метаболизм - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Тибетское нагорье - одно из самых недружелюбных с точки зрения климата мест. Зимой здесь температура воздуха опускается до -30… -40 °C, а трава, служащая источником питания для многих животных, становится сухой и ломкой. vesti.lv »
Кофе - один из самых популярных утренних напитков, который активно употребляют люди во всем мире. Хотя большинство пьет кофе для того, чтобы взбодриться и повысить уровень энергии, этот напиток также может быть полезным для снижения веса, однако употреблять его нужно без добавок, которые могут увеличить калорийность напитка. vesti.lv »
Что происходит с телом, когда мы ограничиваем себя в еде Сезон бикини не за горами, и женская половина общества уже готова к радикальным мерам похудения. Парадокс в том, что формула «все или ничего», когда мы урезаем свой рацион или прибегаем к голоданию, чревата набором лишних килограммов, а не избавлением от них. vesti.lv »
Не всякая еда добавляет сантиметры на талии. Существуют также продукты-жиросжигатели, которые помогают сбрасывать лишний вес, пишет ресурс «МИГньюз». В чем секрет эффективности этих продуктов? Дело в том, что они обладают низкой калорийностью и помогают быстро усваивать пищу, превращая ее в энергию и витамины, а не в злополучный жир на боках. vesti.lv »
Метаболизм - это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пищу. Нашему телу нужна энергия для выполнения всех этих метаболических процессов, отсюда возникает и понятие базовой скорости метаболизма. vesti.lv »
Рассказываем, что такое метаболизм, как он влияет на ваш вес и что нужно сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность. Как ускорить метаболизм? Как он влияет на наш вес? От чего зависит скорость обмена веществ? Разбираемся в материале. vesti.lv »
Регулярная физическая активность положительно влияет на здоровье. При этом существуют несложные способы добавить больше движения в свою жизнь, не пытаясь найти время для тренировок (что под силу не каждому). vesti.lv »
Зима закончилась, и ты поняла, что набрала несколько лишних килограммов. Это, конечно, могло осчастливить твою бабушку, но ты же понимаешь, что пора готовиться к лету? И желательно сделать это быстро. vesti.lv »
Худеем правильно и быстро Когда разговор заходит о похудении, то чаще всего мы слышим слово «метаболизм». Что же это за волшебное заклинание, которое помогает одним есть много и не поправляться, а другим сидеть на самых жестких диетах и при этом не сбрасывать ни грамма? Метаболизм отвечает за скорость, с которой наш организм превращает пишу в энергию и тратит ее на поддержание жизненно важных процессов и различные активности. vesti.lv »
Метаболизм может снижать активность естественным образом, в связи с возрастом. Но также такое замедление может быть следствием некоторых заболеваний. Специалисты назвали симптомы, которые позволяют понять, что метаболизм стал более медленным. mklat.lv »
Хотите сжигать в день на 500 калорий больше, ничего для этого не делая? Все просто: начните высыпаться! А если хотите, чтобы вес уходил еще и ночью, попробуйте эти несколько простых правил. Пусть в спальне будет прохладно Чем прохладнее в вашей спальне, тем больше энергии тратит наш организм на поддержание оптимальной температуры тела и тем больше калорий мы теряем. vesti.lv »
Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за уровнем стресса. Но к счастью, есть и более простые пути: например, можно просто немного изменить свои ночные привычки - и перезагрузить свой метаболизм. vesti.lv »
Если вы хотите сбрасывать вес легко и быстро, вам нужно много пить - и чай может быть оптимальным вариантом. Во-первых, в нем нет сахара или искусственных подсластителей, как в газированных напитках или соках. vesti.lv »
Если вы заботитесь о своем здоровье, хорошем самочувствии и здоровом весе, вам нужно заботиться о своем обмене веществ. С возрастом наш метаболизм замедляется, но, к счастью, его можно «запустить» снова - но для этого нужно, в первую очередь, избавиться от вредных мифов, которые только мешают нашему обмену веществ работать на полную мощность. vesti.lv »
Сидячий образ жизни официально признан таким же вредным для здоровья, как постоянное выкуривание двух пачек сигарет в день. Но что делать, если ваша работа именно сидячая, и что бы вы ни делали, но не менее шести часов вы проводите за офисным столом? Как в таких условиях позаботиться о своем здоровье - и заодно о своей фигуре? Попробуйте эти несколько простых советов - и начните свою новую здоровую жизнь прямо сегодня. vesti.lv »
Диетолог Лин-Дженет Реситас провела масштабное исследование и убедилась: чтобы вес снижался плавно, постоянно и без усилий, достаточно соблюдать три этих простых правила. Пей правильно «Все слышали про два литра воды в день, но мало кто задумывался о том, когда надо пить воду. vesti.lv »
Метаболизм замедляется с возрастом - и не надо никаких научных исследований, чтобы в этом убедиться. В среднем, взрослая женщина набирает на 200 грамм больше лишнего веса каждый год в течение всей взрослой жизни - и к 50 годам накапливает примерно 16 лишних килограммов только за счет естественного замедления обмена веществ. vesti.lv »
Не откроем Америку, если скажем, что с годами обмен веществ замедляется. Но одно дело — читать об этой аксиоме, а другое — испытать на себе сопутствующие неприятному проессу проблемы. Лично мы не хотим мириться с таким положением вещей и именно поэтому нашли способы для каждого возраста, с помощью которых можно разогнать метаболизм. rus.tvnet.lv »
Плоский животик - это не только красиво, но и просто! Диеты нагоняют на вас тоску, а комплексы упражнений совершенно не вдохновляют? Не отчаивайтесь: небольшие изменения в образе жизни и системе питания - и можно попрощаться с жиром на животе навсегда! СЛЕДИТЕ ЗА ОСАНКОЙ Достаточно просто вытянуться и выпрямиться - и вы не только визуально станете стройнее, но и дадите серьезную нагрузку мышцам живота. vesti.lv »
Врачи любят грустно шутить о том, что 30 лет - это возраст, когда заканчивается «гарантийка» на организм и дальнейшее его состояние зависит исключительно от усилий человека. Может быть, они и преувеличивают, но вот в том, что касается веса, пожалуй, всякая женщина, отметившая 30-летие, сможет признать правоту. vesti.lv »
Наверное, ни один процесс, происходящий с нашим организмом, не окружен таким количеством мифов, как метаболизм. «Кофе ускоряет его!», «после 40 лет метаболизм необратимо замедляется», «силовые упражнения - единственный способ разогнать обмен веществ» - это, пожалуй, самый распространенные мифы, с которыми обязательно столкнется каждый, кто всерьез задумается о возможности ускорить свой обмен веществ. vesti.lv »
В ходе эксперимента учёные выяснили, что если не кормить мышей в течении 24 часов, то у них ускоряется регенерация стволовых клеток, которые отвечают за обновление эпителия кишечника. mixnews.lv »
