жиры - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Не знаете, как приготовить вкусный салат, чтобы он при этом был полезным и не навредил тонкой талии? Фитнес-тренер Алена Мурлаева делится проверенным рецептом. Сколько девушек мечтают найти рецепт любимого блюда, благодаря которому можно похудеть, например, за месяц, без вреда для организма. vesti.lv »
Финская сеть ресторанов быстрого питания Hesburger будет передавать отработанные кулинарные жиры на переработку возобновляемого дизельного топлива, в понедельник объявлено о заключении соответствующего соглашения. vesti.lv »
Сало - один из самых оболганных продуктов. Нет человека, который не слышал бы, что оно содержит много холестерина и вредных насыщенных жиров. На самом деле всё не так. В 2018 году на основе научных данных и с помощью экспертов агентство «BBC Future» включило сало в список 100 самых важных продуктов питания, присудив 73 балла из 100. vesti.lv »
Морозы - еще не повод сидеть дома. За последние месяцы мы редко видели солнце, а в мороз оно сияет ярко. И даже кажется, что чуть-чуть согревает. Так что выходить на улицу нужно обязательно: если не в забег до работы, то хотя бы просто погулять. vesti.lv »
Нет никаких доказательств и надежных исследований о том, что завтрак помогает контролировать вес, меньше переедать в течение дня или улучшает здоровье. Но если любите завтраки, то пусть они будут сбалансированными по белкам, жирам и углеводам. vesti.lv »
Когда речь идет о здоровье вообще и здоровом питании в частности, существует много путаницы и противоречивых сведений. Даже квалифицированные эксперты часто имеют совершенно противоположные мнения по одному и тому же вопросу. vesti.lv »
За последние несколько десятилетий человечество ни раз пересмотрело свой подход к питанию. Например, если еще двадцать лет назад жиры считались опасными для тех, кто следит за фигурой и весом, то сейчас есть целая система питания (LCHF), основанная на потреблении жиров. vesti.lv »
«У вас гормональный сбой». Есть ощущение, что этот диагноз ставят, когда не могут найти истинную причину неполадок в нашем организме. А мы с радостью списываем на него опоздания на работу - но все равно не понимаем, что с нами происходит. vesti.lv »
Что нужно знать о продуктах с высоким содержанием жиров Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи. vesti.lv »
Говорим «мука» - думаем про самую обыкновенную, пшеничную. Кулинары-любители вспомнят еще про ржаную, гречневую и кукурузную. А на самом деле мука делится на виды, типы и сорта. И в магазинах сегодня можно найти более десятка наименований. vesti.lv »
Наука давно утверждает, что потребление слишком большого количества еды, содержащей насыщенные жиры (для Латвии эта проблема весьма актуальна), поднимает уровень холестерина и увеличивает риск сердечных заболеваний. vesti.lv »
Торт наполеон -это бомба! Стоило редакции поместить на Фейсбуке опрос, где продаются самые-самые, как началась бурная дискуссия. Равнодушных в отношении торта наполеон нет! Больше всего порадовало, что многие наши дамы, несмотря на работу и семейные хлопоты, готовят наполеон по семейным праздникам. vesti.lv »
Диетологи твердят в один голос, что ежедневно необходимо употреблять около 30 граммов орехов. Однако они содержат много калорий, и, возможно, помешают сбросить лишний вес во время диеты. Предлагаем разобраться в этом вопросе детальнее. vesti.lv »
Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. vesti.lv »
Здоровые жиры необходимы для нашего здоровья. Так, полиненасыщенные жиры, в состав которых входят жирные кислоты омега-3, способны затормозить развитие воспалительных процессов в организме, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и даже регулируют наше настроение. vesti.lv »
