8 веских причин включить фисташки в ежедневный рацион

Фисташки - это орехи с сухой, твердой внешней оболочкой в форме раковины и вкусным внутренним ядром, которое часто едят в качестве закуски или десерта. Мало кто знает, что в 1 фисташке содержится всего 3 калории! Порция из 30 фисташек - это полезная и вкусная закуска, которая не только утолит голод, но и обеспечит организм необходимыми витаминами, минералами и ценными фитонутриентами. vesti.lv »