стресс - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Певец Олег Газманов признался в интервью Борису Корчевникову, что ведет нездоровый образ жизни. Газманов отметил, что не высыпается, мучается в перелетах и нерегулярно питается. Он также испытывает постоянный стресс. news.rambler.ru »
И она очень неожиданная - не связана ни с особенностями развития ребенка, ни с наследственностью. Всегда было принято считать, что за развитие малыша в большей степени отвечает мама, нежели папа. vesti.lv »
Школьные годы - сложный период как для детей, так и для родителей. Однако в конце каждого года ситуация накаляется до предела. Рассказываем, как помогать себе и своему любимому школьнику. Слово «стресс» в течение школьной жизни вашего ребенка прозвучит не раз (и даже не два). vesti.lv »
Врач-кардиолог Тилак Суварна в интервью для Hindustan Times назвала шесть вредных для сердца распространенных привычек. По ее словам, ради сохранения здоровья на долгие годы нужно изменить питание, минимизировать стресс и исключить соль из рациона. vesti.lv »
О чем думаешь, то и получишь. Недавнее исследование показало, что люди, которые верят, что их тело и разум разрушатся с возрастом, возможно, создают самореализующееся пророчество. Ученые из американского университета штата Орегона обнаружили, что пожилые люди с пессимистическими взглядами на старение, как правило, сообщали о большем количестве проблем с физическим здоровьем в дни, когда они испытывали стресс, чем в менее напряженные периоды. vesti.lv »
Психоэмоциональное перенапряжение сказывается не только на течении беременности, оно имеет и отдаленные долгосрочные последствия. Основную роль в подобных изменениях играют гормоны кортизол и адреналин. vesti.lv »
Конечно, в такую погоду мало кому жарко, но есть люди, которые мерзнут и дома при включенной батарее, а на улице при низких температурах им вообще жизнь не в радость. Ты тоже к ним относишься? Возможно, у тебя есть привычки, провоцирующие такое состояние. vesti.lv »
Катехины, содержащиеся в зеленом чае, не подавляют окислительный стресс в клетках, а наоборот, провоцируют его. К такому выводу пришли ученые Высшей технической школы в Цюрихе (Швейцария), которые изучили, как катехины влияют на нематоды Caenorhabditis elegans. vesti.lv »
Своими полезными свойствами зелёный чай обязан растительным полифенолам, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, ослабляют различные проявления атеросклероза у животных, и в целом благотворно влияют на ткани и клетки. vesti.lv »
Далеко не все родители помнят, что дети тоже подвержены стрессу. Многим кажется, что если детство ребенка совершенно безоблачное, то ему не грозит психоэмоциональное перенапряжение. Нервное истощение у малышей развивается на фоне различных физиологических изменений в организме и непривычных внешних условий. vesti.lv »
Не всегда есть время и желание идти на прием к психологу. А проблемы при этом есть. Делимся полезными рекомендациями, которые помогут пережить любую стрессовую ситуацию и при этом остаться в ресурсном состоянии. vesti.lv »
Стресс - частое явление современной жизни. Однако ничего хорошего он не приносит, особенно, если затянулся. Уменьшаем стресс эффективными техниками расслабления. В минуты стресса, тревожности, повышенной эмоциональности часто довольно сложно просто сказать себе: «Спокойно, все хорошо», а порой стресс так затягивается, что говорить такое приходится каждый день по несколько раз. vesti.lv »
Иммуномодуляторы в сочетании с антидепрессантом флуоксетином способны справиться с тревожностью, которая может привести к опасным психическим нарушениям. Новый способ борьбы со стрессом раскрыли российские ученые с коллегами из Маастрихтского университета в Нидерландах. vesti.lv »
Новозеландская велогонщица Оливия Подмор умерла после жалоб на стресс при соревнованиях в социальных сетях. 24-летняя спортсменка принимала участие в Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. Незадолго до смерти Подмор пожаловалась в социальных сетях на давление, с которым сталкиваются спортсмены в случае неудач. vesti.lv »
Бизнес-тренер Дарья Хэнсон рассказала, как заставить стресс положительно влиять на нашу жизнь. Как понять, существует ли в вашей жизни стресс? Стресс по своей сути - вынужденная адаптация к чему-то, что воздействует на вас. vesti.lv »
