овсянки - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Классическая овсяная каша может показаться скучным блюдом. Но если приготовить ее правильно, вы получите сбалансированный полезный завтрак, который насытит вас и даст энергию на все утро, пишет Everydayhealth. vesti.lv »
Диетолог из США Триста Бест раскрыла полезные свойства овсянки, и рассказала, как она помогает при похудении, пишет Eat This, Not That!. Бест заметила, что пищу, содержащую углеводы, часто называют однозначно вредной и записывают в главные враги худеющих. vesti.lv »
Блюдо из шотландской кухни прекрасно подходит для октябрьского обеда. А готовить его не так уж и сложно и долго. Ингредиенты: Овсяные хлопья - 2 стак. Масло сливочное - 180 г Лук - 1 шт. vesti.lv »
Овсянка считается одним из самых популярных завтраков. Она содержит множество полезных элементов, в том числе клетчатку, а также помогает надолго сохранять чувство сытости. Существуют разные виды овсянки, однако ученые определили один из самых полезных. vesti.lv »
Многие стараются тратить на приготовление завтрака как можно меньше времени. Зачастую из-за этого первый прием пищи получается совершенно не полезным. Выход из ситуации есть - можно приготовить вкусный и питательный завтрак на несколько дней вперед. vesti.lv »
Универсальная рекомендация о пользе геркулесовой каши на завтрак потеряла свою актуальность. Об этом заявила "Ридусу" врач-диетолог Дарья Русакова. "Крупы, которые содержат много пищевых волокон, в частности овсянка, они абсорбируют не только вредные вещества, но действуют, как губка, и могут всасывать и полезные вещества, например, кальций", - отметила врач. vesti.lv »
Самым полезным для здоровья завтраком считается овсянка. Откуда взялось такое мнение - сказать сложно. Овсяная крупа действительно обладает рядом положительных качеств, но не следует думать будто она «ангельски чиста». vesti.lv »
