-запада, ожидается небольшой дождь, прогнозируют синоптики. Ожидается переменная облачность, в Курземе будет пасмурно. vesti.lv »

2021-09-30 06:45

Приметы на 27 сентября: что нельзя делать в день Воздвижения Креста Господня

На Руси 27 сентября было принято отмечать народно-христианский праздник Воздвижение Креста Господня. Также его было принято называть Вздвиженьев день. Люди совершали крестные походы и поклонялись Кресту Господню. vesti.lv »

2021-09-26 21:33

Первый день сентября будет сухим и ветреным

В среду, 1 сентября, в Латвии ожидается переменная облачность, местами возможен небольшой дождь, прогнозируют синоптики. Усилится северный, северо-западный ветер, его скорость порывами, в основном на побережье, будет достигать 15-18 метров в секунду, пишет ЛЕТА. vesti.lv »

2021-09-01 06:46

В последний день сентября погоду определит антициклон

В последний день сентября в Латвии в основном будет солнечная погода, без осадков, прогнозируют синоптики. В первой половине дня местами сохранится туман. Будет дуть умеренный северо-восточный ветер. vesti.lv »

2020-09-30 06:37

Этот день в истории (9 сентября)

1309годСтолица Тевтонского ордена была официально перенесена из Венеции в Мариен-бург— крепость, основанную немецкими рыцарями в 1236 году в Восточной Пруссии и отданную под резиденцию великим орденским магистрам. news.rambler.ru »

2020-09-09 08:20