завтрака - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Лучшим напитком для завтрака школьника является какао. По словам специалистов, завтрак ребенка должен быть плотным и обязательно включать горячее блюдо. При этом в качестве напитка лучше всего предложить какао, потому что по своим питательным свойствам его можно сопоставить с кусочком сыра. vesti.lv »
Отказ от завтрака, который для многих является довольно естественным, может оказаться крайне вредным для здоровья, отмечают специалисты. И этому есть ряд объяснений. Все более частым явлением сегодня становится хроническая усталость - постоянная нехватка энергии, вялость, подавленное настроение. vesti.lv »
Эксперты-нутрициологи перечислили самые вредные продукты, которые можно выбрать для завтрака. Эксперты по здоровому питанию напоминают, что завтрак - один из самых важных приемов пищи, особенно для тех, кто хочет потерять вес. vesti.lv »
Гастроэнтеролог Сергей Вялов в Instagram-аккаунте объяснил опасность продуктов, которые многие из нас привыкли потреблять во время завтрака. Медицинский работник отметил, что бутерброды с сыром и маслом негативно сказываются на работе сердца и поджелудочной железы. vesti.lv »
Чтобы снизить уровень холестерина, важно уделять особое внимание продуктам, которые входят в ежедневный рацион. Когда дело касается завтрака, специалисты советуют включать в него больше клетчатки и полезных жиров. vesti.lv »
Эксперты назвали худшие продукты для завтрака. Так, на первой строчке стоят популярные сладкие хлопья, и в целом еда с высоким содержанием сахара не принесет пользы организму, сообщают «Известия». vesti.lv »
Врач-эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала, употребление каких продуктов на завтрак приносит вред организму, сообщает "РИА Новости". Тараско назвала вредными крепкий чай и кофе натощак, поскольку они раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта и не заряжают организм энергией. vesti.lv »
Ежедневное употребление в пищу йогурта помогает понизить артериальное давление при гипертонии, выяснили ученые, сообщает журнал International Dairy Journal. Сотрудники Университета Южной Австралии вместе с коллегами из Университета штата Мэн изучили связь между наличием в рационе йогурта, кровяным давлением и факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. vesti.lv »
Многие хозяйки часто готовят омлет, если хотят вкусно и быстро накормить всю семью. Однако даже это простое и привычное блюдо можно разнообразить и придать ему пикантный вкус, пишет портал "Еда. vesti.lv »
Многие традиционно едят на завтрак пожаренную на сковороде яичницу. Это простое блюдо можно приготовить по необычному рецепту, пишет портал 7dach. ru. Яичница в помидорах не жарится на сковороде, а запекается в духовке. vesti.lv »
Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина объяснила, какие продукты могут стать частью идеального завтрака. Она призвала россиян есть по утрам яйца и сливочное масло, сообщает РИА Новости. Цапкина назвала продуктами для лучшего завтрака яйца и сливочное масло. vesti.lv »
Завтрак - горячая тема среди диетологов и экспертов в области здравоохранения. Пока одни говорят, что завтракать стоит только в том случае, если есть действительно хочется, другие уверены, что это важное "топливо" для организма после ночного отдыха, пишет Eat This, Not That!. vesti.lv »
С началом сентября школьники и студенты вернулись к занятиям, у тех, кто работает, закончились летние отпуска. С какого завтрака лучше всего начинать день в это время года, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. vesti.lv »
Многие предпочитают не тратить время на приготовление завтрака, а у некоторых первый прием пищи и вовсе случается в кафе. Однако многие популярные продукты для завтрака, вроде миски с хлопьями, французских тостов, блинов, бекона не приносят организму никакой пользы. vesti.lv »
Стоматолог Анна Петерсон (Anna Peterson) из Лондона рассказала, почему нельзя завтракать перед чисткой зубов, она поделилась советами в своем аккаунте в TikTok. Британка, имеющая более 39 тысяч подписчиков, поделилась рекомендациями по уходу за полостью рта. vesti.lv »
Если утром вечно нет времени - это не повод отказываться от завтрака. Стоит организовать утренний прием пищи так, чтобы на ее приготовление уходило минимум времени, а сам завтрак при этом был сытным. vesti.lv »
