рационе - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Американские ученые установили, что употребление вареного или печеного картофеля снижает артериальное давление и помогает предотвратить гипертонию, сообщает журнал Nutrients. Основной источник калия в рационе жителей западных стран - картофель. vesti.lv »
Употребление всего 25 граммов обработанного мяса в день повышает риск развития деменции на 44%. Эту связь выявили эпидемиологи из Университета Лидса, они проанализировали хранящуюся в базе данных UK Biobank информацию о почти полумиллионе британцев от 40-69 лет. vesti.lv »
Во время самоизоляции легко набрать лишний вес. О том, какого рациона следует сейчас придерживаться, и какие полезные продукты хорошо бы исключить до конца периода низкой физической активности, рассказала российскому «Радио 1» врач-диетолог Ирина Тимонина. vesti.lv »
Олимпийский призер, тяжелоатлет, президент Латвийской федерации тяжелой атлетики и бывший политик Виктор Щербатых серьезно изменил свой рацион — теперь он ест немного и избирательно. В кафе, где мы встретились в обеденное время, он спросил у продавщицы, нет ли в супе чеснока. rus.delfi.lv »
Вместо яиц при приготовлении блюд и выпечки можно использовать льняную муку. Это особенно поможет тем, кто страдает аллергией на яйца, соблюдает пост или исключил из рациона пищу животного происхождения. vesti.lv »
Проверьте себя, может быть среди этих незначительных, казалось бы, ошибок есть те, которые держат ваш вес на одном уровне? Вредная еда в рационе Считается, что примерно 10% веса можно потерять, только пересмотрев питание. vesti.lv »
Зеленый - это новый черный. Все больше людей частично или полностью переходят на растительное питание: во имя экологии, ради собственного здоровья или из сострадания к животным. Рассказываем, о чем стоит позаботиться новым адептам веганской диеты. vesti.lv »
Доктор Мишел Брауде семь лет исследовала, как люди могут сбросить лишний вес, временно не употребляя в пищу мясо. Мы не призываем вас становиться вегетарианцами навсегда, но питание с растительными белками в рационе действительно эффективно! Базовые принципы диеты просты: вы отказываетесь от мяса (любого), но оставляете в рационе яйца, молочную продукцию, рыбу и при этом тщательно следите за суточной нормой белка: снижать ее нельзя ни в коем случае. vesti.lv »
Это точно свершится: ты похудеешь, если будешь соблюдать диету, которую укажут звезды! Овен Овны любят вкусно поесть: они, как правило, не ограничиваются одной долькой шоколада или маленьким кусочком торта. vesti.lv »
Иногда чтобы убрать проблемы со здоровьем, достаточно просто есть больше свежих овощей и фруктов. Свежие фрукты и овощи - обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть - примерно пять порций ежедневно. vesti.lv »
Ученые Латвийской академии наук (ЛАН) хотят встретиться с президентом Раймондом Вейонисом и кандидатом на должность премьера Алдисом Гобземсом, чтобы напомнить о потенциале науки, сказал в передаче "900 секунд" на телеканале LNT президент ЛАН Ояр Спаритис. mklat.lv »
Если в день съедать по горсти орехов или по столовой ложке арахисового масла, можно предотвратить увеличение веса в среднем возрасте. mixnews.lv »
Здоровые жиры необходимы для нашего здоровья. Так, полиненасыщенные жиры, в состав которых входят жирные кислоты омега-3, способны затормозить развитие воспалительных процессов в организме, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и даже регулируют наше настроение. vesti.lv »
Так ли уж полезны соки-фреш и почему замороженные овощи порой лучше свежих? Известный доктор разоблачает популярные мифы о продуктах. В рационе должно быть как можно меньше жиров Начнем с того, что жиры - это соединения глицерина и жирных кислот. vesti.lv »
Низкокалорийная пища, отказ от сахара и морепродукты три раза в неделю - рассказываем, из чего состоит самая знаменитая антивозрастная диета и как ей следовать. Окинавская диета - это рацион жителей японского острова Окинава. vesti.lv »
То, каким должен быть рацион во время беременности, до сих пор неясно. На чем основываются различные взгляды? Что и как есть, чтобы матери и малышу всего хватало? Что можно и что нельзя есть беременным? Возможно, в наше время из-за интернета все стало еще более непонятным. vesti.lv »
Ученым известно, что пациенты с преддиабетом и диабетом 2-го типа часто имеют повышенный уровень "плохого" холестерина, связанного с болезнями сердца. rus.delfi.lv »
Все мы хотим оставаться молодыми и здоровыми как можно дольше, для чего ходим к косметологу, делаем уколы красоты и многое другое. Но можно ограничиться правильным питанием. Главное - включить в свой рацион эти 5 продуктов. rus.tvnet.lv »
Известно, что соль повышает кровяное давление. И до недавнего времени ее связывали с болезнями сосудов именно по этой причине. mixnews.lv »
Пробиотические продукты, как известно, полезны для пищеварения. Но, согласно новому исследованию, они же способны защитить от депрессии. mixnews.lv »
«Соль — белая смерть» — такая надпись в СССР была даже в столовых пионерских лагерей, но так ли страшна эта приправа на самом деле?
mklat.lv »Исследователи из Национального общества остеопороза в Великобритании заметили тревожную тенденцию. Специалисты обнаружили, что 70% людей в возрасте от 18 до 35 лет соблюдали диеты. mixnews.lv »
Эксперты назвали 10 неприятностей, которыми грозит употребление большого количества сахара.
mklat.lv »
Зима на пороге, и уже пора взять на заметку, какие продукты необходимо регулярно включать в свой рацион в это время года, чтобы избежать простуды и гриппа. rus.tvnet.lv »
Картофель, хлеб и молоко – по объемам это именно те продукты, которые в основном употребляют в пищу жители Латвии, пишет Gorod. lv. Почти 65 кг картофеля, 44 литров молока и 37 кг хлеба - таков был баланс потребления продуктов питания на одного жителя Латвии в 2015 году, утверждает Латвийское радио. vesti.lv »
Картофель, хлеб и молоко – по объемам это именно те продукты, которые в основном употребляют в пищу жители Латвии. rus.tvnet.lv »
Американские ученые пришли к заключению, что употребление помидоров и их сока оказывает беспрецедентно полезное влияние на организм. Всем, кто страдает от проблем с давлением и дыханием в летнюю жару, нужно обязательно есть эти овощи. rus.tvnet.lv »
