Специалист рассказал, что будет, если проходить 10 тысяч шагов в день
Тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин прокомментировал для РИА Новости популярную рекомендацию о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день. "10 000 шагов, или примерно 7,6-7,8 километров - цифра, которая хорошо звучит, но научно не подтверждена. vesti.lv »