Ученые назвали четыре утренние привычки, которые могут приблизить смерть и развить тяжелые болезни. Об этом пишет «МК». Отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87 процентов. vesti.lv »
Правильный завтрак включает клетчатку, белок и полезные жиры, он заряжает энергией на весь день. Но далеко не все продукты подходят для него, пишет 1to1fitness. Диетологи отмечают, что многие выбирают для утреннего приема пищи как раз те блюда, которые являются наименее предпочтительными. vesti.lv »
Специалист по питанию и диетологии Вейсель Джиерли считает неправильным запивать яичницу чаем или кофе на завтрак,сообщают ИноСМИ со ссылкой на Cumhuriyet. По его словам, подобное сочетание продуктов вредно для организма. vesti.lv »
Почему завтрак нельзя пропускать и в какое время полезнее всего принимать пищу по утрам, объяснил врач-диетолог Андрей Бобровский. Завтрак считается самым важным приемом пищи. Лучшее время для него - первые полтора часа после пробуждения, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский: "Традиционно считается, что завтракать нужно в течение полутора часов после того, как вы проснулись. vesti.lv »
За последние 10 лет численность больных сахарным диабетом в мире увеличилась более чем в два раза. Риск получить это заболевание повышается у людей с избыточной массой тела, ожирением и плохой наследственностью. vesti.lv »
Нутрициолог Мария Сиротина на своей странице в Instagram рассказала о способе, позволяющем наедаться во время ужина меньшей порцией. Правильный и сбалансированный завтрак помогает устранить потребность в перекусах в течение дня, а также отказаться от чрезмерно плотного ужина, указала эксперт. vesti.lv »
Недавно в Лондоне появился сервис The Breakfast от небольшой международной команды из Лиссабона. В прошлом году он запустился в Москве, а теперь помогает завести знакомства в 13 городах мира и пообщаться с интересными людьми во время завтрака. vesti.lv »
Специалисты из Северо-Западного университета в Чикаго определили наиболее правильное время для завтрака и выяснили, что соблюдение такого расписания помогает снизить риск развития диабета второго типа, сообщает MedicalXpress. vesti.lv »
Завтрак должен быть вкусным! Если вам предстоит тяжелый день, если за окном дождь, вы трудно встали или уже вернулись с пробежки или сегодня последний выходной - завтрак поднимет настроение, снимет усталость, зарядит энергией. vesti.lv »
Национальные традиции комментирует Светлана Дербенева, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник российского НИИ питания. Америка. Свежевыжатый апельсиновый сок, сладкие хлопья с молоком Мнение диетолога: Апельсиновый сок, выпитый натощак, - удар по слизистой оболочке желудка. vesti.lv »
В идеальный завтрак входят салат, каша, яйцо и свежемолотый кофе. Такой рецепт в беседе с «Российской газетой» раскрыла врач-диетолог Ирина Дядикова. Так, в состав салата для завтрака должны входить помидор, огурец, зелень, сыр брынза или белый сыр и чайная ложка подсолнечного масла с соком лимона. vesti.lv »
Завтрак - основа дневного рациона. Он придает сил и дает возможность раскрыть свой потенциал в любых делах. Без него очень сложно быть энергичным, внимательным и сконцентрированным. Чтобы эффект от завтрака был хорошим и еда должна быть качественная, правильная. vesti.lv »
Повышенное кровяное давление может показаться безобидным на первый взгляд, потому что оно редко сопровождается ярко выраженными симптомами. Однако оно может привести к более серьезным последствиям, сообщает Express. vesti.lv »
Когда на улице становится холодно и дождливо, самый простой способ согреться и поднять себе настроение - съесть что-нибудь вкусное. Мы предлагаем начать сразу с утра и приготовить низкоуглеводные маффины из тыквы Ингредиенты: Миндальное масло - 120 гТыквенное пюре - 80 гЯйца - 2 шт. vesti.lv »
Команда британских физиологов из Университета Бата определила, что привычка пить кофе до завтрака, а не после него может привести человека к диабету. Об этом, ссылаясь на научную работу ученых, сообщает MedicalXpress. vesti.lv »
Иногда на приготовление завтрака остается не так много времени, поэтому хозяйки ищут простые и быстрые рецепты для первого приема пищи. Обычно в таких случаях готовят яичницу, но каждый день есть одно и то же надоедает. vesti.lv »
