2021-7-15 18:55 |
Американские ученые пришли к выводу, что витаминные добавки не работают. Специалисты американского Университета Джона Хопкинса заключили, что витамины и минеральные добавки бесполезны.
Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine. Ученые советуют вместо дорогостоящих поливитаминов покупать здоровую пищу, которая содержит в натуральном виде все, что необходимо человеку.
Ученые опираются на многолетние исследования, в которых участвовали тысячи человек. Выяснилось, что поливитамины не снижают риск сердечных заболеваний и рака, не снижают риск деградации мыслительных способностей и памяти и, увы, не уменьшают количество повторных инфарктов и операций на сердце.
Кроме того, ученым стало очевидно, что содержащие витамин Е и бета-каротин добавки могут быть вредными, особенно при превышении рекомендованной дозировки. Исключение врачи нашли одно: добавки с содержанием фолиевой кислоты для женщин детородного возраста и беременных, которые исследователи принимать рекомендуют.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
