фото показано с : vesti.lv

Всем женщинам известно, что необходимо ежедневно очищать кожу лица от пыли, от косметики и для улучшения тонуса в целом. Однако несмотря на элементарный вроде как алгоритм тем не менее не все делают это правильно.

Поэтому мы составили для вас пошаговую инструкцию для чистой и здоровой кожи вместе с нашим экспертом!

Шаг 1. Регулярность

* Не пропускай ни одну из процедур - ни утреннюю, ни вечернюю.

Утром используй тоник для лица, а более мощные средства оставь для вечера. Не переусердствуй: чище кожа от этого не станет, а вот повышенная обезвоженность, сухость и нарушение нормального обмена получится могут запросто.

Шаг 2. Мягкость

Очищение начинай с умывания специальными средствами - это может быть мицеллярная вода, пенка или лосьон. После 40 лет рекомендуется использовать более нежные средства, например, молочко.

Шаг 3. Ополаскивание

Температура воды должна быть теплой, и ни в коем случае не холодной и не горячей - тогда не происходит расширения и сужения сосудов, что особенно важно для обладательниц хрупких сосудов и тем у кого есть воспаления на коже. После умывания водой мягко промокни лицо полотенцем, ни в коем случае не три лицо - это растягивает кожу и приводит к образованию преждевременных морщин.

В городских условиях вода часто бывает плохого качества - по возможности умывайся фильтрованной или бутилированной водой.

Шаг 4. Глубокое очищение

Для полноценного ухода 1-2 раза в неделю проводи глубокое очищение кожи при помощи мягкого скраба. Или делай очищающую маску, например, из глины. Помни: если своевременно не удалять омертвевшие клетки, они могут забивать сальные протоки и тем самым вызывать воспаления или стать причиной преждевременного старения кожи.

Шаг 5. Тонизирование

После умывания или глубокого очищения пользуйся тоником - он удалит остатки очищающих средств, сузит поры и придаст коже свежести, балансируя ее Ph. Очень полезны для лица цветочные воды, аминокислоты, растительные экстракты. Органические тоники не содержат химических ингредиентов и не оставляют на лице пленки.

Главные ошибки

1. Агрессивные средства

Использование слишком агрессивных средств и скрабов может спровоцировать дегидрацию, сухость кожи, расширение пор и потерю эластичности.

2. Неправильный выбор

Неправильное определение типа кожи ведет к неправильному выбор средств. Например, обезвоженную кожу часто путают с сухой. Сухой тип кожи - это тот, которому не достаточно своих липидов, такая кожа очень тонкая и иногда даже выглядит как фарфоровая. Обезвоженная - это та, которой необходимо дополнительное увлажнение. Такая кожа может относиться и к комбинированному, и даже к жирному типу. Если на лице заметны поры, скорее всего это комбинированный тип.

3. Частое мытье

Приводит к сухости кожи и нарушению ее барьерного слоя. До скрипа - не значит хорошо. Наоборот, жирной коже нужно очень мягкое очищение, без раздражающих элементов.

4. Неправильная температура воды

Умывание проводится только теплой водой. Тем, у кого есть признаки купероза, холодная вода, лед и особенно горячая вода противопоказаны.

5. Грубое воздействие на кожу

Очищение необходимо проводить мягко и нежно. Сильное надавливание и резкие движения приведут только к обратному эффекту.

6. Полный отказ от воды

При полном отказе от воды на коже длительно остаются частицы чистящего средства и могут раздражать ее.

7. Уход, не учитывающий особенности кожи

При ярко выраженном куперозе нельзя использовать скрабы. Противопоказаны они и женщинам с чувствительной или проблемной кожей. Мелкие частички скраба могут наносить микротравмы, раздражая кожу лица, а также разносить инфекцию на соседние участки.

«Всплески» по методу Лазло

Система умывания венгерского дерматолога Эрно Лазло отпраздновала 100-летний юбилей! Об этой системе спорят, ее пропагандируют, анализируют и активно обсуждают. Кому-то этот способ преображения кажется несерьезным, но, не смотря на это, в мире множество женщин стали ее последовательницами. В их числе были Одри Хепберн и Жаклин Кеннеди, а сейчас Бред Питт и Мадонна.

1. Предварительно необходимо купить мыло, лосьон и масло под свой тип кожи.

2. Дважды в день - утром и вечером, лицо распаривается в ванной или душе не более 3-5 минут, при этом важно, его не мочить и оставить сухим. Затем на лицо наносится очень тонкий слой масла.

3. В раковину или таз налить комфортно-горячей воды. Намочить мыло и тщательно им обработать лицо, удаляя тем самым отмершие клетки и очищая поры.

4. Бросить мыло в воду и взбить пену. Далее нанести ее на лицо и снова начать очищение кожи.

5. Окончательная стадия - сплеши (в переводе - всплески, брызги). Это самая впечатляющая часть процедуры умывания, так как число всплесков по правилам доходит почти до сотни (сам Лазло делал до 90 брызгов). Можно начать с двадцати сплешей мыльной водой из раковины/тазика, а затем десяти сплешей проточной водой.

6. Тщательно протереть кожу лосьоном.

В чем фишка

По мнению доктора Лазло, горячая вода - незаменимый инструмент для очищения и стимуляции кровообращения. Масло бережет эпидермис от пересушивания и вытягивает сальные пробки. Мыло как нельзя лучше удалит жировые и прочие загрязнения и очистит поры. Сплеши обеспечивают деликатный массаж, тонизируют и благотворно влияют на сосуды.

Елена Исаева, дерматолог

Подробнее читайте на vesti.lv ...

217 +