2016-8-9 11:56 |
Эта статья для всех зависимых. Не только для людей, имеющих проблемы с алкоголем, наркотиками, или игрой. Бывает еще так, что «вещества» нет, а зависимость – есть. Это трудоголики, умницы-красавицы с хронически нескладывающейся личной жизнью; «непризнанные гении» и многие другие.
. .
Жить нужно в кайф? Можно. Но недолго. . .
Еще в прошлом веке ученые-физиологи поставили такой эксперимент над крысами: в мозг животному вживляли электрод для передачи слабого электрического импульса прямо в центр удовольствия и обучали, как этот импульс туда послать. Кроме кнопки, включающей «кайф», были в клетке и другие, которые можно было использовать для получения еды и питья. Сначала животное обучили, как нажатием кнопки утолять голод и жажду. Затем состоялось знакомство с «кнопкой удовольствия». Последствия были плачевны: крыса выбрала «вечный кайф», перестав интересоваться едой и питьём, нажимала на заветную кнопку до. . . смерти.
С крысой вроде все просто: пока у нее «под лапой» есть кнопка с кайфом, к обычной нормальной жизни она не вернётся. Почему?
— Да бледна и скуxна эта ваша обычная жизнь! Кайф – круче!
— Но ты же так умрешь!
— Зато умру счастливой!
«Прибыли» и «убытки»
Если же от крыс перейти к людям, то картина вырисовывается похожая. Подобно тому как истощение крысы, отказавшейся от еды в пользу кайфа видели все, а её электродное счастье было реально только для неё самой, в случае химических зависимостей картина сходная: окружающие видят «убытки» употребления — похмелье, проблемы со здоровьем, с трудоустройством, агрессивное поведение, разрушение отношений, понижение социального статуса… «Прибыль» — то, что даёт человеку наркотик — никто не замечает.
Мы все стремимся получать удовольствия и избегать страданий. Кто осудит человека, испытывающего сильную боль, за то, что он примет обезболивающее? Бывает так, что уход от реальности в мир иллюзий – это всего лишь «анестезия», необходимая для выживания. Довольно часто такой «уход» случается в детстве и является ответной реакцией на травматические события или чрезмерно агрессивную окружающую среду. Для ребёнка это действительно наилучший способ выживания, ведь он маленький, слабый и не в силах что-либо изменить… Не видеть окружающую действительность, не вступать с ней в контакт – иногда это действительно необходимо, чтобы спастись от разрушения. Если я не никак не могу повлиять на реальный мир вокруг меня, чтобы сделать его более приемлемым для жизни, то почему бы мне не создать свой собственный, пусть и иллюзорный, но в котором мне будет хорошо, не больно, а главное – безопасно!
Что хорошо для ребёнка – не годится для взрослого. В яйце и в икринке есть запас питательных веществ, позволяющий жить «автономно», сведя к минимуму контакт с окружающей средой. Для взрослой жизни этого первичного «запаса» явно не достаточно. Мы все нуждаемся в реальном «питании», а не только в виртуальном убежище. Надо учиться взаимодействовать с миром, а не только защищаться от него посредством изоляции, анестезии и ухода. В противном случае, нас ждёт то же, что и крысу из эксперимента: истощение и сожаления о жизни, которой мы позволяем проходить мимо, так надёжно укрываясь в наших мирах-скафандрах.
«Нехимически» зависимые
* «Все равно его не брошу!» Наиболее распространенный вид «нехимической зависимости», характерный для женщин, — это зависимость от любви. От отношений. То есть «отношения» в итоге и являются тем самым «защитно-анестезирующим-иллюзорным кайфом». Слово «отношения» взято в кавычки не случайно. Для отношений нужны двое, а если один из участников отсутствует, то речь идёт скорее всего об эрзац-отношениях или зависмости. В случае созависимых отношений «отсутствует» как правило сама женщина. Если муж – наркоман или алкоголик, т. е. имеет вполне чётко определяемую химическую зависимость, то жена видит и слышит только его, говорит о нём, а её самой как бы и нет вовсе.
Когда психолог спрашивает у созависимого человека: «Чего ты хочешь?», то слышу в ответ: «Хочу, чтобы он…» Говорят, что о свой созависимости можно узнать, когда перед смертью промелькнут на прощанье картины чужой, не твоей жизни… Но как-то поздновато тогда уже будет что-то менять, не находите?
* «Принцев просьба не беспокоиться!». Но отношения зависимый-созависимый всё-таки ближе к реальности, чем второй вариант — бестелесная жизнь «спящей красавицы», которая тоже на свой манер зациклена на «отношениях». В первом случае есть семья, дети, дом, быт, хоть и с проблемами, но есть что «потрогать». В жизни «Спящей красавицы» ничего этого нет: ни семьи, ни детей, ни совместного хозяйства. Надо сказать , что нет ни ссор, ни конфликтов, ни пьяных драк… Почти вообще ничего нет, для стороннего наблюдателя. Зато «изнутри» жизнь так и кипит! Герой её романа – Прекрасный принц — становится источником нескончаемых страданий-переживания в её богатейшем внутреннем мире. Этот мир настолько богат, что с успехом заменяет Красавице весь остальной реальный мир. Просто изумляет способность «спящей красавицы» возводить огромные пышные замки неземных , возвышенных отношений на тех скудных фрагментах реальности, которые ей удаётся время от времени заполучить от своего принца: каждое слово, каждый взгляд наделяются глубочайшим и многообещающим смыслом и бережно хранятся в тайниках трепетной женской души. Стороннему наблюдателю такая «хранительница воспоминаний» кажется совершенно одинокой, неприкаянной и недоступной. Как будто в коконе. Стоит ли говорить о том, что все попытки установить с «красавицей» более реальные отношения обречены на провал. Время от времени любители неприступной и таинственной красоты встречаются ей на пути. Но не волнуйтесь, уж она обязательно устроит так, чтобы у них ничего не вышло. Ведь реальность продолжает пугать её, словно она до сих пор ещё маленькая девочка, которой безопаснее скрываться в мире грёз.
