Что такое интуитивное питание и чем оно полезно?
Главный посыл интуитивного питания - слушать себя, есть все, что хочется, - и худеть - кажется утопично простым. Однако понять, чего действительно требует организм, не так уж легко. Можно ли запивать любимые пончики обожаемым молочным коктейлем? А наслаждаться картошкой фри с сырным соусом посреди ночи? Разбираемся во всех нюансах. vesti.lv »