мышцы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы взлететь, бабочке нужно в прямом смысле разогреться: если мышцы у неё будут недостаточно тёплыми, они просто не смогут сокращаться с той скоростью, которая нужна для полёта. Поэтому, если бабочка слишком сильно остыла - например, после холодной ночи - она выползает на солнце и греется. vesti.lv »
Американские ученые выяснили, что примерно год тренировок помогает сохранить или даже улучшить эластичность сердечной мышцы у людей с ранними признаками сердечной недостаточности. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Circulation. vesti.lv »
Чувство, когда без сил падаешь на кровать, но заснуть не можешь, знакомо многим. Рассказываем, почему оно возникает и как с ним бороться. Почему вы не можете уснуть? Часто причиной проблем с засыпанием могут быть повышенная тревожность, стресс или перевозбуждение. vesti.lv »
Когда дело доходит до спорта и легкой атлетики, травмы — неприятная составляющая игры. К счастью, определенные продукты и добавки могут помочь сократить время, необходимое вашему организму для восстановления после спортивной травмы. mklat.lv »
Каменные мышцы шеи, периодически спазмы - ситуация, знакомая многим. И возникает она не только от неудобных подушек, сидячих поз или ношения тяжестей. Присмотрись к своим эмоциям. Больная шея (и плечи заодно) - сегодня распространенная проблема. vesti.lv »
Американские ученые создали искусственные мышцы, которые по аналогии с биологическими можно прокачать с помощью тренировок. Они представляют из себя гель со встроенными наноматериалами - они соединяются и образуют новые прочные связи при сжатии или механической нагрузке. vesti.lv »
Многие родители считают манеж, ходунки и прыгунки крайне удобными и безопасными. Но так ли это на самом деле? Рассказываем в статье. Многие родители считают манеж, ходунки и прыгунки крайне удобными. vesti.lv »
Эксперименты с искусственными мышцами показали, что мышечные клетки сами по себе способствуют сокращению воспаления на фоне физических нагрузок. Ученые также обнаружили сигнальный путь, приводящий к воспалению, который, вероятно, тоже можно заблокировать регулярными занятиями. vesti.lv »
Если твои познания по теме сводятся к «истине», что «с плоскостопием в армию не берут», то мы расскажем много нового (знаниями поделился эксперт). Чем опасно плоскостопие у подростка и можно ли его скорректировать - будем разбираться вместе с экспертом - подиатром (врач, специалист по стопе). vesti.lv »
Обычная горилла в три раза сильнее чемпиона мира по тяжелой атлетике среди людей. При этом, гориллы большинство времени спят, едят и вообще не тренируются. Как же у них получается быть настолько фантастически сильными, при этом - стройными и подтянутыми? И возможно ли как то активировать такой механизм у людей. vesti.lv »
Смеяться без последствий на коже разрешается! Мелкие морщины в области вокруг рта называются «кисетными», потому что внешне они напоминают затянутый шнурком мешочек, «кисет». Многие женщины часто комплексуют из-за этих «жизненных отметин» на лице, которые на самом деле являются простым следствием возрастных изменений на коже. vesti.lv »
Сердце - полый орган, практически целиком состоящий из мышечной ткани. Сердце начинает сокращаться с третьей недели развития эмбриона и заканчивает свою деятельность лишь к концу нашей жизни, не отдыхая при этом ни секунды. vesti.lv »
Звездные тренеры рассказали, какие упражнения особенно хороши, когда надо сделать плоским живот. Харли Пастернак Харли Пастернак - лос-анджелесский тренер, с которым тренировались Майли Сайрус, Милла Йовович и Натали Портман, Кэтрин Хейгл и Алиша Кис (полный список знаменитостей можно найти на его сайте). vesti.lv »
Простое упражнение, которое можно делать где угодно, укрепляет мышцы пресса и поддерживает поясницу. Сильные мышцы пресса - это не только красиво. Чем старше мы становимся, тем важнее следить за весом и особенно не допускать скопления жира в области талии. vesti.lv »
Провести время с пользой Недостаток базовых упражнений. Как бы интересно и занимательно ни выглядели необычные видеотренировки инстаграмных фитоняш, помните, что классические упражнения со штангой будут куда более эффективными, чем, например, махи ногами с популярными в интернете резинками. vesti.lv »
Готовимся к весне Сушка тела необходима для того, чтобы ваши усилия в зале не прошли даром и превратились в красиво прорисованные мышцы. Особенно этой диеты стоит придерживаться тем, у кого медленный обмен веществ - такие люди обычно быстрее и легче набирают лишний вес. vesti.lv »
