2020-4-5 08:30 |
Рижанин Юрий Александрович Новиков - один из тех упорных сениоров, которые в любую погоду и время года поддерживают форму на открытом воздухе. Еще бы: выпускник Ленинградского института физкультуры, он тридцать лет способствовал оздоровлению крупного коллектива завода "Ригасельмаш".
Газета "СЕГОДНЯ" пообщалась с ним на животрепещущие темы.
- Как лично у вас изменился режим в связи с особым периодом?
- Немного нарушилось перемещение в связи с отменой свободного проезда, а так в остальном - ничего. Конечно, здорово мешает то, что тренировки в клубах все прекращены.
- Вы занимаетесь греблей - и в частном порядке выход на лодке на Даугаву не запрещен?
- Нет, но эллинги закрыты. Теоретически в одиночке я могу грести, в двойке тоже, а вот в четверке или восьмерке уже нет, потому что нарушается правило "больше двух не собираться". Так-то мы, ветераны, спокойно по десять километров проходили, а обычно ребята за тренировку по двадцать делали.
- Ну и как следить теперь за физическим тонусом?
- То, что клубы закрыли, конечно, многих подкосило. Я-то могу и на воду, и с палками пойти - раньше этого вида не признавал, а теперь хожу. Но для большинства сложно, поскольку график, расписание играли роль. Там тренер, друзья, знакомые - вся атмосфера стимулирует. Хотя подавляющее большинство имеет возможность самостоятельных занятий, но людям необходима мотивация.
Я обращаю внимание, что многие люди бегают, а с палками ходят представители старшего возраста. Сегодня по лесу шел, встречал целые семьи. Иногда сам прохожу пять, иногда двадцать километров. Стараюсь - каждый день!
Ходоки к Левитсу
- В связи с отменой бесплатного проезда для пенсионеров - может быть, люди станут просто пешком перемещаться по городу?
- С одной стороны, это стимулирует к ходьбе и снижает возможность близкого контакта в транспорте, чреватого переносом заразы. Сениоров это не обрадует, конечно, тех, кто катался туда-сюда. Люди, которые ездят на работу, часто жаловались, что общественный транспорт используют "для прогулок". Наверное, теперь начнут ходить - а куда деваться?
- У некоторых людей еще есть деньги, и пока работают соответствующие магазины, может быть, самое время приобрести велотренажеры, беговые дорожки?
- Я сегодня как раз во время ходьбы это про себя проговаривал: чтобы люди не поддавались на провокации! Сейчас много всяких предложений в соцсетях, но нельзя покупать никакие тренажеры без консультации со специалистом. У меня опыт большой - и часто люди, приобретя такую машину, через месяц уже спрашивали: "Не знаешь, кому можно продать?" Это относится и к специальным пищевым добавкам, витаминным комплексам. Говоришь: берите только по надобности!
Хотя и в советское время, и сейчас была проблема - половину тренеров следовало просто выгнать, лишив права работы с людьми. В принципе, делают бизнес, пользуясь доверчивостью, а работают на производителей тренажеров.
- Спасибо за консультацию - и здоровья вам!
Николай КАБАНОВ.
Фото из архива Ю. Новикова.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