* «Толпа не в силах меня понять!». «Непризнанный гений» тоже создаёт в своём воображении скульптуры и картины, пишет романы и поэмы, может без конца говорить о своих великих замыслах, которым так и не суждено воплотиться…
В мечтах и фантазиях нет ничего плохого, если только они не начинают служить перманентным убежищем от реальности. Правда в том, что мы давно уже не маленькие и не беспомощные и встреча с реальностью нас не убьёт и не разрушит. Мир иллюзий, подобно яичной скрлупе, сберёг нас и защитил. Спасибо ему за это. Но пришла пора «вылупляться» в реальную жизнь.
Вышли и пошли!
* 1-я стадия: «Обнаружение скорлупы». Для того, чтобы смочь вылупиться, надо вообще заметить, что ты в яйце. То есть всё начинается с обнаружения своего собственного способа изолироваться от окружающего мира. Порой это бывает крайне непросто. Ведь осознав то, что я прячусь, придётся осознавать и то, от чего прячусь. А ведь ради того, чтобы этот пугающий объект исчез из поля зрения все эти прятки и затевались…
* 2-я стадия «Осознание страха». На этой стадии человек в состоянии сформулировать свою ситуацию: «Да, я сижу тут и прячусь. Вот это – мой способ не вступать в контакт с …. , потому что я боюсь…. » Для того, чтобы такое осознание стало возможным, необходима поддержка и присутсвие рядом того, кто сделает эти открытия переносимыми и поможет не запаниковать как в детстве, когда такой поддержки не было. Взятие на себя ответственности за свой собственный способ «убегать» от мира — не такая уж лёгкая задача. Многие обнаружив «скорлупу» до ответственного отношения к своей жизни не доходят, застревая на этапе жалоб и обвинений: «Да, я тут сижу и прячусь, потому что в детстве…. »- у каждого свои страшилки.
* 3-я стадия — «Трезвая жизнь». Это проживание привычных жизненных ситуаций без помощи своего собственного вида «наркотика». Жизнь без наркотика на первых порах бывает трудновыносимой и не возможна без твёрдой решимости взять на себя ответсвенность за свою жизнь.
Лишив себя привычного «кайфа» мы можем испытывать раздражение, горечь, гнев, страх, подавленность, порой отчание и тоску по «утраченному раю»… Всё вокруг может стать серым, тусклым, мучительным. Это состояние очень сходно с тем, что испытывают люди с химической зависимостью в период отказа от употребления алкоголя или наркотиков.
На этой стадии особенно хочется вернуть всё как было…. Но если двигаться дальше, то можно будет снова получать удовольствие от простых и реальных радостей жизни. Вместе выбираться из этого состояния легче и эффективнее: очень поддерживает общение с теми, кто на своей шкуре прочувствовал все то же, что и ты, кто идёт той же дорогой. Вот почему так популярны и действенны группы поддержки для людей со схожими трудностями. Терапевтическая группа в чём-то может выполнять роль такой поддерживающей среды.
Оправдана ли цена?
Любой «наркотик» — будь то химическое вещество, игромания, трудоголизм или жизнь с «Виртуальным Принцем» спасают нас от реальности: обезболивая, подслащивая и раскрашивая её. Анестезия спасает от болевого шока, а переносимая боль нужна для диагностики и лечения: порой грань между ними очень тонка. Ведь двигаясь «от боли» так легко проскочить то состояние, когда она нейтрализована и угодить уже в эйфорию…
Идея этой статьи в том, что любая зависимость возникла из страха перед жизнью и как спасение от того, с чем человек не смог справиться или побоялся, что не справиться. В момент возникновения зависимости (субъективно переживаемый как спасение-избавление) человек ухватился за ту палочку-выручалочку, которая оказалась под рукой: кто-то ушёл в мир книг и глотает их одну за другой, кто-то принялся зарабатывать деньги, всё больше и больше, без остановки и уже плохо понимая зачем, кто-то колется, кто-то пьёт, кто-то курит тавку, кто-то грезит о Принце потихоньку старея в одиночестве, кто-то трахает всё подряд с тоской о близких отношениях, кто-то жрёт по ночам шоколад «просто потому, что люблю я его»! Скорее всего то, как именно мы спасаем себя от страха перед жизнью – это не наша заслуга. Возможно тем, у кого под рукой оказался не химический наркотик, а безобидная книга или шоколадка, повезло больше? Или правда в том, что кому-то потребовались что-то более сильнодействующее? В любом случае, стоит ли гордиться своей «хорошей» зависимостью? Не спорю, книги и сладости не так разрушительны для жизни и здоровья самого «употребляющего» и его близких как наркотики, алкоголь и пристрастие к азартныи играм. Но помни: каждый платит за «кайф» свою цену — разрушенные семьи, подорванное здоровье, «лишний» вес или «всего лишь» жизнь, проходящая мимо.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
