2019-6-23 12:40 |
Молодая женщина, страдавшая ожирением, призналась, что к тому, чтобы заняться собой, ее побудила некрасивая ситуация. Прохожий назвал ее носорогом, когда она бежала за трамваем. 23-летняя Ева Варн весила 116 кг после многих лет, проведенных на диете из китайской еды, фаст-фуда и сладостей.
Она с трудом могла найти одежду по размеру, а ее ИМТ был равен 40, что классифицируется как серьезное ожирение. Но после того как прохожий назвал ее атакующим носорогом, Ева наконец нашла мотивацию, которой ей не хватало, и сбросила 46 кг.
«Я не могла поверить в то, насколько запустила себя, - говорит Ева. - Я пыталась успеть на трамвай и вдруг услышала, как прохожий сравнивает меня с атакующим носорогом из фильма „Джуманджи“.
Мне всегда было не по себе в компании друзей, ведь я была самой толстой из них и не могла найти одежду, которая бы мне шла.
Но этот случай заставил меня сгорать от стыда. Я поняла, что должна измениться. У меня были очень нездоровые привычки: я объедалась фаст-фудом на ночь. Мама готовила здоровую пищу, но я не чувствовала сытости и по вечерам запихивала в себя китайскую лапшу или чипсы. Вес мешал мне работать в детском саду. Я не могла поднимать малышей в яслях и задыхалась во время игр со старшими детьми. Но стоило отказаться от фаст-фуда, и вес начал падать».
Ева вспоминает, что всегда была крупнее сверстниц:
В 18 лет я весила 95 кг, а за следующие два года я прибавила еще почти 20. Друзья никогда не звали меня повеселиться вместе с ними, я чувствовала себя лишней и заедала депрессию. Это был настоящий порочный круг.
На свой 21-й день рождения я организовала вечеринку, но не смогла найти платье, которое бы мне подошло.
Я не могла выглядеть такой же стильной, как остальные девушки. Мне приходилось довольствоваться тем, что можно было найти в отделах «плюс сайз». Я чувствовала себя ужасно и старалась быть незаметной на собственном дне рождения".
Но прошло совсем немного времени после этой ужасной вечеринки, и Ева вступила в группу Slimming world:
До этого я пробовала сидеть на диетах, но ничего не получалось. Сначала я сильно нервничала, но мой консультант была очень милой, а групповые собрания так сильно помогали, что мне больше не нужно было бороться с самой собой. Я достигла своей цели - весить 70 кг, и чувствую себя великолепно. Фаст-фуд нравится мне и сейчас, но для основного меню я предпочитаю более здоровую пищу.
ДО
Завтрак - ничего
Перекус - пирожное с кремом
Обед - сэндвич и чипсы
Ужин - китайская еда и чипсы
Перекус - шоколад
ПОСЛЕ
Завтрак - овсянка или вареное яйцо на тосте
Обед - домашний суп или салат.
Ужин - стейк и печеный картофель
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
