Как правильно питаться в холода
С наступлением холодов хочется есть все больше и больше. Нас уже не устраивают салатики и легкие овощные блюда: подавай наваристый суп, побольше мяса и сытный гарнир. Ведь нужна энергия для обогрева. vesti.lv »
калорийность - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 16
Об этом знали не все: чем полезна вареная гречка
Гречневая крупа содержит микроэлементы и витамины, необходимые человеческому организму. Вкусовые качества, питательная ценность и низкая калорийность вареной гречки делают этот продукт пригодным для диет и здорового питания. vesti.lv »
2021-9-24 19:40
Как собрать низкокалорийный салат
Сделать лёгкий салат в качестве вечернего перекуса - полезно независимо от времени года. Какие овощи лучше выбрать тем, кто хочет получить максимальную пользу, не набрав при этом лишних калорий? И действительно ли некоторыми из них нельзя злоупотреблять, несмотря на богатый состав витаминов? Брокколи. vesti.lv »
2021-7-10 19:09
Какую рыбу выбрать для похудения
Рыба - один из самых подходящих продуктов для рациона худеющего человека. Богатая полезными микроэлементами, витаминами, а также жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, она не только отвечает многим потребностям организма, но ещё и считается лёгким (содержит низкокалорийный белок) и сытным продуктом, пишет "Чемпионат". vesti.lv »
2021-4-19 13:58
Преимущества черного кофе для похудения
Кофе - один из самых популярных утренних напитков, который активно употребляют люди во всем мире. Хотя большинство пьет кофе для того, чтобы взбодриться и повысить уровень энергии, этот напиток также может быть полезным для снижения веса, однако употреблять его нужно без добавок, которые могут увеличить калорийность напитка. vesti.lv »
2021-2-2 15:01
Диетолог научила уменьшать калорийность еды без сокращения порций
Австралийский диетолог Савина Рего (Savina Rego) научила своих читателей уменьшать калорийность еды на треть, не сокращая размера порции. Об этом сообщает издание Daily Mail. В качестве примера она использовала жареную курицу с рисом и овощами. vesti.lv »
2021-1-13 08:35
Мифы о жирах: почему пора перестать считать калории
Что нужно знать о продуктах с высоким содержанием жиров Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи. vesti.lv »
2020-2-24 17:21
Как рассчитать калорийность готового блюда и не запутаться
Подсчет калорий - не только дело худеющих, но и необходимость для любого здорового человека. Организм должен регулярно потреблять нормальное количество углеводов, белков, клетчатки и жиров. Превышение нормы или ее дефицит приводит к различным проблемам. vesti.lv »
2020-2-3 09:48
Крем-сыр: изучаем вкус и качество
Мягкий сливочный сыр также называют «свежим», «творожным» или «крем-сыром». Он не так давно вошел в наш рацион, но сразу стал популярным - вкусный и недорогой. Его можно использовать и для приготовления десертов и соусов, и намазать на бутерброд. vesti.lv »
2019-9-17 19:40
Йогурт классический: изучаем качество и вкус
Безусловно, йогурт - продукт женский. Мы знаем, что он полезен для здоровья и фигуры. А еще он нежен, вкусен и хорош в самых разнообразных сочетаниях. Закупив в магазинах Риги 8 видов классического йогурта от разных производителей, мы решили выбрать самый достойный. vesti.lv »
2019-8-1 10:40
Сельдерей вместо макарон: как правильно питаться и не толстеть
Сельдерей, грейпфрут и листовой салат не дают калорий, уверяют некоторые исследователи. На переваривание этих продуктов организм якобы тратит больше энергии, чем получает от них. «Теория о том, что на переваривание некоторых продуктов тратится больше энергии, чем в них содержится, - миф. vesti.lv »
2019-7-8 10:44
Масленица для тех кто худеет: врачи рассказали как снизить калорийность блинов
Сделать блины более легкими и относительно безопасными для фигуры очень просто. Немного изменив рецепт и технику приготовления, уверяют медики, можно получить низкокалорийное лакомство на Масленицу-2019. vesti.lv »
2019-2-27 15:40
Новая реформа: будет снижена калорийность пищи в школах и детсадах
Принимая во внимание рекомендации специалистов по питанию и Всемирной организации здравоохранения, а также проблему ожирения среди детей и молодежи, Министерство здравоохранения пересмотрело нормы питания для учащихся. vesti.lv »
2018-8-21 10:24
9 заблуждений о подсчете калорий, которые влияют на качество жизни
Подсчет калорий - один и самых легких и доступных методов похудения. Но не все с ним так просто - в Сети можно встретить немало мифов, заблуждений и неверных рекомендаций. Мы собрали главные мифы о калориях и тут же их опровергли. vesti.lv »
2018-8-13 14:41
Хлеб: польза, или привычка? – изучаем качество и вкус самого популярного продукта
В последнее время нам твердят о том, что обычный хлеб – не так уж и нужен в рационе, так как чересчур калорийный продукт. И если уж и выбирать, то хотя бы полезный хлеб – тот, в составе которого семена, злаки и отруби. vesti.lv »
2017-3-28 13:52
Хлеб: польза или привычка?
Изучаем качество и вкус самого популярного в Латвии продуктаВ последнее время нам твердят о том, что обычный хлеб не так уж и нужен в рационе, так как это чересчур калорийный продукт. И если уж и выбирать, то хотя бы полезный хлеб - тот, в составе которого семена, злаки и отруби. vesti.lv »