2022-1-1 20:01 |
Диетолог, нутрициолог Инна Кононенко в интервью российскому «Пятому каналу» назвала способы избежать похмелья. Она рассказала, что до употребления алкогольных напитков следует поесть: «Пища с высоким содержанием жиров, углеводов и белков снижает всасывание одинаково, если их употреблять до или во время принятия алкоголя».
Также специалист отметила, что запивать алкоголь лучше черным чаем. Кроме того, она посоветовала добавлять в бокал с вином или шампанским лед или воду. «Конечно, я вам желаю меньше употреблять алкоголь на праздники. Кстати, чтобы обмануть организм, можно в бокал с вином или шампанским добавить лед или воду. Так вам будет казаться, что вы выпили больше, а симптомов похмелья будет появляться меньше», - поделилась Кононенко. Она напомнила, что пить нужно медленно, чтобы не опьянеть мгновенно.
А портал bb. lv, со своей стороны, напоминает, что самый лучший способ избежать похмелья - не пить алкоголь совсем. И в новогоднюю ночь поднять за всё хорошее бокал с натуральным вкусным морсом, тогда уж точно 1 января вас ничего не будет мучить.
С наступающим!
.Подробнее читайте на vesti.lv ...