Многие владельцы домашних животных убеждены, что у питомцев, в отличие от человека, депрессий не бывает, но редкий хозяин не замечал у него смену настроения, грусть и хандру. Так ли хорошо все у наших питомцев или мы что-то упускаем и наше животное испытывает стресс? Применим ли к кошкам и собакам термин «депрессия», что за ним скрыто и что делать, чтобы улучшить благополучие домашних животных? Разбираемся вместе с экспертом - ветеринарным врачом Анастасией Шустровой. vesti.lv »
Яйцо или рыба обязательно должны быть на столе утром у возбужденных страхом или тревогой людей, считают диетолог Майя Феллер и врач Саманта Элкриф из США, пишет Huffington Post. В желтке содержится холин и цинк, которые связывают с пониженной тревожностью, напоминают эксперты. vesti.lv »
Мы постоянно слышим, что стресс вреден для здоровья. И это заставляет нас нервничать еще больше. Но нервное возбуждение - не всегда плохо, ведь на самом деле человек эволюционировал именно благодаря стрессу. vesti.lv »
Чихание, насморк, зуд кожи - в аллергии нет ничего приятного. Но часто в ее появлении виноваты не только еда, пыльца или домашние животные, а еще наши собственные мысли и даже ассоциации. vesti.lv »
Работники многих предприятий Латвии сегодня чувствуют себя на грани выгорания, измотанными и в стрессе. Преобладает также ощущение несправедливости происходящего и неизвестности о будущем. В свою очередь в качестве позитивного фактора работники называют больше возможностей планировать свое время, показывают результаты опроса, проведенного в марте компанией по отбору персонала "DarbaGuru". vesti.lv »
Об этом и другом читайте в обзоре латвийской прессы агентства BNS.
mklat.lv »Принятие - один из главных методов борьбы со стрессом и психосоматическими болезнями. Но как принять то, что нарушает планы, то, что несправедливо, обидно, грустно? Погода испортилась, когда ты планировала выездку на природу? Последнее платье, которое тебе нравилось, купили раньше тебя? Ты писала отчет, но он не сохранился? И вообще всех закрыли на карантин, и твой долгожданный отпуск на море отменился? Как ко всему этому относиться. vesti.lv »
Регулярная физическая активность помогает снизить риск развития опасных заболеваний и лучше справляться со стрессом. Некоторые исследования показывают, что трен-2 тренировки в неделю помогут вам стать лучшим руководителем, утверждают специалисты из Университета Северного Иллинойса. vesti.lv »
«Синий крест», британский благотворительный фонд защиты природы, выпустил руководство для владельцев собак, которое поможет определить, есть ли у питомца стресс. Об этом сообщает Daily Mail, ссылаясь на специалистов организации. vesti.lv »
Чтобы дожить до ста лет в добром здравии, нужно как можно раньше завести друзей. И побольше! Друзья спасают нас не только от скуки, одиночества и жизненных неурядиц: чем больше вокруг нас близких людей, тем выше наши шансы прожить долгую жизнь и меньше - встретиться с доктором. vesti.lv »
Во время ограничений из-за Covid-19 у жителей значительно повысился уровень стресса, в результате чего проявление ежегодной весенней усталости у значительной части людей еще более выражено. Упадок сил, нарушения сна, ощущение постоянной усталости – это лишь некоторые из часто встречающихся симптомов. mklat.lv »
Что делать, если, хронически уставая на работе, чувствуешь себя как выжатый лимон уже к обеду? И без разницы где ты - на «удаленке» или в офисе. Сил на остальные сферы жизни остается все меньше, а другие дела никуда не деваются. vesti.lv »
Давно известно, что витамин D особенно важен не только для физического, но и для эмоционального благополучия. Многочисленные исследования показали влияние уровня витамина D в организме на различные функции мозга. vesti.lv »
Без соцсетей сегодня никуда. И они могут быть даже полезны. А вот то, что они начинают вредить, заметить самостоятельно очень сложно. Проверь, не листаешь ли ты чужие ленты во вред себе. Хотя наличие социальных сетей, несомненно, является преимуществом во многих отношениях, в глянцевом, освещенном мире за нашими гладкими экранами есть темная сторона, а также ряд психологических триггеров, которые позволяют легко стать зависимыми от этой системы. vesti.lv »
Люди часто пытаются побороть стресс с помощью еды. Однако оставить такую привычку в прошлом довольно сложно, так как из-за переедания растягивается желудок. О том, как избавиться от подобной тяги, в беседе с RT рассказала российский психолог Наталья Варская. vesti.lv »
Ученые Университета Линчёпинга в Швеции выявили связь между увеличением уровня гормона стресса кортизола и последующим сердечным приступом. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports, кратко об исследовании рассказывается в пресс-релизе на MedicalXpress. vesti.lv »
