витаминов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Маленький нехочуха, который отказывается от кружков и не хочет бегать с другими детьми по двору, может заставлять родителей тревожиться. Во многом уровень энергии детей, как и каждого из нас, связан с телесностью. vesti.lv »
Чаще всего само слово «авитаминоз» употребляется вместе с прилагательным «весенний». Что вполне обосновано -- за долгую, невеселую зиму организм активно расходует запас витаминов, накопленных летом. vesti.lv »
Половина зимы позади, но морозы с нами останутся еще надолго. Пришло время задаться вопросом: как вы можете помочь своей ослабленной сезонными вирусами и погодой иммунной системе? Не спешите бездумно скупать витамины, есть способы укрепить иммунитет с помощью питания. vesti.lv »
Которые стоит добавить в рацион. Миндаль Миндаль можно смело назвать самым полезным орехом из всех. Одна горсть миндаля содержит 1/8 дневной нормы белка, что делает его особенно незаменимым для тех, кто придерживается растительной диеты. vesti.lv »
Исследователи из Университета Джонса Хопкинса нашли связь между низким уровнем витамина D в организме и риском развития инсульта, сообщает издание Express. По словам исследователей, витамин D влияет на здоровье сердца и сосудов: его недостаток повышает риск возникновения острого нарушения кровоснабжения головного мозга в два раза. vesti.lv »
Врач-офтальмолог Валерий Саванович рассказал о том, что зрение может ухудшиться из-за недостатка определенных витаминов в организме человека.
mklat.lv »
Стоит ли ограничить себя в чем-то во время заражения ковидом? Как заставлять себя есть, когда перестаешь ощущать запахи и вкусы? Какие продукты помогут лучше восстановиться? Нужны ли дополнительные витамины? На все вопросы о питании ответила медицинский эксперт Маргарита Провоторова. vesti.lv »
Оказывается, вокруг укрепления иммунитета, что становится особенно актуально с приближением осени и наступлением более дождливой погоды уже сейчас, в августе, царит много мифов. Например, все мы слышали, что витамин С - король укрепления иммунитета и что его особенно много в цитрусовых. novaja.lv »
Хороший способ добавить в свой рацион витаминов - есть больше зелени. Отличным выбором станет листовой салат - одно из самых ценных диетических и целебных растений, употребляемое в пищу с давних времен. vesti.lv »
Всевозможные бобовые желательно включать в свой рацион всегда. Эти продукты - отличный источник растительного белка. Поэтому, если у вас нет противопоказаний, лучше всего есть их каждый день, чтобы получать достаточное количество белка. vesti.lv »
Весна — самая настоящая пора обновлений, причем это касается и нашего организма. Все системы выходят из «зимней спячки» и начинают более активную работу. В этот период может оказаться, что нам не хватает некоторых элементов и витаминов, что может привести к сбоям. mklat.lv »
Начинать утро со стакана сока - это очень приятно. Этот напиток вкусен и содержит множество витаминов. Сегодня можно купить натуральные соки, нектары или сделать их самостоятельно. Этот напиток приятен на вкус, низкокалорийный и весьма популярный. vesti.lv »
На острове Луцавсала, сразу за ухоженным "Парком отдыха", занимающим примерно треть его территории, начинается обширная, но в большей ее части весьма неприглядная часть, издавна занятая под городские сады-огороды. vesti.lv »
О том, какими фруктами можно разнообразить свой рацион, чтобы организм получал необходимые витамины, рассказала семейный доктор, врач общей практики и функциональной медицины, специалист по превентивной и антивозрастной медицине Наталия Горн, пишет «АиФ». vesti.lv »
В холодное время года каждый городской житель чувствует серьезный упадок сил, и причин может быть очень много, начиная от стрессовых моментов, с которыми мы сталкиваемся каждый день, и заканчивая банальным недостатком витаминов и минералов, получаемых вместе с пищей. mklat.lv »
