У исследователей, которые изучают, как удаленная работа повлияла на продуктивность, есть две новости - хорошая и плохая. Первая заключается в том, что на короткой дистанции переход на удаленную работу повышает продуктивность - без ежедневных поездок на работу и отвлекающих коллег мы действительно выполняем больше задач.

Однако плохая новость заключается в том, что эта дополнительная производительность обходится нам очень дорого. Работы дома становится все больше и больше, при этом граница между карьерой и личной жизнью стирается все сильнее.

Но существует ли способ оставаться производительным, оставаясь на удаленке? Ученые считают, что да. И в качестве решения предлагают взять на вооружение немецкую традицию Feierabend - конец рабочего дня.

Разделение между работой и личной жизнью - вот, чего не хватает всем нам на удаленке. Отсутствие четкого графика приводит к выгоранию и даже депрессии. Бесконечные переписки, звонки в Zoom и чаты не дают завершить рабочий день и переключиться на другие дела.

Чтобы этого избежать, стоит взять пример с немцев.

«В Германии Feierabend - это ежедневный вечерний праздник, посвященный концу рабочего дня. Часто он сопровождается распитием знаменитого немецкого пива», - рассказал Эшли Уилланс из Гарвардской школы бизнеса.

На самом деле не имеет значения, чем свой рабочий день закончите именно вы - пробежкой, прогулкой, чтением книги или тем же пивом. Главное, что с помощью подходящего для вас ритуала вы проведете черту между работой и отдыхом.

Специалисты настоятельно рекомендуют составлять личное расписание и следить за графиком, чтобы удаленная работа не превратилась в рутину и не забрала все ваше свободное время.

Подробнее читайте на vesti.lv ...

28 +