Рис с цветной капустой (кето/низкое содержание углеводов)
Узнайте, как приготовить рис из цветной капусты с низким содержанием углеводов / кето, чтобы есть рис, не выходя из диеты.Этот рецепт прост и легок в приготовлении! ves.lv »
углеводов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 33
Какую ошибку в правильном питании допускают почти все?
Часто можно услышать, что для избавления от лишнего веса нужно начать заниматься спортом и сократить количество углеводов в рационе. Но так ли это на самом деле? Об этом в британском издании Daily Express рассуждает диетолог Келли Джонс. vesti.lv »
2022-3-23 19:25
Как сделать овсянку на завтрак вкусной и полезной
Классическая овсяная каша может показаться скучным блюдом. Но если приготовить ее правильно, вы получите сбалансированный полезный завтрак, который насытит вас и даст энергию на все утро, пишет Everydayhealth. vesti.lv »
2021-12-4 10:11
Веганские энчиладас из цуккини с курицей (с низким содержанием углеводов)
Энчилада – это блюдо, которое в Мексике готовят из кукурузной лепешки и заливают острым соусом с добавлением перца чили. 1 В зависимости от стиля энчилада может сопровождаться мясом или начинкой из мяса – курицы, говядины, индейки и сыра. ves.lv »
2021-10-24 06:02
Худшие продукты для завтрака
Правильный завтрак включает клетчатку, белок и полезные жиры, он заряжает энергией на весь день. Но далеко не все продукты подходят для него, пишет 1to1fitness. Диетологи отмечают, что многие выбирают для утреннего приема пищи как раз те блюда, которые являются наименее предпочтительными. vesti.lv »
2021-7-24 09:04
Продукты, которые зарядят вас энергией в начале рабочей недели
Многие люди в какой-то момент в течение дня чувствуют усталость или изможденность. Недостаток энергии может повлиять на вашу повседневную деятельность и снизить вашу продуктивность. Возможно, неудивительно, что тип и количество еды, которую вы едите, играют важную роль в определении уровня вашей энергии в течение дня. vesti.lv »
2021-5-10 09:00
Мифы и правда о сахаре
Борьба с сахаром во всех его проявлениях не мешает этому продукту занимать важное место в питании любого человека. Но далеко не все знают, почему сахар вреден, в каком количестве он содержится в продуктах и как влияет на нас. vesti.lv »
2021-3-23 19:00
Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют
Мы собрали небольшой список из тех углеводов, которые не просто можно, а необходимо есть всем, кто хочет оставаться здоровым, стройным и, конечно, красивым. Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который не имеет ничего общего с правдой. vesti.lv »
2021-2-8 18:34
Как питаться, чтобы остановить диабет? 3 способа
Лечение диабета, ожирения, профилактика рака и болезни Альцгеймера: низкоуглеводная и кето-диета Если вы молоды, вас пока не беспокоит здоровье сосудов и уровень сахара в крови, вы хотите лишь похудеть или держать вес под контролем, для ваших отношений с углеводами будет только один совет: не увлекайтесь. vesti.lv »
2021-1-2 11:11
Продукты, которые мы зря даем детям
Как правильно кормить ребенка - казалось бы, вопрос простой, а информации по этому поводу полно. Но в то же время в каждой семье свои представления об идеальном рационе для малыша. Зачастую эти представления связаны со стереотипами, идущими из семейных традиций или навязанных современным маркетингом. vesti.lv »
2020-11-27 10:03
Идея для завтрака: тыквенные маффины с низким содержанием углеводов
Когда на улице становится холодно и дождливо, самый простой способ согреться и поднять себе настроение - съесть что-нибудь вкусное. Мы предлагаем начать сразу с утра и приготовить низкоуглеводные маффины из тыквы Ингредиенты: Миндальное масло - 120 гТыквенное пюре - 80 гЯйца - 2 шт. vesti.lv »
2020-10-21 18:40
5 правил сушки тела для тех, кто хочет рельефные мышцы
Готовимся к весне Сушка тела необходима для того, чтобы ваши усилия в зале не прошли даром и превратились в красиво прорисованные мышцы. Особенно этой диеты стоит придерживаться тем, у кого медленный обмен веществ - такие люди обычно быстрее и легче набирают лишний вес. vesti.lv »
2020-1-30 12:52
Может ли сокращение потребления углеводов сократить вашу жизнь?