Витамин D для профилактики гриппа и других заболеванийВитамин D надо принимать весь год, особенно для профилактики гриппа и других вызванных вирусами заболеваний. Это особенно актуально во время стремительного распространения вируса Covid-19. novaja.lv »
Совсем недавно в любой непонятной ситуации проверялись на анемию - если не хватает сил, пропал аппетит, кружится голова или что-то с ногтями. А вот теперь говорят о тестах на гомоцистеин, которые во многих случаях надо сдавать первым делом. vesti.lv »
Как только приходит похолодание и столбики термометров устремляются вниз, просыпается аппетит и появляется желание съесть чего-нибудь вкусненького и побольше. Специалисты уверены, что это нормальная реакция организма на снижение температур. vesti.lv »
Ничего не делали, а сил нет? Проверьте, нет ли у вас этих привычек, которые буквально вытягивают из нас энергию! Вроде бы ничего трудного не делаем, спим достаточно и не перегружаем себя сверх меры, а такое ощущение, что внутренняя батарейка вот-вот окончательно разрядится - знакомое чувство? Нашу энергию крадет не только работа и серьезные стрессы, но и мелкие причины, о которых мы и подумать не могли. vesti.lv »
Раньше мы могли видеть эти миниатюрные проростки гороха, редиса и чечевицы только в качестве украшения к ресторанным блюдам. Но сейчас выращивание микрозелени - настоящий бум среди поклонников ЗОЖ. vesti.lv »
Пряности мы добавляем для вкуса, но не всегда задумываемся о том, что в маленькой щепотке острого перца может таиться огромное количество витаминов, минералов, антиоксидантов, которые благотворно влияют на здоровье. vesti.lv »
Длинные и густые ресницы - настолько заветная бьюти-мечта, что она вполне могла бы стать полноценным желанием на Новый год или день рождения. С красивыми ресницами взгляд выразительнее и эффектнее, чувствуешь себя увереннее. vesti.lv »
Совсем недавно в Латвии появился новый продукт - курительные витамины. Продукт работает как электронная сигарета, отличаясь тем, что не содержит вызывающих зависимость веществ, передает Bez Tabu. vesti.lv »
На нехватку витаминов в организме в первую очередь указывает внешний вид человека - в том числе, бледная сухая кожа, иногда с высыпаниями. Такой признак назвала врач-иммунолог Анна Шуляева, передают «Аргументы и факты». vesti.lv »
Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. Выясняем, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент Продукты, богатые витамином А: ПеченьМорковьШпинатБрокколиБататТыкваМасло печени трескиЛососьВ 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество. vesti.lv »
Причины выпадения волос и советы по решению проблемы С проблемой сильного выпадения волос сталкивается множество женщин, особенно в период межсезонья, когда организм испытывает особую нехватку витаминов и энергии. vesti.lv »
На календаре осень. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают. Где их стоит искать, а где их нет по определению? Журнал «Женский день» выбрал и самые полезные сезонные продукты, и те, от которых лучше пока отказаться. vesti.lv »
Самое время проверить, всего ли хватает! Врачи не устают повторять: не менее двух третей суточной нормы всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ мы должны получать с пищей. vesti.lv »
Боитесь "второй волны"? Начинайте готовиться уже сейчас и запасайтесь витаминами на осень! С одной стороны, любой здравомыслящий диетолог или врач скажут, что невозможно укрепить иммунитет только с помощью еды. vesti.lv »
В свете последних событий, кажется, каждый из нас знает про иммунитет так много, будто изучал его несколько лет. Самым простым способом для укрепления иммунной системы является коррекция питания - в продуктах содержатся необходимые для поддержания защитных свойств организма витамины и микроэлементы. vesti.lv »
Зернистое яблоко или гранат – названия едва ли не самого первого плода, чьи лечебные свойства оценили и применили люди.
