Сбалансированное питание — почему важно ежедневно получать витамины А и Д?
Несмотря на то, что зимние удовольствия улучшают наше настроение, сейчас как никогда мы должны уделять повышенное внимание своему питанию. Почему? В холодное время года человеку трудно получить все необходимые ему вещества естественным путем: у нас меньше свежих овощей, фруктов, ягод, мы почти не получаем солнечных лучей, снижается физическая нагрузка, а что уж говорить о вирусах, которые свирепствует вокруг нас. rus.delfi.lv »