Рассказываем, как мы неосознанно тормозим процесс похудения Знакомо ли вам состояние, когда с начала тренировок прошло не меньше пары недель, а вес упорно стоит на одном месте? Уверены, что такое происходит нередко. vesti.lv »
Рассказываем , как приготовить аппетитный тост с моцареллой и томатным джемом. На готовку у вас уйдет всего пара минут! Вам понадобится: Хлеб злаковый - 2 ломтика Масло сливочное - 10 г Трюфельная паста - 20 г Моцарелла (для пиццы) - 90 г Для томатного джема: Томаты в собственном соку - 300 г Лук репчатый - 40 г Острый перец - 10 г Имбирь - 15 г Уксус белый винный - 120 мл Сахар - 150 г Способ приготовления: -15 минут на медленном огне. vesti.lv »
Российский кардиохирург, академик РАН Лео Бокерия в интервью "Пятому каналу" рассказал о вреде плотного завтрака. По словам медика, активизация пищеварительной системы при употреблении сытного завтрака приводит к тому, что человека начинает одолевать сонливость. vesti.lv »
В течение часа после того, как человек проснулся, ему необходимо позавтракать. Об этом порталу Nation News рассказала диетолог, профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева. vesti.lv »
Следуй советам, которые помогут организовать правильное питание в зимний сезон, и тогда простуда и лишние калории обойдут тебя стороной. Зима - это время, когда мы чувствуем себя иначе, чем в любой другой сезон. vesti.lv »
Университет Лидса установил, что школьники, пропускающие завтрак в дни учебы, получают меньше баллов на выпускных экзаменах, чем регулярно завтракающие сверстники. Об этом пишет Eurekalert со ссылкой на исследование, размещенное в журнале Frontiers in Public Health. mixnews.lv »
Всем известно, что завтрак – важнейшая составляющая рациона, отыгрывающая немаловажную роль в крепости здоровья и хорошем самочувствии. Между прочим, завтрак – одна из привычек стройных людей, поэтому давайте изучим вкусные варианты полезного завтрака. mklat.lv »
Стараешься соблюдать принципы ПП ли хочешь похудеть? Мы поможем тебе подобрать меню для самого главного приема пищи - завтрака, который сделает каждое твое утро действительно добрым. Еще раз повторим то, что было сказано сто раз: главное при соблюдении любой диеты, будь то меню для похудения или рацион ПП, - помнить про принцип «не навреди». vesti.lv »
Привычка поздно ужинать и отказываться от завтрака намного увеличивает риск смерти в результате инфаркта.
mklat.lv »В ходе нескольких проведенных ранее исследований была обнаружена взаимосвязь между завтраками и меньшей массой тела. Однако, сообщает австрийское издание Der Standard, новый метаанализ показал противоположный результат. vesti.lv »
В ходе нескольких проведенных ранее исследований была обнаружена взаимосвязь между завтраками и меньшей массой тела. Однако, сообщает австрийское издание Der Standard, новый метаанализ показал противоположный результат. vesti.lv »
Исследователи Сабрина Шлезингер проанализировала связь питания и риска развития диабета 2-го типа. mixnews.lv »
Чтобы утренняя пробежка принесла пользу, нужно обязательно что-нибудь съесть как минимум за час до тренировки. И вот несколько вариантов завтраков, которые наполнят вас энергией и дадут достаточно «топлива» для пробежки. vesti.lv »
О привычках в питании и образе жизни, которые стоит позаимствовать у профессиональных спортсменов, рассказывает главный врач сборной Латвии по баскетболу Мартиньш Пулверис. mixnews.lv »
Исследователи университета Бата в Великобритании выяснили, что употребление завтрака перед тренировками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности. Об этом сообщается на MedicalXpress. rus.delfi.lv »
От завтрака зависит, как ты проведешь свой день. Ты насыщаешься энергией, улучшаешь настроение и активизируешь процессы в своем организме. Но что если ты завтракаешь неправильно? Мы рассмотрели четыре сценария вредного завтрака и узнали, как сделать первый прием пищи по-настоящему полезным. vesti.lv »
У большинства людей утро начинается с чашечки кофе. Однако, если пить его на голодный желудок, можно приобрести не бодрость, а проблемы со здоровьем. Изжога, расстройство желудка и гастрит, как следствие, - это авангард всех проблем. vesti.lv »
Израильские ученые обнаружили важную связь между похудением, уровнем сахара в крови и типом белка, потребляемого на завтрак. mixnews.lv »