mklat.lv »Сверхвысокие дозы некоторых микроэлементов увеличивают риск развития новообразований. Витамины и минералы могут нанести серьёзный вред здоровью при употреблении без согласования с врачом. vesti.lv »
Житель английского города Бристоля поплатился за свое пристрастие к фастфуду. Юноша полностью отказался от овощей и фруктов, из-за чего впоследствии лишился зрения и практически полностью потерял слух. mklat.lv »
Около 150 грамм грибов можно употреблять каждый день без вреда для здоровья, при этом продукт - настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, а также обладают противоопухолевым эффектом. vesti.lv »
На днях Комиссия РАН по противодействию фальсификации научных исследований раскритиковала инстаграм-блогера Елену Корнилову, рекомендующую многочисленным подписчикам принимать больше дозы биологически активных добавок (БАД) при довольно серьезных симптомах. vesti.lv »
Три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи можно без вреда для здоровья съесть на Пасху, можно и увеличить норму, но только отказавшись от других калорийных продуктов в течение дня, считают эксперты. vesti.lv »
Мы уверены, эти простые продукты - необходимость! Именно они помогут вам быть здоровее и красивее, поэтому стоит поскорее добавить их на полку в холодильнике. Яйца Яйца богаты белками, содержат витамины А, Е, D, B12, B3. vesti.lv »
Обычно мы получаем достаточное количество с пищей, но если вы заметили у себя эти признаки, стоит принимать меры. Витамины группы B (всего их семь) - самые «энергичные» из всех элементов, так как именно они помогают превращать съеденные калории в энергию. vesti.lv »
Регулярно принимаете витамины, а счета за ваши покупки на iHerb составляют существенную часть расходов? Самое время проверить, не допускаете ли вы самых распространенных ошибок и не верите ли мифам, из-за которых может пострадать ваше здоровье! Миф 1: Витамины полезны абсолютно всем Еще сто лет назад болезни, вызванные нехваткой тех или иных витаминов и микроэлементов, были самым обычным явлением. vesti.lv »
Так ли уж полезны соки-фреш и почему замороженные овощи порой лучше свежих? Известный доктор разоблачает популярные мифы о продуктах. В рационе должно быть как можно меньше жиров Начнем с того, что жиры - это соединения глицерина и жирных кислот. vesti.lv »
В любом продукте есть как витамины, так и антивитамины. И это хорошо: витамины обеспечивают обменные процессы, а антивитамины выступают своеобразным регулятором. Вот почему гипервитаминоз - достаточно редкое явление и в основном встречается при неправильном приеме лекарств. vesti.lv »
Многие из нас не считают стоматит серьезным заболеванием. И часто не обращают внимания на жалобы ребенка, считая, что все пройдет само. На самом деле нет, не пройдет. Не заметить стоматит трудно: на внутренней стороне губ, щек, небе, языке образуются язвочки. vesti.lv »
Есть мнение, что худеть дорого. Далеко не каждый может позволить себе диетическое мясо, морепродукты и заморские овощи, поэтому. . . налегает на макароны с картошечкой и оплакивает «вдруг» поселившиеся в его теле лишние килограммы. vesti.lv »
Сонливость, раздражительность, апатия, частые простуды и другие недомогания, которые мы испытываем весной, - все это может быть проявлениями гиповитаминоза - витаминной недостаточности (а вовсе не авитаминоза, как многие привыкли считать). vesti.lv »
Под конец зимы мы часто чувствуем упадок сил. Как поддерживать себя в тонусе и встретить весну в лучшей форме? Определите, каких веществ вам не хватает Обнаружить слабое звено можно несколькими способами. vesti.lv »
Витамины — естественная потребность организма или уловка маркетологов? Что опаснее — их избыток или недостаток? Попробуем разобраться. Начнем с одного из самых распространенных мифов: витамины принимать не нужно, это лишь маркетинговый ход. vesti.lv »
Пить витамины рекомендуют и врачи, и многочисленные статьи в интернете. Со временем начинаешь разбираться в том, чего и сколько нужно организму для счастья. Однако недавние исследования показали, что прием витаминов в виде капсул или таблеток малоэффективен, а здоровым людям они вообще не нужны. vesti.lv »
Масленица в полном разгаре – мало кто в это время не побалует себя вкусными блинами. Есть ли в них что-то полезное для организма? (Спойлер: вы удивитесь, но на самом деле есть). И можно ли есть блины и не поправляться? Оказывается, можно!Чем вредны и полезны блины? На Руси блины всегда были не просто угощением, их употребление часто было связано с особым ритуалом. vesti.lv »
Поклонники здорового питания с опаской посматривают на некоторые продукты, подозревая их во вредности. Но заслуженны ли эти обвинения?Обвиняемый: картофель Считается, что любители картошки рано или поздно набирают вес. vesti.lv »
Витамины мужчинам необходимы так же, как и женщинам, а может даже и больше, — пишет газета «СЕГОДНЯ НЕДЕЛЯ» Специальные витамины, предназначенные только для мужчин, встречаются редко. Их действие обычно связано с выработкой в организме мужчины гормонов, с функционированием предстательной железы и образованием спермы во время планирования беременности. vesti.lv »
