Названы семь простых шагов, избавляющих ум от стресса

Ученые рассказывают, как стать счастливей всего за несколько минут. Шаг 1: внутренняя проверка. Первым делом проверьте: как вы себя чувствуете в данный момент? Тревожно? Хорошо? Злитесь? Устали? Первым шагом к избавлению от стресса является распознавание собственных эмоций. vesti.lv »