Диетолог рассказала об улучшающей сон диете

Британский диетолог Лола Биггс рассказала о диете, которая улучшает сон. Ее советы приводит издание Daily Express. По словам эксперта, пища способна влиять на циркадные ритмы - колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. vesti.lv »