На волне популярности стретчинга и пилатеса очень многих девушек манит идея сесть на шпагат всего за месяц, но далеко не всем это удается. Мнение профессионального тренера. vesti.lv »
Ирландский боец смешанного стиля (MMA) Конор Макгрегор выложил в Twitter свою фотографию, которая вызвала споры среди болельщиков. На снимке хорошо видны мышцы спортсмена. Часть фанатов посчитала, что с такой мышечной массой спортсмену будет тяжело драться. vesti.lv »
Заботиться о правильном развитии стоп малыша нужно с раннего детства. Несколько несложных упражнений помогут забыть про плоскостопие навсегда. Плоскостопием называют деформацию стопы, при которой ее свод опускается и уплощается. vesti.lv »
Избавиться от морщин можно без дорогих кремов и инъекций красоты. Замедлить процессы старения и буквально повернуть время вспять помогут несколько несложных упражнений. О том, как самостоятельно можно устранить признаки старения и вернуть молодость коже, рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов. vesti.lv »
Фотографии с финишной лентой на груди заполонили Инстаграм. Коллективные забеги превратились в настоящий тренд. Насколько безопасно это повальное увлечение? Бег - интенсивная аэробная нагрузка и помогает укрепить твою главную мышцу - сердце. vesti.lv »
Заботьтесь о правильном развитии стоп крохи с раннего детства. Несколько несложных упражнений, и можно забыть про плоскостопие! Плоскостопием называют деформацию стопы, при которой ее свод опускается и уплощается. vesti.lv »
Сезон катания на велосипедах в самом разгаре. Казалось бы, нет ничего сложного в прогулке на двухколесном средстве передвижения, но по факту мало кто делает это правильно. Тренер Виктория Огурцова рассказала, как грамотно и эффективно заниматься сайклом, чтобы избежать травм, получить красивый рельеф мышц и умеренную кардионагрузку. vesti.lv »
Инструктор по йоге Марина Бадретдинова показала 4 асаны, которые помогут вам улучшить линию живота и укрепить мышцы пресса. Изменения не заставят себя долго ждать! НАВАСАНА (поза лодки) Сядьте на пол, подтяните ноги к себе и добейтесь устойчивой фиксации седалищных бугров на коврике. vesti.lv »
Сейчас спорт является достаточно популярен.
rigaportal.lv »
Глядя на эти странные устройства, сложно поверить, что они эффективны. Однако все они честно выполняют свою задачу! Тренажер для овала лица Это не приспособление для эротических игр, а отличный тренажер для мышц. vesti.lv »
Хочешь быстро прийти в форму? Научись грамотно сочетать кардионагрузку и силовые упражнения. Запоминай наши советы и наслаждайся идеальной фигурой! Кардиотренировки включают в себя бег, быструю ходьбу, плавание, греблю, велосипед, эллипсоид (последний также делает ягодицы более подтянутыми!). vesti.lv »
Какие бытовые привычки провоцируют появление заломов на шее, почему жирный крем должен быть в косметичке каждой женщины и больно ли делать биоревитализацию, рассказывают врач-дерматолог Елена Ковтунова и тренер по фейсфитнесу Ольга Малахова. vesti.lv »
Разбираемся вместе, какие мышцы задействованы при занятии тем или иным видом спорта, и как это поможет тебе похудеть после праздников. Сноуборд Катание на сноуборде потребует от тебя постоянного напряжение мышц корпуса, так как эти мышцы будут нужны тебе при выполнении различных поворотов и день катания ты активно тренируешь мышцы живота и сжигаешь подкожный жир. vesti.lv »
Если ботокс для тебя - все еще препарат, который избавляет от мимических морщин на лице, то ты не все о нем знаешь. Зачем его колют в подмышки, икроножные мышцы и другие части тела, рассказал пластический хирург Александр Иманилов. vesti.lv »
В круговороте бутылочек и пеленок найди 10-15 минут на гимнастику! Ты вернешь форму после родов, а малыш проведет время с пользой и удовольствием. «Космический полет» Сидя на стуле или фитболе, поднимай руки над собой вместе с крохой. vesti.lv »
Результат заметен уже через 3 недели! Стоматологи рекомендуют чистить зубы как можно тщательнее и тратить на эту процедуру не менее двух минут утром и вечером. Возможно, кто-то подумает, что 120 секунд - это совсем мало, но на самом деле этого вполне достаточно для небольшой тренировки, которая не только поможет взбодриться утром и размять уставшие мышцы вечером, но и позволит ощутимо подтянуть вашу фигуру. vesti.lv »
Мы нашли 5 причин ездить на работу или по делам на велосипеде. Кардионагрузка Езда на велосипеде помогает повысить выносливость и укрепить сердечную мышцу. Это универсальная кардионагрузка, подходящая даже тем, чья физическая форма далека от идеальной. vesti.lv »