Животные, как и люди, испытывают стресс и беспокойство. Нередко волнение связано с каким-то дискомфортом: внешним или внутренним. Хозяева часто не замечают, что с их кошкой или собакой что-то не в порядке, так как появление стресса у животных не всегда очевидно. vesti.lv »
Влияет ли на здоровье полемика в социальных сетях? Оказывается, да. В результате бурной дискуссии на просторах интернета выброс кортизола (гормона стресса) может быть не меньше, чем при настоящей драке. vesti.lv »
Что предпринять, чтобы не подхватить плохое настроение от коллег и близких Вы наверняка знакомы с главным подвохом социальных сетей: просматривая ленту, мы вдруг всерьез расстраиваемся из-за того, что нас вовсе не касается. vesti.lv »
Исследователи из Университета Лидса выяснили, что наблюдение за милыми животными может значительно уменьшит уровень испытываемого стресса, пишет Daily Mail. В эксперименте приняли участие 19 человек. vesti.lv »
Мы уделяем огромное количество внимания еде, а вот процессу ее жевания - почти нисколько. А от него, между прочим, зависит то, сколько мы съедим, как мы себя будем чувствовать и даже наша работоспособность. vesti.lv »
Яйцо или рыба обязательно должны быть на столе утром у возбужденных страхом или тревогой людей, считают диетолог Майя Феллер и врач Саманта Элкриф из США, пишет Huffington Post. В желтке содержится холин и цинк, которые связывают с пониженной тревожностью, напоминают эксперты. vesti.lv »
Международная группа ученых утверждает, что сексуальное удовольствие напрямую зависит от того, как люди справляемся со стрессом. Если человек выгорел на работе, он не сможет вести яркую половую жизнь. vesti.lv »
Наука не обманет — эти ароматы способны изменить ваше настроение.
mklat.lv »Современный человек каждый год своей жизни «молодеет» на 2,5 месяца, говорят ученые. В одном и том же возрасте мы можем позволить себе больше, чем те, кто старше нас на 7-10 лет. Как совместить социальную молодость с биологической? У нас есть несколько советов! Никто не хочет думать о возрасте, особенно когда мы молоды. vesti.lv »
Причины выпадения волос и советы по решению проблемы С проблемой сильного выпадения волос сталкивается множество женщин, особенно в период межсезонья, когда организм испытывает особую нехватку витаминов и энергии. vesti.lv »
Сколько бы ни твердили диетологи, что нельзя пытаться заглушить эмоции или поднять себе настроение с помощью еды, в сложные периоды мы забываем об этих рекомендациях. Трудно устоять перед соблазном пожевать что-нибудь, когда нервничаешь или устал. mklat.lv »
Исследователи допускают, что самим коровам это тоже нравится. В Нидерландах набирает популярность практика, которая носит название «koe knuffelen» (буквально с голландского - «обнимание коровы»). vesti.lv »
Традиционно роль женщины - вносить в семейную жизнь любовь, тепло, уют и заботу о домашних. Однако такая модель семьи уходит в прошлое: многие теперь не только выполняют свои «прямые» обязанности, но и упорно работают. vesti.lv »
Думаешь, виной простуде только холодный сезон, дожди, ветер, слякоть? Ничего подобного. Твои эмоции вызывают ее в первую очередь. Расскажем, какие именно. Осень считается сезоном простуд, а потому большинство из нас уже в конце лета уверены, что скоро заболеют. vesti.lv »
Если в начале карантина многие были озабочены своим питанием и здоровьем, стараясь есть низкокалорийную пищу, то спустя полгода ситуация изменилась. Удаленная работа и стресс могли разрушить полезную диету. vesti.lv »
Популярное выражение «довольный как слон» обретает новый смысл в городском зоопарке польской столицы Варшавы. Там приняли решение лечить у слонов стресс, используя ударные дозы марихуаны. Нет, слонов не придется учить курить — каннабиноид CBD вводится животным в виде специальных концентрированных капель через хобот. mixnews.lv »
Университет Базеля выяснил, что смех – универсальное оружие против стресса, пишет “Новости Mail. RU”. В рамках проведенного исследования длительностью две недели ученые попросили 41 студента отвечать на стрессовые вопросы через мобильное приложение. mixnews.lv »
Во многих инструкциях по самосовершенствованию утверждается: жить нормально можно, только искоренив в себе негативные мысли и чувства. Но представьте себе, что стресс - это радиостанция, с которой вам хочется переключиться. vesti.lv »
Контролировать уровень сахара в крови так же важно, как следить за артериальным давлением и пульсом! Уровень сахара в крови - один из трех важнейших параметров, от которых в итоге зависит здоровье и продолжительность жизни. vesti.lv »
