Почему спать больше 8 часов в день вредно для здоровья?
После тяжёлой рабочей недели нам хочется отоспаться на выходных. Но сном нельзя запастись впрок, как бы нам не хотелось. Более того, долгий сон вредит здоровью чуть ли не сильнее, чем недосып. Что будет с организмом, если спать больше положенного? Проблемы с сердцем В норме взрослый человек должен спать 7-8 часов. vesti.lv »


