бег - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
"Если раньше работа в основном была физической, то сейчас все больше профессий связано с долгими часами работы за компьютером, что, безусловно, способствует распространению малоподвижного образа жизни. novaja.lv »
Бег - один из лучших видов спорта. Во-первых, его обожает ВОЗ. Во-вторых, с ним нет никаких ограничений по времени и скорости. В-третьих, это бесплатно. Но как быть, если тебе кажется, что это «не твое»? Мы знаем десятку секретов. vesti.lv »
Справиться с гипертонией помогут четыре физических упражнения. По словам ученых, лучше всего в борьбе с высоким давлением помогают ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание. Людям с гипертонией «рекомендуется заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 30 минут 5-7 дней в неделю. vesti.lv »
Ученые Университета Цукуба в Японии обнаружили, что всего 10 минут бега средней интенсивности усиливают кровоток в той части мозга, которая отвечает за эмоциональный контроль и исполнительные функции. vesti.lv »
Опрошенные эксперты сервиса СберУслуги напомнили, что регулярная физическая нагрузка помогает дольше оставаться здоровым. Многие виды спорта позволяют поддерживать организм, среди них — йога, танцы, бег, пешие прогулки и растяжка. vesti.lv »
Разные виды кардио не только помогают сбросить лишние килограммы и добиться рельефного тела, но еще и являются отличной тренировкой для сердца и помогают здоровью всего организма. И хоть многие предпочитают бег на улице или на дорожке, существует огромное множество кардио-тренировок, которые могут быть намного эффективнее и интереснее простой пробежки. vesti.lv »
Если вы бегаете, чтобы похудеть, то, должно быть, сильно разочарованы. Мы собрали пять типичных ошибок, которые мешают бегунам похудеть. 1. Вы всегда бегаете одинаково Наш организм устроен так, что если вы регулярно повторяете одни и те же упражнения, ваше тело привыкает к ним и, хотя вы продолжаете потеть и качать ноги, за ту же тренировку сжигает меньше калорий. vesti.lv »
Как сжечь калории, если самый приятный для этого способ вам недоступен? Из всех способов сжечь лишние калории, безусловно, самый приятный - секс. Но, к сожалению, похудеть на одном только сексе не получится, слишком мало мы теряем во время занятий любовью. vesti.lv »
Стильный наряд позволил рассмотреть прелести жены рэпера Потапа Украинская певица Настя Каменских опубликовала в своем Instagram очередной снимок, который взбудоражил подписчиков. Певица надела обтягивающий топ, который подчеркнул фигуру звезды, на что и обратили внимание поклонники. vesti.lv »
Фотографии с финишной лентой на груди заполонили Инстаграм. Коллективные забеги превратились в настоящий тренд. Насколько безопасно это повальное увлечение? Бег - интенсивная аэробная нагрузка и помогает укрепить твою главную мышцу - сердце. vesti.lv »
Чтобы гарантировать правильную работу сердца на долгие годы, необходимо тщательно подходить к выбору упражнений. Рассказываем, какие виды спорта вам в этом помогут. Ни для кого не секрет, что красота и долголетие в первую очередь зависят от нашего здоровья. vesti.lv »
Многочисленные исследования, проведенные ранее, показали: регулярные упражнения положительно влияют на физическое и психическое здоровье. Новая работа американских ученых это подтверждает. mixnews.lv »
«Бег популярен, потому что сравнительно быстро и совершенно бесплатно приводит тело в форму. Мы можем бегать когда и где хотим, не завися от стоимости и времени работы фитнес-клубов. Однако, среди латвийцев царит немало мифов касательно бега и вот 5 основных», - комментирует К. novaja.lv »
Скакалка — спортивный атрибут, который знаком нам со школьных уроков физкультуры. Если в школе вы увиливали от занятий со скакалкой, то очень зря. И мы предлагаем вам наверстать упущенное годами и взяться за ум, вооружившись скакалкой. mixnews.lv »
Что лучше: бег или ходьба, это индивидуальное решение каждого человека. Однако при выборе взвесьте все «за» и «против», и примите разумное решение. mixnews.lv »
Такое ощущение, что сегодня бегают все. Это стало модным, бег ассоциируется со здоровым образом жизни. С наступлением теплых деньков улицы Риги быстро заполнились бегающими людьми - молодыми и не очень, а каждую неделю в стране непременно проходит какой-то марафон. vesti.lv »
В Латвии зарегистрировать свое место жительства достаточно легко, а вот выписать жильца, самовольно — пусть даже на бумаге — въехавшего в квартиру, непросто. Требуется лично обратиться в самоуправление, а также подать заявление управляющему дома, выясняла передача LTV 4. studija. lsm.lv »
Властям, несмотря на предпринятые строгие меры, не удалось в полной мере обеспечить безопасность участников, которым угрожают не только разъяренные быки, но и насильники. mixnews.lv »
Ученые обнаружили неожиданный эффект физической активности. Оказалось, что регулярные упражнения способствуют уменьшению размера раковой опухоли.
mklat.lv »