худеющих - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Диетолог Татьяна Дик описала идеальный ужин для худеющих: при диете на ужин можно даже углеводы, если они не преобладали днем, пишет «РИА Новости». Специалист порекомендовала отталкиваться от того, что было съедено в течение дня. vesti.lv »
Диетолог Елена Кален перечислила продукты, которые можно употреблять вечером без боязни набрать лишний вес. Она отметила, что жесткие запреты чаще всего заканчиваются срывом, поэтому лучше устраивать небольшой ужин за три часа до сна. vesti.lv »
Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева назвала лучшие ночные и вечерние перекусы для худеющих. По ее словам, желающим похудеть людям необязательно ограничивать себя в еде после 18:00: «От голодных вечерних мук могут спасти небольшая горсть орехов - миндаль или фисташки (около 30 граммов), стакан кефира или чашка натурального йогурта, киви (две-три штуки), горстка тыквенных семечек». vesti.lv »
Существуют ещё такие вещи, которые заставляют почувствовать себя лучше просто от того, что они существуют, ведь всегда приятно помечтать, что однажды они могут появиться и у вас. 25 восхитительно крутых вещиц и случаев ждут вас далее. mixnews.lv »
Кофе обладает удивительными свойствами. Данный напиток способен снижать вес, уровень холестерина и сахара в крови за счет хлорогеновой кислоты mixnews.lv »
Все никак не похудеешь? Тогда этот материал точно про тебя. «У меня нет времени» Пожалуй, это самая популярная отговорка всех худеющих. Но у тебя же есть время на приготовление вредной еды, просмотр сериалов или общение в соцсетях? Сейчас на смарфонах есть функция под названием «Экранное время». vesti.lv »
Овсянка, по словам специалистов, это один из лучших природных источников клетчатки, необходимой для активного метаболизма. mixnews.lv »
Не ешьте эти овощи, если вы хотите иметь идеальную фигуру, советуют эксперты из Гарварда. mixnews.lv »
Диетологи составили список наиболее сытных продуктов для худеющих людей. Их употребление позволяет быстро насыщаться и не испытывать голода долгое время, подчеркивают специалисты. rus.tvnet.lv »
Они притупляют чувство голода на длительное время, передает РИА «Новости» со ссылкой на исследование Университета Миннесоты. По словам ученых, многие диеты схожи по калорийности, но сильно различаются по степени сытости. rus.tvnet.lv »
Лишний вес опасен для здоровья, но его слишком резкое снижение тоже может навредить. Диетологи из США провели исследования и выяснили, на сколько килограммов можно безопасно худеть в неделю, передает Vlad Time. rus.delfi.lv »
Не секрет, что лишний вес опасен для здоровья. Однако его слишком резкое снижение тоже может навредить. Недавно диетологи из США провели исследования и выяснили, на сколько килограммов можно безопасно худеть в неделю, передает Vlad Time. rus.tvnet.lv »
Диетологи из Великобритании сообщили о том, что большинство людей, которые пытаются похудеть, совершают общую ошибку. Парадокс, но ученые считают такой ошибкой ограничение себя в еде. rus.tvnet.lv »
Известная российская телеведущая показала свои формы после родов. Собчак сексуально выгнулась, продемонстрировав поклонникам результаты постоянных тренировок. rus.tvnet.lv »
Международный коллектив медиков назвал употребление популярного сахарозаменителя аспартама одной из причин набора избыточной массы тела. Исследование опубликовано в журнале Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, кратко о нем сообщает New Scientist. rus.delfi.lv »
Израильские ученые обнаружили важную связь между похудением, уровнем сахара в крови и типом белка, потребляемого на завтрак. mixnews.lv »
