5 техник быстрого расслабления (хватит нескольких минут)
Стресс - частое явление современной жизни. Однако ничего хорошего он не приносит, особенно, если затянулся. Уменьшаем стресс эффективными техниками расслабления. В минуты стресса, тревожности, повышенной эмоциональности часто довольно сложно просто сказать себе: «Спокойно, все хорошо», а порой стресс так затягивается, что говорить такое приходится каждый день по несколько раз. vesti.lv »

