2018-1-18 22:05 |
Кругом истерики и скандалы – то о новых налогах, то о старых нерешенных проблемах, то о повальном сумасшествии. На талии лишние килограммы (хочется думать, что «зимние»). В ежедневнике – новые планы (хочется думать, что реальные).
А на душе кошки скребут.
Думаю, эти мысли, посетившие меня в минуту слабости, знакомы и вам. Увы. . .
Но я же первая и говорю - себе и вам - ну все, погрустили и будет. Так же можно и до настоящей проблемы докатиться. Недаром и медики, и эзотерики в один голос говорят, что причины всех наших болезней - в нас самих. Причем болезней не только душевных (депрессий, неврозов и т. д). - но и физических.
По этой же причине и уныние считается смертным грехом. Потому что оно разрушает человека физически и морально. А еще страх, гнев, обида. . . К сожалению, именно они часто бурлят в нас и являются источниками и питательной средой для самых разных заболеваний - от гриппа до онкологии.
Выход? Как говорят умные люди - там же, где и вход! Надо призвать на помощь другие эмоции - со знаком плюс. Которые вызывают в организме позитивную бурю и выброс в кровь гормона счастья эндорфина. Который делает нас сильными духом, готовыми к испытаниям, смелыми и выносливыми.
Теперь - главное.
Где взять повод для положительных эмоций? Наука озвучивает собственный топ: средство номер один - спорт (или любая иная активность на свежем воздухе), средство номер два - секс (только с любимым партнером), средство номер три - прекрасное (классическая музыка, живопись, хорошее кино).
И от редакции: котики, шоколадка и журнал «ЛЮБЛЮ!»
Всем позитива, крепости духа и хорошего настроения!
Инна Авина, главный редактор
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