Новое исследование, проведенные европейскими учеными, предполагает связь между низкоуглеводной диетой и повышенным риском ранней смерти. Попробуем разобраться, на чем базируются эти результаты, и как стоит питаться человеку, который хочет оставаться здоровым. vesti.lv »
2020-1-26 10:37
Как похудеть к праздникам и как этого точно не стоит делать
Ни один тренер и специалист по питанию не посоветует спонтанные интенсивные тренировки и кардинальную смену привычного меню. И все же, если мучительно хочется перед праздниками прийти в форму, важно не ударятся в крайности, поскольку голодание чревато серьезным набором веса после праздников: «Введенный в стресс организм жестоко отомстит после застолья: так как он уже знает, что вы склонны неожиданно подвергать его голоданию, он при первой же возможности не только восполнит все свои запасы, но еще отложит «резерв» в виде жиров на случай еще одной такой экзекуции. novaja.lv »
2019-12-16 17:12
Кетогенная диета доктора Генералова - суть, меню и принципы
В последнее время в рейтинг самых популярных диет ворвалась кетодиета. Она показывает отличные результаты при отсутствии чувства голода. Преимущество кетогенной системы питания перед другими диетами в том, что список разрешённых продуктов весьма обширен. vesti.lv »
2019-10-4 12:52
Раскрыты способы быстрого похудения
Британские ученые и диетологи рассказали, какими методами можно достичь плоского живота за четыре недели. Их слова приводит The Sun. По словам диетолога Сонал Шах (Sonal Shah), в первую очередь, необходимо изменить рацион завтрака: вместо углеводов следует употреблять больше белков и жиров. vesti.lv »
2019-5-21 15:27
Пустые калории: каких продуктов с углеводами стоит избегать худеющим
Сегодня низкоуглеводные диеты (диета Аткинса, палеодиета, кетоновая) невероятно популярны. Однако не стоит забывать, что углеводы нужны нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Все дело в том, что именно они являются основным источником энергии (четыре калории на грамм). vesti.lv »
2019-3-25 14:50
Россиян призвали употреблять больше углеводов для согревания в морозы
Главный диетолог Минздрава посоветовал россиянам есть высокоуглеводную пищу, чтобы не замерзать во время морозов.
mklat.lv »2018-12-18 11:00
Главное — считать калории и сжигать больше калорий
«Это был один из основополагающих признаков диетологии: когда речь идет о снижении веса, все калории созданы равными. Чем бы вы ни питались, главное - считать калории и сжигать больше калорий, чем вы потребляете», - замечает автор книг по диетологии, обозреватель The New York Times Анахад О’Коннор. vesti.lv »
2018-11-16 09:00
Диетолог Беллы Хадид раскрыл секрет ее стройной фигуры
Недавний марафон Недель моды показал, что Белла Хадид находится в отличной форме - 21-летняя модель участвовала во многих показах. Журнал People захотел узнать секреты питания и стройности Беллы и обратился с вопросами к ее диетологу Чарльзу Пасслеру. vesti.lv »
2018-10-5 09:45
Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за лишний вес
Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Небезызвестный факт - обменные процессы ночью снижаются. vesti.lv »
2018-8-21 15:40
Много мяса — ближе к смерти
Согласно новому крупному исследованию, риск преждевременной смерти повышает как низко-, так и высокоуглеводное питание, сообщает журналистка The Guardian Сара Босли. Исследователи выяснили, что употреблять лучше умеренное количество углеводов. vesti.lv »
2018-8-20 21:39
Что произойдет с телом, если перестать есть углеводы после 14:00
Многие из нас знают, что нужно для того, чтобы скинуть пару килограммов: отказаться от мучного, сладкого, жареного и полюбить спортзал. Казалось бы, какие тут могут быть новшества. Однако дело не в них. vesti.lv »
2018-8-10 20:50
Хитрые углеводы: 10 продуктов, в которых сахара больше, чем кажется
Если ты решила попробовать низкоуглеводную диету (например, кето), то наверняка удалила из рациона макароны, хлеб и картошку. Но этого мало! Несмотря на то, что помимо быстрых углеводов существуют медленные, которые очень даже полезны, они все равно остаются углеводами. vesti.lv »
2018-8-1 09:40
Ешьте на ночь и не отказывайтесь от картошки с мясом
Думаете, что знаете все о правильном питании и диетах? И все-таки нам кажется, мы можем вас удивить: мы отобрали 4 самые неожиданные рекомендации по сбросу лишних килограммов, эффективность которых подтверждена научными испытаниями и исследованиями. vesti.lv »
2018-7-11 16:40
Кислотой по углеводам. Полезны ли уксусные приправы к блюдам?
