2021-3-12 09:46 |
Переедание устриц может опасно передозировкой цинка, которым богаты эти морепродукты. Передозировка цинка, в свою очередь, может привести к серьезным последствиям и даже коме. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
Он пояснил, что переизбыток цинка в организме наносит вред почкам, печени и поджелудочной железе. Чтобы не допустить этого, следует придерживаться дозировки этого вещества. Для мужчина норма составляет 11 миллиграммов в сутки, для женщин - 8 миллиграммов в сутки.
При этом прием цинка в качестве пищевой добавки противопоказан людям, работающим на электротехнических предприятиях или с тканями и красителями, отметил Болибок. По словам врача, принимать цинк лучше в комплексе с другими витаминами и добавками, чтобы не допустить передозировки.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
