Гликемический индекс: что это и зачем вам нужно о нем знать

Похудение без этих знаний невозможно Гликемический индекс - это показатель, который используется для контроля уровня сахара в крови. На гликемический индекс пищи влияют несколько факторов, в том числе ее состав, способ приготовления, зрелость продукта. vesti.lv »