Как оставаться бодрым, если спал всего пару часов
Порой огромный список важных дел вынуждает нас засиживаться допоздна и слишком рано вставать, чтобы все успеть. Нехватка ночного отдыха негативно сказывается на нашем самочувствие днем. Мы ощущаем усталость, апатию, слабость и сильнейшее желание как можно скорее лечь и заснуть. vesti.lv »