Некоторые сочетания продуктов действительно более полезны, но в основном о комбинировании продуктов существует множество необоснованных заблуждений. Что, как, когда и как много надо есть, чтобы чувствовать себя сытым, счастливым и здоровым? Можно ли сочетать белки с углеводами? Правда ли, что фрукты можно есть только днем, а вечером лучше к ним не притрагиваться? Ответов на эти вопросы нет у многих, и, следуя рекомендациям непрофессионалов, человек может обзавестись абсолютно необоснованными привычками. vesti.lv »
Вы в них еще верите? А тренеры и диетологи спешат развенчать беспочвенные поверья. Разбираемся в том, какие утверждения о похудении уже устарели или изначально не были верны. Какие из них вы слышали от друзей? А в каких были уверены сами? Миф 1. vesti.lv »
Появилось новое объяснение, почему человек не может похудеть, даже если очень старается: у него нарушена метаболическая гибкость. У нас ничего не пропадает Выражение «метаболическая гибкость» попало в обиход из тусовок бодибилдеров и фитоняшек. vesti.lv »
Сегодняшнее продуктовое изобилие способно удовлетворить все потребности любого покупателя, — пишет латвийская газета «СЕГОДНЯ НЕДЕЛЯ». Но многие современные продукты, доставив нам гастрономическое удовольствие, требуют и «расплаты». vesti.lv »
Не хотите больше считать калории? Устали от бесконечных ограничений? Кетогенная диета поможет избавиться от лишних килограммов без всяких «не есть после шести». Рассказываем, почему врачи считают ее одной из самых безвредных и как она помогает привести в порядок не только тело, но и нервы. vesti.lv »
Времени на сон становится все меньше: ненормированный рабочий день, встречи с друзьями и семьей, фитнес и пробки отбирают почти все свободное время. К тому же световой день становится короче, а небо не отличается по цвету от листа бумаги. vesti.lv »
Исследователи получили новые доказательства того, что жиры и масла позволяют получать максимум питательный пользы от овощей.
mklat.lv »Направьте внимание на то, какие продукты сжигают жиры и непременно должны находиться в вашем рационе. mixnews.lv »
Нежный творожный сырочек в шоколаде для нас «привет из детства», а для наших детей и внуков – вкусный и удобный перекус. Но полезный ли? И не рискуем ли мы здоровьем наших малышей, говоря привычное по утрам: «Чай на столе, сырки в холодильнике. vesti.lv »
Дегустируем творожные сырки и десертыНежный творожный сырочек в шоколаде для нас «привет из детства», а для наших детей и внуков - вкусный и удобный перекус. Но полезный ли? И не рискуем ли мы здоровьем наших малышей, говоря привычное по утрам: «Чай на столе, сырки в холодильнике…» Чтобы разобраться, редакция дружеского журнала «ЛЮБЛЮ!» провела собственную дегустацию десяти популярных творожных десертов, купленных в трех торговых сетях Латвии: RIMI, MAXIMA, Supеrnetto. vesti.lv »
Сразу хотим расстроить поклонников тортов, мороженого и жареной картошки — содержащиеся в этих продуктах жиры как считались вредными, там ими и остаются. Тем не менее, это не значит, что вредны все жиры. vesti.lv »
В 100 граммах креветок — от 130 до 220 мкг холестерина. Это 33 — 73% дневной нормы вещества, которую лучше не превышать. Казалось бы: если вы едите салат, в котором есть несколько креветок, то поглощаете сразу приличную дозу холестерина. vesti.lv »
Британии выпущенная недавно новая пластиковая купюра номиналом в пять фунтов оказалась в центре скандала. Выяснилось, что в ее составе содержатся животные жиры. rus.tvnet.lv »
Потребление большого количества насыщенных жиров, содержащихся в таких продуктах, как сало, сливочное масло или в жареной пище, негативно влияет на способность мозга контролировать количество съеденного. vesti.lv »
Все мы стремимся к полноценной здоровой жизни, и далеко не последнюю роль в этом играют требования, предъявляемые к современным людям. Нам важно не только отлично выглядеть, но и максимально быстро приспосабливаться к меняющимся условиям и ритму, оперативно реагировать и мгновенно решать самые сложные задачи, пишет kitchenmag. vesti.lv »