Мы привыкли добавлять уксус в салатные заправки, мариновать мясо и овощи. Кто-то даже пытается похудеть с помощью уксуса и очистить организм от токсинов. Но есть ли от него польза, кроме пикантного острого вкуса? Рассказывает врач-эндокринолог Юргита Вараева. vesti.lv »
2018-6-15 15:40
Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от углеводов на месяц
Последствия могут быть не самыми приятными: от головных болей до гормонального сбоя. mixnews.lv »
2018-4-10 11:37
Как отучить ребенка от сладостей: советы врачей
Почти все дети очень любят сладкое. А все взрослые знают, что его количество для детей лучше ограничить. Мы бы и рады, но когда малыш начинает капризничать, то порой легче откупиться. А потом на приеме нас ругают стоматолог, аллерголог или офтальмолог… Как же грамотно организовать отношения между ребенком и сладким, чтобы они не переросли в пагубную зависимость, длящуюся годами, и не нанесли вред детскому здоровью? Для начала обратимся к науке и поговорим о биологической роли углеводов в жизни людей, ведь сладкое - это прежде всего углеводы. vesti.lv »
2018-3-19 18:25
Бананы нужно есть каждый день
Приверженцы здорового питания часто пренебрегают бананами из-за высокого содержания углеводов, и глубоко ошибаются. Бананы в ежедневном рационе способны помочь вам держаться подальше от врачей и больниц. vesti.lv »
2018-2-13 17:40
Почему все говорят о кетодиете
Не хотите больше считать калории? Устали от бесконечных ограничений? Кетогенная диета поможет избавиться от лишних килограммов без всяких «не есть после шести». Рассказываем, почему врачи считают ее одной из самых безвредных и как она помогает привести в порядок не только тело, но и нервы. vesti.lv »
2018-1-24 14:50
Чем поддержать печень?
Советы гепатологаМы отдыхаем после трудового дня, развлекаемся, общаемся с друзьями, спим, а печень не прекращает свою работу ни днем, ни ночью, трудится, не зная отдыха, очищая нашу кровь и защищая нас от многих неприятностей. vesti.lv »
2017-12-3 16:00
Как не стать сахарным наркоманом
Угрозы «сладкой» жизниАмериканскими учеными было экспериментально доказано, что еда, содержащая сахар и крахмал, вызывает наркотическую зависимость. Как бороться с этой проблемой? Ешьте овощи и зелень перед употреблением пищи, богатой углеводами Овощи и зелень содержат большое количество грубых волокон. vesti.lv »
2017-11-3 19:33
Ленивое настроение
«Не хочу и не буду»: откуда берется лень и как с ней бороться?Конец ноября - один из самых темных, хмурых и депрессивных периодов, когда практически каждый из нас впадает в осеннюю хандру, сонливость и нежелание работать. vesti.lv »