2019-8-1 10:40 |
Лето в Латвии - не соскучишься: то солнце жарит так, что плавится не только асфальт, но и мозг, то не успеешь глазом моргнуть - ветер, дождь, град, шторм. . . Так и мы. То шипим и фыркаем как разгневанные кошки, то ласкаемся и мурлычем.
(Кстати, заметим в скобках, что сравнение это ничуть не случайно и зоопсихологи давно подметили и даже разъяснили, почему женщины предпочитают кошек, а они - нас; подробности на стр. 32).
Наверное, дело в особенных женских гормонах, которые делают нас более впечатлительными, чем мужчины. И в том, что мы больше пользуемся правой половиной мозга, отвечающей за эмоции, а мужчины - левой, аналитической.
И в том, что мы чаще прислушиваемся к велению сердца, нежели доводам рассудка. А все вместе помогает нам «самонастраиваться», что психологи в наше время считают вообще самым важным способом заботы о себе.
В чем он заключается?
В том, что во-первых, нам стоит запомнить: на чем фокус - то и получаем. Подсчитываем ямы на дорогах и мусор на обочинах - и получаем «жизнь дерьмо». Замечаем чернику с земляникой на тех же обочинах - и радуемся жизни.
«Во-вторых» тесно связано с «во-первых». Не впускай в свою жизнь зла извне. Не вникай в политические новости, не ввязывайся в острые дискуссии в интернете, не общайся с подругами и родственниками, которые говорят о кризисе, войне и «расплате за грехи». Общайся с маленькими детьми - они про кризис ничего не знают, зато сколько энергетики положительной в них!
В-третьих, учимся противостоять собственным дурным мыслям физической активностью! Гуляем по морю, едем в лес, на дачу. Там, кстати, черника пошла, лисички. . .
Приготовь вкуснейший пирог для семьи и друзей (наши прекрасные рецепты на стр. 40) - это, кстати, тоже отлично настроение поднимает!
Инна Авина, главный редактор
Больше новостей на наших страницах в Facebook и Instagram
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
