2018-10-5 09:45 |
Недавний марафон Недель моды показал, что Белла Хадид находится в отличной форме - 21-летняя модель участвовала во многих показах. Журнал People захотел узнать секреты питания и стройности Беллы и обратился с вопросами к ее диетологу Чарльзу Пасслеру.
По словам доктора, сохранять хорошую форму Хадид помогает диета с высоким содержанием белка, растительных жиров (авокадо, орехи) и низкой концентрацией углеводов.
Полезный протеин, жиры и много овощей с низким содержанием крахмала. Если вы едите углеводы с белком и жиром, то организм использует их как топливо. Содержание белка и углеводов в рационе должно быть сбалансированным. Сокращая количество последних и не отказывая себе в белке и жирах, вы обеспечите организм энергией,
- сказал Пасслер.
Фотографии на странице Беллы в Instagram подтверждают, что она полностью не отказывается от углеводов. Одним из самых любимых блюд модели остается пицца, ради которой она готова иногда нарушать диету.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