Второй подбородок не всегда связан с лишним весом. Какие еще привычки приводят к его появлению и как правильно от него избавляться? Если бы причиной второго подбородка был только лишний вес… На самом деле резкое похудение также приводит к образованию «лишней» складки, вызванной слабостью лицевых мышц и обвисанием кожи. vesti.lv »
Всех, кто весь день проводит в малоподвижном, статичном состоянии, подстерегает немало опасностей. Как их избежать? Офисные работники, секретари, продавцы и официанты не входят в число опасных для здоровья профессий. vesti.lv »
Тысячи мелких червей пошлют на задание в космос. Они помогут ученым изучить процесс потери людьми мышечной массы. Черви-нематоды имеют схожую мышечную структуру с человеческой, объясняют ученые из Эксетерского университета. rus.delfi.lv »
Эти упражнения заставят твои мышцы гореть от напряжения. Зато в награду - сильное подтянутое тело и никаких жировых отложений! Планка хороша тем, что тренирует все мышцы. Фактически, одно упражнение заменяет целую тренировку. vesti.lv »
Скоро лето, а значит, пора приводить тело в форму. Изнурять себя тяжелыми тренировками и строгими диетами советовать не будем, ведь намного эффективнее просто пересмотреть привычки. Тренеры онлайн-сервиса YouDo. vesti.lv »
Заботьтесь о правильном развитии стоп крохи с раннего детства. Несколько несложных упражнений, и можно забыть про плоскостопие! Плоскостопием называют деформацию стопы, при которой ее свод опускается и уплощается. vesti.lv »
Спешим обрадовать: чаще всего справиться с болью в спине проще, чем кажется! Чтобы понять, как это сделать, давайте разберемся в причинах и следствиях болезненных ощущений. В подавляющем большинстве случаев спина болит всего-навсего от усталости. vesti.lv »
Снег зимой в наших краях — почему-то явление неожиданное как для спецслужб, так и для жителей городов. Все почему-то начинают возмущаться и удивляться тому, что приходится откапывать машины и месить ногами снег. vesti.lv »
Осень приносит с собой холод и сезонные заболевания суставов. Кости ноют, коленки «крутит», спину ломит… Вдруг начинают чувствоваться суставы, которых раньше не ощущал — как будто в «лего» какая-то деталь стала выпадать. vesti.lv »
Как сохранить молодость и здоровьеХорошие привычки могут добавить несколько лет к вашей жизни. Причем часто такие привычки совсем необременительны. 1. Так же как наше тело нуждается в упражнениях, нашему мозгу необходима регулярная тренировка. vesti.lv »
Пухлые губы — признак женской чувственности и сексуальности — к сожалению, достаются от природы не всем. У кого-то они становятся тоньше с возрастом, у кого-то от природы не слишком объемные. При этом немного увеличить губы визуально можно без опасных для здоровья операций. vesti.lv »
Известный блогер и эксперт по здоровому образу жизни Юлия Энхель о том, как быстро сбросить вес и не разочароваться после этого в своей фигуре. Современные женщины просто одержимы похудением! Даже та, на которой уже остались «кожа да кости», мечтает скинуть еще пару-тройку «лишних» килограммов - такой азарт охватывает, покруче, чем в спорте. vesti.lv »
Распространенный косметический дефект — мешки под глазами — расстраивающий многих женщин. И неспроста: он является одним из первых признаков старения. Вполне естественно желание оттянуть момент появления столь нелицеприятной проблемы. vesti.lv »
Ученые из Института Салка в Ла-Хойе (США) создали препарат, заставляющий клетки мускулов сжигать жир. Новое вещество способно заменить интенсивные физические упражнения и повысить выносливость тела на 70%. rus.tvnet.lv »
Хотите подкачанный пресс к Новому году? Лайфхаки на каждый день: что надо есть, пить и как себя вести, чтобы не было складок жира. Живот - это очень странный предмет. Вроде его и нет, а на праздничных фотках он всегда есть, в самом неприглядном виде нависает над брюками или валиками выпирает из шикарного платья. vesti.lv »
Главная героиня этой истории, конечно, — Любовь. Так зовут маму 8–летнего Егора Парфенова. Если взглянуть глубже, это символично — без любви эта семья не справилась бы со всеми болезнями маленького Егора. vesti.lv »
Эволюционно наши тела предназначены для физических нагрузок. Не зря врачи говорят, что залог хорошего самочувствия – мало есть и много двигаться. Но, к сожалению, люди, работающие в офисе, вынуждены вести малоподвижный образ жизни. vesti.lv »
